コメント
SJHY
毎日出かけて歩くようにしてますが
太る時は太ります！笑
一人目は＋5キロ
二人目は＋16キロ
三人目は臨月入ってすぐですが
＋11キロです！笑
しゅりmama
私は産前から20キロ太りました(笑)
歩いたりしてたんですけど
中期で一気に何故か太りました🙄
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ろん
コメントありがとうございます(^^)
20キロ！そんなに増えることもあるんですね( ノД`)…- 11月28日
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しゅりmama
自分でもびっくりです(笑)- 11月28日
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ろん
産後、体重は戻りましたか？
- 11月28日
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しゅりmama
全然戻ってません(笑)- 11月28日
♪
運動ってそこまでエネルギー消費しないので、体重管理は食事が中心になると思います！
私は臨月に入って初めて体力づくりのためにウォーキングやスクワットしましたが、体重にはあんまり影響しなかったかなと思います。。。
食事は気を付けていたので、出産までに4キロ増で済みました！
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ろん
コメントありがとうございます(^^)
あれ、運動ではそれほど消費できないんですか･･･でも体力づくりには運動しなきゃですね。
4キロ増は、スゴい。私も頑張ろ😃- 11月28日
SJHY
あーそうなんですね😭
私は16キロ太った時戻るのかな？って
思ったんですが戻ったので安心してましたが
今回はわからないです😭笑
本当太りたくないですよね😭
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ろん
出産後2、3キロは減りましたが、そこからは減らず、徐々に増加してしまって😢
一人目出産直前の体重=二人目妊娠時の体重
なのです💦- 11月28日
ろん
コメントありがとうございます(^^)
歩いていても増えますよねえ、やっぱり(苦笑)
一人目の時歩いていても+5kg でした。二人目の今はまだ+3kgではあるんですが、もともと肥満体なので気をつけてるとこです。
産後体重があまり減らなかったので、増やしたくないんですよ😣