「運動」に関する質問 (2001ページ目)

38週5日です！ まだ子宮口が開いてると言われていないんですけど、 早く産みたいなって思っています！ 皆さんこの時期はどのくらい運動していましたか？？ 散歩は何キロくらい、何分くらい歩きましたか？ スクワットとかどのくらいしましたか？ 家では掃除等はして動いたり…

サッカーやってるお子さんいますか？ うちの子がやっと興味あるスポーツが出てきたらしく、サッカーやりたいと言っています！それまではスイミングやる？体操教室いく？と聞いてもやだ！と言われてました😅 住んでる地域ではスポ少とクラブチームがあって、どちらにしようかなー…

安定期入ってから運動してましたか？ 安定期に入ったらウォーキングしたいと思ってるのですが、40分って歩きすぎですか？ 安定期入ってすぐは長時間はやめた方がいいですか？

明日で31週になる初マタです。 最近の健診で、体重と血圧を注意されます。 食事と運動を気をつけましょ って言われても 具体的にどんなことをすればいいのか 分かりません。 皆さんは具体的にどんなコトをしていますか？ 教えてください

帝王切開したママさんたちに質問があります。 妊娠中かなり太ってしまい産後3ヶ月たったので本格的にダイエットしようと思って腹筋をしたのですが、下っ腹に力を入れると子宮らへんが痛いような感覚があります。 恥骨というか、子宮というか、そのあたりです。 一ヶ月検診、その…

39w3d になりました 予定日まで 4日ですがはやく生まれないかなぁと ワクワク ドキドキ です☆ バランスボールが良いと聞いたので 妊娠前から得意だったこともあり はじめました。 座布団に座っているより楽かもしれません^^; 毎日犬の散歩に行ってるのですが 今日は初めて 左足…

もう少しで16週に入ります👶 アプリで、そろそろ栄養を考えよう、運動してみようとあり焦ります。 今日は栄養がある夕飯を作ったものの、一口も食べれず…。 カップ焼そば少しとピザ食べてしまいました(>_<) 同じくらいの方、体調、食事などどうですか😭💦

予定日超過した経産婦です。 　来週月曜までに産まれなかったら管理入院と言われました(´×ω×`) 　一人目の時も41wで産まれたのですが、入院予定日の前日に陣痛きました！ 　今回はとくに運動しろとも言われず😅 　とりあえず旦那がオロナミンCを買ってきてくれましたw 　

36w1dの検診で赤ちゃん推定3033gと言われました。初産でビッグベビーなので、先生にお産を軽くするために運動をした方がいいですか？と聞いたところ、昔はよく臨月になったら動けと言いましたが、ほとんど迷信なので普通の生活でいいですと言われました。むしろ階段の登り降りは…

妊娠中に17キロ増ししました(´･ω･`) よく完母は痩せるといいますが産後全く体重が落ちません… あと10キロ落とさないと元の体重に戻れなく腹筋も消え去ってしまいぷよぷよです… 完母だけど全然痩せなかったって方いますか？ 運動や食事制限はしてません

高温期14日目です！本日基礎体温が37.08まであがり期待していたのですが起きてからずっと微熱と体の節々が痛く完全に風邪ですよね😅薬飲みたいけど飲めないしフライングはｈｃｇ注射してるから偽陽性出るから当てにならないし😭つらいよー😭そして先程トイレで拭いた時にオリモノに…

こんばんは😌 4歳の息子と1歳の娘の子育てしてます。 息子のことで心配なことがあります(ToT)幼稚園での集団行動が苦手らしく運動会や発表会はもちろん、週一度の体操の時間や各教室で先生がお話しするときに先生の前で体操座りでみんなで集まることすらしません。。みんなで立た…

先週から里帰りをしています。 実家は私を含め6人家族です。母は夜遅くまで仕事をしているので、これまで家事は姉と妹が手分けしてしてくれていたはずなのですが、私が里帰りしてからというもの、全て私がして二人はなにもしてくれなくなりました。 たしかに昼間家にいる時間が長…

旦那の精子が元気じゃないのと運動率が低いけれど人工受精なら授かれる確率ありますか？

現在38w01dです！ 今日検診で 子宮口が0.5mm開いてるよ！と言われました｡ これは普通なのでしょうか。。 なんか皆さんの見てるとこの週数だと1cm、2cm開いてるっぽくて。。 運動とかすれば子宮口って開いてくるのでしょうか😭

