「運動」に関する質問 (1860ページ目)

妊娠中でも現在の体重を少しでも減らすことは可能なのでしょうか？？ 激しい運動などは、妊娠中なので避けたいのですが。 不可能であれば、医師の方から出産まで7キロしか増えてはいけませんと指示があったので、過度の体重増加を防ぐような食生活はありますか？？ 経験のある…

産後ダイエットでおすすめありますか😭？ 母乳で最初はみるみる落ちてたのに、最近授乳回数が減ったのと、落ちない食欲のせいでせっかく減ったのに3キロ増えちゃいました…🙄 ご飯量減らしたら母乳の出は悪くなりますかね？？ いまは1日に5回〜6回授乳してます！ レコーディングダイ…

初期妊娠の間、運動はどうしていましたか？

産後食欲が止まりません💦 お散歩は、してるんですが、赤ちゃんを連れてだと中々遠くまで散歩に行けませんし😰、雨の日だと外にも行けません😩皆さんどうしてますか?家の中での運動って何がありますか?

妊娠6ヶ月です！ 便秘が本格的に酷くなってきて3日出ないの当たり前で、バナナ、ヨーグルト、グラノーラ、ルイボスティーなどなど便秘解消に良いとされるものは試しましたが出ず😖 ほとんど家に引きこもり状態で運動不足なんですがそれも便秘の原因なんでしょうか？💦 便秘のせい…

皆さんは保育園の行事の必要性についてどう思われますか？？ 保活を始め、行事が一切ない保育園といろんな行事がある保育園とに出会いました。 行事が無い保育園は、モンテッソーリ教育をしており 園児の自主性を大切にしています。 大人の決めた行事は時に子どもにとって負担…

3ヶ月の息子が便秘です。 以前も投稿させていただきました❗回答してくださった方、ありがとうございました✨ そのときは4日間出てなくて、イチジク浣腸いいよと教えていただき、やってみたら出ました。その2日後にも1回自力で出せたのですが、またそれから今日で5日間出てません。…

離乳食始まったばかりの５ヶ月です。 離乳食始まると便秘になるとは聞いてましたが、さっそく２日出ていません😫 「の」の字マッサージや足の運動、バウンサーには乗せてますが効果なし💦 今まで出なくても１日だったので💦いつ爆発するかヒヤヒヤしてます💩 何日出なかったら綿棒…

妊娠中のストレス発散って 何してました？なにしてますか？ 現在妊娠中で義母との同居にストレスを感じて 毎日イライラして気持ちが晴れません(>︿<。) 家にいるのもストレスで出かけるのも 出かける時と出かけて帰ってきた時に話さなければ いけない、娘をいちいち構ってきて無…

天気悪いと動きたくないなぁ けど運動がてら外に出ます！！ 買い物行かないと！！

今日の夕方から初めてのパパママ教室だ〜٩( ᐛ )و こんな田舎に人来るのかなぁ？󾟙󾭛 お産のイメージ､おっぱい骨盤のなんちゃら､運動❣ 楽しみ〜ԅ(¯﹃¯ԅ)

同じような方いたら教えてください✋ ウテメリン服用していて、自宅安静でした👶🍼35w入ったところで服用終了になりました！ 明日から36wですが、ウテメリン服用終了した後は普通に運動などしたりしてましたか？？歩いたりなど。。

お世話なってます。 先週、検診で子宮口３センチで赤ちゃん下がってないね〜っと言われ内心グリグリ、昨日も変わらないと言われ内心グリグリ。 ウォーキング、スクワット、階段があれば階段を使う、ステッパー、おっぱいマッサージ、お風呂でゆったりなどしていますがなかなか陣…

おはようございます。 週末息子の運動会があります。 お弁当って皆さん何を入れられますか？ おにぎり、おそうめん、卵焼き(甘い、ひじき入りの二種類)、からあげ、ウインナー、マカロニサラダ、煮物、きゅうりの浅漬け、くだもの、ゼリーは考えているのですが、緑赤の野菜系が…

出産報告？出産レポさせてください(^^) 1人目がおおきく39w4dで 4568gで17時間経膣分娩 だったので2人目は更に大きく なるだろうなーと毎日運動してました！ しかし予定日まで音沙汰なく、、笑 ちょうど予定日の22:46頃から 下痢のような痛みが出てきて お腹も張ってたので 間隔…

