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YN♡NAmama
子育て・グッズ

4歳の娘が太っていて悩んでいます。食事内容や運動についてアドバイスをお願いします。

4歳、年少の娘が太っていて悩んでいます。
4歳1ヶ月。身長101.3㎝、体重20㎏。
子供の肥満は親の責任ですよね。
夕飯はほとんどおかずは食べず、お米が好きです。
幼稚園から帰っておやつにチョコ3粒ほど。
夕飯は17時です。20時頃には寝ます。
運動も大好きで動くおデブちゃんです。
どうしてあげたら良いのでしょうか。
バランスの悪い食事が原因でしょうか?

コメント

deleted user

見る限りでは、おやつも少ないですしバランスの悪いご飯のせいでしょうね💦
お米ばかり食べてたら何歳だろうと太ると思います💦

  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    やはりお米ですよね。
    食べてくれるおかずを用意するしかないですよね、、

    • 11月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    野菜食べないとかですか?💦

    • 11月19日
  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    出先ではなんでも食べます!
    家ではにんじんしりしりとスティックきゅうりが大好きです。
    家では白米のみです、、

    • 11月19日
S,Kmama

お米が原因だと思います…。
おかずは形をかえても食べないですか?(><)

  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    幼稚園では肉も魚も野菜もなんでも食べるそうです。
    雰囲気なんですかね?
    でも家では…白米のみです、、
    ふりかけも食べません…
    きゅうりだけはスティックでどんどんいきます…

    • 11月19日
  • S,Kmama

    S,Kmama

    おかずだけ先に出すのはやってみましたか?
    幼稚園で食べているなら
    お家だからと甘えているのかもしれません😅

    • 11月19日
  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    おかずだけですね!
    やったことなかったです!!
    今夜からやってみます!
    ありがとうございます❤

    • 11月19日
  • S,Kmama

    S,Kmama

    実は私も小さい時にお米が大好きな子で、お米ばっかり食べてました!笑
    呆れた母におかずを先にだされて
    まんまと引っかかって
    おかずを食べるようになりました(笑)

    試してあげてみてください😊

    • 11月19日
  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    そうなんですね‼
    もう炊きたてとかホントおいしー💕って幸せそうな顔するんですけど、もうどうにかしなきゃと思って…
    おかずとかは和食でしたか?

    • 11月19日
  • S,Kmama

    S,Kmama

    まさに私もそうでした!😁
    炊きたてご飯はガッツリ♡
    って感じでした!笑
    身長が小さかった私は
    どこにそんなごはんいっぱい入るの?
    と言われていました😂笑

    おかずは和食が中心でした!
    洋食の時ももちろんありましたが😊
    そのおかげか今は普通体型です😊

    • 11月19日
  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    小さい頃から煮物とか大丈夫だったのに、おかずに見向きもしてくれなくなって、焼魚は骨が面倒とか言われて…
    骨を取ってもホントない?とか言いながら食べず…
    もうなんなら食べてくれるのか謎です、、

    • 11月19日
  • S,Kmama

    S,Kmama


    形かなぁ?😫
    人参だとお花の形にしてみたり…。

    取ってあげたし大丈夫だよ~と
    お魚さんも食べて欲しいって!
    と、話しかけてみるとかですかね😂

    • 11月19日
  • YN♡NAmama

    YN♡NAmama


    ちょっとした手間なのかもしれないですよね😂
    娘のため、頑張ろっかな❤

    • 11月19日