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かなた
妊娠・出産

安定期はいって、プールで運動始めた方いますかー?

安定期はいって、プールで運動始めた方いますかー？

コメント

もとやまぐち

17週から市のプールに行きました！
ウォーキングのみで、時々暖かいお湯のプールに浸かりながら一時間ほど運動しています。
妊娠中であることをプールの職員の方に申告するのが決まりのところで、様子見ながら入っています。

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