「運動」に関する質問 (1820ページ目)

妊娠中を除いて、過去一番太りました。 久しぶりに柔軟をやったら足の指に手が届かなくてびっくりしました。 そりゃ出産してから全く運動してないので太りますよね…授乳中は吸い取られてやつれてたけど、その勢いで食べ続けて動かなけりゃ太るわ。 娘と公園行っても、娘を小走…

ダイエットするぞー！と、 決めても間食する自分に引きます😭 完母でしたが、体重維持、、、(苦笑) 痩せたい！そうだ、やらなくては！と。 言い訳と分かってるんですが、 食べることでストレス発散してしまいます💦 もともと筋トレするのが好きだったのに 子ども産まれてからどん…

現在2人目妊娠、7ヶ月です！ 最近職場の上司から当たりが強く感じ… かなりメンタルやられています。 旦那さんがまだ帰ってこず、聞いてくれる人が今はいないので吐き出させてください。 私の職場はスポーツクラブです。 ここ最近、アプリで食事内容と運動量を入力してアプリ内で…

今度支援センターで運動会があるのですが ママの服装がデニムとかじゃなく 動きやすい服装で。と言われたのですが せっかくなら息子とリンクコーデして 参加したいです😍❤️ そこでみなさんならどんなコーデで 運動会に参加しますか🤔?

こんにちは。 主人が前立腺炎で、白血球が出ていて精子の運動率が落ちていました。 それ以外は奇形などまったく問題はなかったのですが、 ご主人が前立腺炎で妊娠した方いらっしゃいますか？ あと、前立腺炎というのはセックスのしすぎでもなったりするんでしょうか？

今日から36wになり検診でした！！ 誤差はあるけど既に2810gあって 少し大きめだから 予定日より前に産みたいねーって 先生と話してました！！ 内診したら子宮口はまだ奥？で 全然開いてもないしかたいし 来週正期産になってもこの様子じゃ 開きそうにないから がんがん運動してね…

妊娠２２wです。 このままだと体重増加が怖いのでウォーキングを始めました。 でも梅雨入りし、雨で外を歩けない場合に自宅にあるステッパーで運動するのはウォーキングと同じような効果があるのでしょうか？あまり負荷をかけなければ妊娠中でもやって良いのか疑問に思いどなたか…

旦那が手広く仕事をしている為 最初は国内や海外に出張行った時には 私1人だし仕事行ってたら気持ちが そっちにいくから大丈夫☺だったんですが 子供を妊娠して産まれても 旦那は出張であんまり家🏠にいないし。 1人。2人。次3人目が産まれても 子供にパパはあんまり仕事でお家🏠に…

全然元の体重、体型に戻らない…… 完母だから食事制限は出来ないしなぁ。 毎日約1時間家で運動してるんですけど お腹もブヨブヨやし太ももなんて内ももが肉多すぎて くっついてるし、、、、 お腹痩せ、脚やせとか体全体的に脂肪燃焼頑張ってるのに痩せない。。 朝昼晩は母乳のため…

食べづわり、食べるのもう飽きた！ ご飯食べて休憩〜のつもりが休憩してる間にまたお腹空く😓エンドレス‥ 省エネモード（だらだらする）だと気持ち悪くても少しは持つから体重維持のためにもだらだらするけど周りから見たら怠け者なんだろうな〜 体力つけたいけどお腹張りやすいか…

明日予定日の初産婦です⭐️ 本日午前中に39週最後の検診へ行ってきました！ 37週から毎週されている内診グリグリ。 それに合わせて運動やジンクス頑張ってたけど 全く兆候のないまま予定日を迎えます(　´_ゝ｀) 前駆陣痛や出血も無し。。 だったんですが、今、文章を打ちながら…

二歳の子供が絵をせがんでばかりで描かなくなりました。 親に〇〇書いて!!とせがむばかりで自分で書こうとしなくなりました。 たまに一歳位の子が書くような殴り書きをする程度?です。 一歳で殴り書きをはじめ、一歳半位にぐるぐる丸のような書き方をはじめてましたが、そのあた…

明日で妊娠7ヶ月に入ります！ 5ヶ月を過ぎた頃から、体重の増加が スピードアップしてしまって、 現在、妊娠前と比べて＋7キロです😱😱😱 今の時点で7キロはやばい！と焦ってます。 食事に関しては栄養バランスを重視しており、 最近はカロリーが高くなりそうな日や お昼に炭水化物…

39週と1日です。今日の健診で指一本分開いてるねと言われました。早く産みたく毎日運動をしているのですが、指一本分から陣痛まで個人差はあると思いますがどれくらいかかるものでしょうか？？？