臨月(37週、正産期)のお出掛けってどこまでしても良いのでしょうか？ よく産まれる気配がない方は運動を兼ねてお散歩やお買い物をすると聞きますが、私は今もう子宮口も柔らかくなっていて、3センチ開いていて、赤ちゃんが下りてきていて、あと1週間くらいで産まれるだろうと言わ…

出産予定日まで、後10日 夜寝れないからか？ 今日は何だか不安になってます… 昨日からイライラする事が多かったからかな？（笑） 前駆陣痛・陣痛がイマイチわかりません。 今もお腹がパンパンに貼ってます 痛くはありませんが… ベビちゃんも起きてる時、膀胱パンチ？脇腹アタ…

小千谷市のわんぱーくで行なっている骨盤体操・ヨガに参加されたことある方いらっしゃいますか？ 動きやすい服装とのことですが、運動向けの服を全く持っていません😵 普通の服で自分が動きやすければそれでいいのでしょうか？ ジャージっぽいのとか、適したウェアを用意した方が…

今日で38周3日目です。胎児は約2700グラムだそうです。 今日検診で内診があったのですが子宮口に開きを見るため、指？を入れられました。 これは俗に言う内診グリグリとは違いますか？ 内診のあと膣口あたりが痛く、腰痛、下腹の痛み、足の付け根の痛み、お腹の張りが頻繁にあり…

いつもお世話になってます\♡/ 4ヶ月～5.6ヶ月どんな遊びをしていましたか？\♡/ 私は遊ぶというか足の運動などしてたんですが 流石にそれだと足りないかな？も思って 絵本の読み聞かせなどしたいなぁと思っています... この本おすすめだよとか こんな遊びしてみてっていうアドバ…

もーどうしたら体重減るの？ 骨盤矯正通い初めて一ヶ月 逆に太ってきた( TДT)運動もしてるのに何故？ 骨盤矯正受ける前の体重より3キロも 太ったんだけど（泣）

みなさん妊娠中の体重管理どうやっていますか？ 前々回の健診で4週間で2.5kg増えて軽く注意を受けました。 前回の健診の体重は大丈夫でした。 健診が２週間間隔になり、そろそろまた健診に行かないといけないのですが2週間で3kg太ってしまいました…。 GW中わたしの実家で１週間至…

酵素ダイエットしてる方、 おススメ酵素教えてください♡ また産後ダイエットに効果ある 食べ物や運動などあれば教えてください！

今日、娘がお昼寝が上手くできなかったようで、30分位狂ったように唸りながらギャン泣きしていました。 抱っこも添い寝も何してもダメでした。結局車に乗せて運転するとすんなり寝ました。 普段はお散歩や支援センター、公園に行くのですが、雨だったせいかあまり運動ができなか…

お出掛けについてです。 旦那が今度の日曜に、爬虫類展？みたいな所に行きたがりました。 去年行ったのですがフクロウやハリネズミ、蛇、トカゲなど、色々な動物がいました。 今年は生後2ヶ月の娘がいるので爬虫類と人混みに囲まれた空気が気になり断りました。 皆さんなら生…

4歳手前の息子は脚力があり筋肉質な足なのですが、それに比べて腕が細く筋肉もあまりありません。 アスレチックができる公園で全身運動をさせていますが脚力に頼って上半身を巧く使えません。 毎日出来る遊び感覚の筋トレありませんか？

保育園に通ってる子供の運動会があります。 が、家族で旅行を計画していた日と重なってしまいました。 まだ飛行機などはとってませんが、私も旦那も仕事をしていて他の日にはできそうにないです😢 運動会といってもまだ小さいからわかってないし、1回走ってあっというまに終わり…

運動会って両方のおじいちゃんおばあちゃん来ますか？呼びますか？ いつも 義理の方が誘ってもないのに 来ます。 となると 遠慮してウチの親は来ません🌀 今年は義理弟の子が初小学校の運動会で日にちが被り 初めてだから そっちに行ってあげて下さいと言ったので ホッとしてい…

39wの検診に行ってきたのですが まだ後ろの方にあるし硬いからまだかなぁと言われました😂 予定日まであと4日なのですが 21日までに生まれないと入院してもらいますと誘発剤の説明までされました😭 そこまで産まれそうにないのかと少しショックで💦 ウォーキングやスクワットなど運…