初めての出産です。 今日で、40週2日になりました。産まれる気配がなく、1時間ほど運動しました。 これは、おしるしなんでしょうか？ 運動直後は、おりものみたいなピンク色。お風呂上がりは生理始めの茶色でした。13日病院で、1cm開いて来てると言われました。どのくらいで産ま…

もうすぐ出産して２ヶ月が経つのに気がついたら尿漏れしてる事があります。 もう２ヶ月が経つのになおっていない。 出産直後よりはマシにはなってるけど、これってなおるの？なおらないの？ 出産した時に病院の先生に相談したら肛門？をしめる運動をしたらなおると言われたけど、…

1歳になったばかりの女の子の就寝時間について悩んでおります。 1ヶ月ほど前から就寝時間が遅くなってしまいました。 特に生活リズムに大きな変化があったわけではないのですが、遅いときは0時半近くに寝ることもあり心配しております。 それまでは20時ごろに寝る生活でした。 …

スクワットや筋トレ以外で日常的に家事やテレビを見ながらできるお腹引き締め運動ってなにかありますか？？😂

妊婦用の運動のアプリをインストールしたいんですけど、どれがおすすめですか？私が検索すると英語とかで読めません。日本語で、分かりやすいのがやりたいのでお願いいたしますm(__)m

あつこお姉さん好きな方いますか？😊 顔が綺麗なのに上品で、ちょっと運動神経 悪そうなあたりが可愛いです😂💓

本日質問ばかりですみませんが、 お付き合いください...(*´ω｀*) ～妊娠中の体重管理について～ 21週検診で前回より+1.5kgでした。。 理由は食べ過ぎ、運動不足です。。。 皆さんは夕食の炭水化物の摂取は どのような感じですか？ 私は白米が好きではないので必然的に 夕食は…

切迫早産でお仕事をお休みして1週間(＞＜) マタハラ上司に会わずのびのび過ごしているのですが、人生の中でこんなに何もする事がない時が無かった為か何をすればいいか分かりません(＞＜)笑 働いてる時は時間欲しい〜〜ゆっくりしたい〜〜思ってたのに、、笑 旦那のお弁当を作り…

38w1dの初マタです🔰 だいぶお腹も下がってきて前駆陣痛もあるのですが 中々本陣痛に繋がらず…💧 赤ちゃんもすでに3000gほどあります👶🏻⭐️ ウォーキングやスクワット、雑巾がけなど 試しているのですが動いているときはお腹が張って きゅーんっといい感じに痛くなるのですがすぐそ…

産まれるまで悪阻というか吐き気があった方！ 臨月に運動されてましたか？？ 気持ち悪い中外に1人で出る自信が無いです😢

もう少しで生後二ヶ月の女の子がいます。 最近ご機嫌な時間も増えてきたかなぁと思いつつ、ぐずぐずで1日が終わるときもあります(^^;; 同じくらいの月齢の子をお育てのママ、一日どうゆうスケジュールで、生活してますか？ 私は 7:00〜8:00くらい 起床、授乳 9:00〜10:00 朝…

初めて質問します。今年24歳になる新米主婦です。 2か月前に神戸市西区から長田区に引っ越してきました。 毎週日曜、ライフに1週間分の食材を買いに行きます。 たまにイオン神戸南に火曜市の視察へ行ったりもしています🚙 妊娠発覚後に悪阻が酷く、仕事を退職し今は専業主婦です…

現在妊娠38週で、 4/20から妊娠39週になります。 長文にて失礼します😨 先週の妊娠健診の内診では、子宮口1～2㎝くらいで産まれるのはまだまだとのこと… 妊娠35週から切迫早産で頸管長短すぎるとのことで、 妊娠37週まで24時間のウテロン点滴をして入院してました。 安静生活のた…

マタニティブルーでしょうか？毎日楽しくないです。 もともと大した趣味もなく、友人もいない。県外から嫁いで来たので実家も遠い。行ったところで仕事で誰もいない。 田舎なので車で30分以上かけないと大きめの百貨店に行けない。その百貨店以外に行ける所がない。 毎日携帯…

茨城県の遠藤産婦人科に通われている方、通われていた方、教えて下さい。 最近病院の方からマタニティヨガなどを勧められたのですが、どんな雰囲気でしょうか？ 他にどんな運動できる教室がありますか？