産後1ヵ月で体重は落ちたけどお腹の脂肪が気になる。運動しないと落ちないかな？みなさんはどうやって脂肪を落としましたか？
もうすぐ産後1ヵ月経ちます。
自分の体重と体型についてです😣
元々54㎏で出産時+11㎏の65㎏でした。
いま何も運動せず57㎏まで落ちました。完母です。
(あと3㎏で元の体重です)
ですが、お腹回りのお肉がまったく落ちていません😂
小学生の甥っ子に、お腹にもう一人いるの？
と言われました(笑)
妊娠７ヶ月くらい…悲しい😂
体重は落ちても脂肪は運動しなきゃ落ちないですかね…？
みなさんどうやってお肉落としましたか😣？
- tomato11(4歳8ヶ月, 7歳)
コメント
ぽむ
お腹のお肉は筋トレとか骨盤矯正とかしないと何もせずでは戻りませんよ！
70
同じです（；^ω^）
妊娠で＋10kg
産後、退院時には－7kg落ちていましたが、1ヵ月たっても残り3kgは落ちず…そしてお肉も残ったまま
やっぱり運動して筋肉つけないといけないんだと思います💦
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tomato11
確かに最近体重が減らなくなってて…私も+3㎏のままでストップしそうです😱運動します😂
- 11月28日
退会ユーザー
私もなかなか戻らなかったですが
腹帯してるだけで
落ちましたよ(*´-`)
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tomato11
腹帯で落ちたんですね！それすら面倒くさくてやってませんでした😂やってみます🎵
- 11月28日
まりん
綺麗に元に戻すのであれば、筋トレや運動しないと無理ですね😭
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tomato11
やっぱりそんな甘くないですよね(笑)そろそろ運動します😂
- 11月28日
退会ユーザー
元の体重と太った体重も同じです！
私は2人目の産後に骨盤矯正行ったらスッキリやせれましたよ！
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tomato11
骨盤矯正って効果あるんですね！！望みをかけて今度行ってみようと思います😣✨
- 11月28日
なな
体重もろ一緒です！
完母でしたが3ヶ月くらいかけて46まで行きましたよ！
まだ0ヶ月ですし、体を休めつつちょっと待ってみては？まだ運動は心配だなー！
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tomato11
46すごいですね！！私もそのくらいが理想です✨
あまり無理しない程度にしますね。ありがとうございます😌- 11月28日
tomato11
やっぱりそうなんですね…近くに骨盤矯正やってるとこあるので今度行ってみようと思います😣