現在19週です。かなり疲れやすくなっているような気がして心配です。 もともと運動などもせず体力はある方ではないのですが19週でこんなに疲れていて、もっとお腹が大きくなったらどうなるのか… ちなみに初産で、産む頃には33歳です。そんなに若くないし、もっと体力つけておけ…

お腹が張りやすく、なるべく安静にと言われています。そのためほとんど家に引きこもりっきりなのですが、少しは運動しないと出産時や産後に辛いのでは？と少し不安です。 散歩はNGと言われました。 こういう状態でもできる運動はありますか？壁たて伏せとか、腕だけの運動なら大…

おはようございます(^^) この週数くらいになるとお腹はった場合は自分でわかりますか？(>_<)もともと私はがっちり体型&運動も結構していたので、今もお腹はプニプニ？ポヨポヨ？ではありません(>_<)友達にもはってる？お腹しっかりしてるねーと言われます、、、もしかして自覚な…

私の場合MAX63までと言われてて今60なので体重がもう危ないので体重キープとお産に向けて体力づくりのために運動してるのですが、もう動悸と息切れがすごくて、どうすればいいのかわからなくなってしまいました。ほんの少しでも運動しなくなるとすぐに恐ろしいほど増えるので運動…

焦り過ぎでしょうか？ 今39週で赤ちゃん2577ｇ。 先週と昨日の検診で子宮口1センチで変わらず、肛門付近、下腹部痛少しある程度です。 ウォーキング、スクワット、床掃除、階段上り下り…後は…都市伝説(オロナミンC、カレー、焼肉)出来る事やってるつもりです。 旦那は『運動が…

おはようございます😂 前回の健診から2キロほど増えてしまいました。笑 暴食してる訳でもなく… 間食もしてません（笑） スクワットや踏み台、船こぎ運動、ヨガとうもやってて雨が降ってなければ散歩もしてます☺ ただここ数日便秘で出てなくって困ってます😱😱笑 明日健診なので…

現在93キロです。 結婚式をまだあげてなくあげたいなと思っています。 でも、ドレスを着るには醜いボディ… 約1年で30キロ落としたいのですがダイエットというものに無縁に生きてきたため何かは始めていいかわかりません。 どう改善していったらいいか教えて欲しいです。 ザッと生…

いいね👍でお願いします！ 今週、土曜が運動会の場合、みなさんは 前日に買い物しますか？ それとも、今日買いますか？ 天気は曇りの予報です。

旦那の友人の結婚式の日が子どもの保育園のはじめての運動会の日… 旦那はその友人と同じ地元で学生時代から仲良くしてて行きたいようだけど、ただでさえ新潟から九州まで行かなきゃでお金かかるしどうしようかね〜って言ってたのに、よくよく確認したら運動会とモロかぶりでした😵…

カテ違いだったらすいません🙇🏼‍♀️ 今日で37w6dの初産婦です！愚痴っぽくなってます😩 2日の土曜日に検診があって、母親学級は任意でとくに強制ではなかったし、(この産院で出産の方は出来るだけ受けて下さいとパンフにはかいてありましたが）参加してなかったんですけど、この春か…

最近夜中にめちゃくちゃお腹すきます… 胃が痛くなったり吐き気がします… でも食べたら太るし…と思うとなかなか食べれなくて その分運動したらいいよ！と言われますが 5~10分間の散歩だけでお腹が張ってしまったりするので 運動もまともにできてません… みなさんどうしてましたか…

小さい頃に運動神経を鍛えれば伸びると聞きますが本当でしょうか？ うちの子は2歳半ですが、ジャンプできるようになるのも遅かったですし、走るのも遅くて💦 私が運動ができないので色々運動に誘って頑張ったのですが💦 本当に伸びるのかなぁと疑問に思ってしまって。

頑固すぎる便秘に困っています。。 元々便秘気味の体質なのですが、妊娠中期に入ってますます酷いです。 朝一杯の水、食物繊維の食事、軽い運動(ウォーキング、たまにストレッチ)、あと産婦人科で頂いている便秘薬飲んでますが、薬が緩すぎるのか、飲んでも全く出ない時がありま…

痩せるために運動を始めたいと思っています。 元々ぽっちゃりだったんですが、今は本当にデブです。 妹に、太いまま筋肉つけたらそのまま太くなるよと言われたのですが…まずこのお肉落とすにはどんな運動がいいのでしょうか😅おすすめの競技とかも教えて欲しいです。結婚式でドレ…