コメント
Leila
マタニティヨガをYouTubeで調べて、無理のない程度でやってます🙋♀️
あと、壁に手をついてスクワットをするのもおすすめです🎶
退会ユーザー
運動は医者、助産師に相談してからやってくださいね。
ウォーキングで切迫になる人もいるので
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うー
えー！！そうなんですね😭
次の検診で相談してみます！
ありがとうございます！！- 6月15日
退会ユーザー
16週超えてから
ウォーキングを週5で5〜10キロ
臨月に入ってからは破水が怖くて3〜4キロ
してました！
初産で5時間の
安産でした( ´ ▽ ` )
たまたまかもしれませんが
ウォーキングのおかげかな？と思ってます！
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うー
5キロから10キロってすごいですね！！
結構時間かかりますよね！！
安産だったんですね！
私もたくさん歩こうと思いました💪
ありがとうございます！- 6月15日
うー
ありがとうございます💕
YouTubeでヨガあるんですね！！！
いつから始めてますか？？？
Leila
つわりがひどくて、6〜7ヶ月くらいからはじめました😌