「運動」に関する質問 (1900ページ目)

不思議に思ったので質問です！ 日本では妊娠したら無理な運動は避けてくださいってよく聞くんですが、アメリカは違うんでしょうか？ 私が住んでいるところでは、よくアメリカの方がジョギングしているのを見かけます。 大きなお腹で、ベビーカーを押しながらとかもあります。 体…

【妊娠中の体重管理についてアドバイスください】 32週の初妊婦ですが、すでに体重が10kg増です、、 3週間ほど食事に気をつけてなんとかキープしていましたが、今のやり方では限界なのかここ1週間で300gほど増えてしまいました。 （夜ご飯は炭水化物を減らしたり、便秘解消＋食事…

一歳二ヶ月頃の子って、もう意味のある言葉話しますか？？ ご飯の前に毎回必ず勝手に手を合わせて 「いったーーー！！」って言ってるのですが いただきますができてると思っていいのでしょうか？ マグの蓋をしめるときや、入れ物に何かを入れるときも 「ナイナイ」と言っていま…

一歳の息子.....最近ご飯食べてくれない😂 床にポイ！口に運んでも閉じて拒否！ 運動が足りない？お菓子食べすぎ？いや...そんなに あげてないはず...笑 せっかく作っても食べてくれないし絶賛悩み中です😓 みなさんどうしてましたか？😥

ショックです…妊娠してから体重が増えていくのを気にしすぎて食べる量は減らし、運動量を増やす生活をしたからなのか…この間の検診の時に赤ちゃんが小さいねと言われてしまいました。 問題は無いそうですが37wの男の子で2280gはやっぱり小さいですか？ もう気にせず食べたいも…

「授乳期終わった後も同じように食べてたら太るよ〜！w」って色んな人に(特に義母には会う度に何度も何度も何度も)言われるのですが… イラっときてしまいます💧 例えば私が暴飲暴食して怠惰な生活をしていて、ぶくぶく太ってそれで言われるのならわかりますが… 乳腺炎になりやす…

一歳２ヶ月の次女の飲み物についてなのですが、最近自我がだいぶ強くなってきました(^_^;) 母乳はまだあげていますが、近々卒乳させたいので基本的に寝ぐすりの時や寝る前しかあげていません！ ミルクは寝る前には飲むのですが、それ以外はあまり飲もうとしません(^^; 基本はお茶…

産後どれくらいで体力戻りましたか？ ちょっとそこまでの散歩ですらかなり疲れます😂 学生時代は運動部だったしまだ20代前半なのに 何この体力のなさ！！って驚いてます(笑) 産後里帰り1ヶ月ちょっとしてたんですがその1ヶ月で こんなにも体力落ちるんですね😌 しかも1ヶ月じゃ体力…

今日はじめてのAIHしてきました。 夫の精液検査の結果が 【洗浄濃縮前】 精液量 5ml 精液濃度 2×10 6/ml 運動率 50% 【洗浄濃縮後】 精液量 0.5ml 精液濃度 10×10 6/ml 運動率 60% でした。 「濃度が少し低いですけど、濃縮したらあがったので大丈夫ですよ。」とは言われた…

うちの旦那は、仕事が長続きしなくて3日に一回ぐらい仕事休んだり。早退してきます。しかも、免許持ってなく私が送り迎えしてあげてます。子供2人連れて送り迎えするのは、大変だし。再婚なので上の子は、パパが違うんですが。出会ってから結婚して下の子産まれても一度も仕事し…

仕事を今週２日にしてます。 その他は家に居るのですが、つわりや動悸、倦怠感などで運動がてら散歩に行きたいのですが動けません😥 この時期はこんな感じで動けなくても良いのでしょうか😖 体力と筋肉なくなりそうで恐いです。

フルタイムで働いている妊婦さんに質問です。 もうすぐ27wですが5ヶ月から体重がかなり増えて、いまプラス8kgです💦 9~17.18時頃まで仕事しています。 夜は炭水化物はなるべく抜くようにしてるのですが仕事から帰ってお菓子食べながら夕飯作ってしまいます😰 デスクワークなので運…

運動会のお弁当箱について教えて下さい。 今年から弁当がいります。大人2人と3歳.0歳児の4人家族です。 祖父が来る可能性ありで、子供が大きくなっても使えるものがいいのですが… 今悩んでいる商品を貼っております。ご意見聞かせてください。またほかにおススメあればできれば写…

うつ伏せにして首の運動？(首が座ってるかどうか)する時に腕の位置をどこに置けばいいのでしょう？ 私の娘は頑張って首をあげようとしますが、どうしてもどっちかの腕が毎回下に行ってしまいます💦

今日は何だかとっても眠いです😴 いつもなら掃除洗濯したりお布団干したりと午前中はパタパタしてるのですが、今日は朝ごはん食べてその後何にもできてません😔 横になってお名前考えたりママリしたりしてます😂✨ こんな日もあっていいのでしょうか…身体のためにも運動したいけど…

妊娠9週目です！3月27日に妊婦健診行った時より先ほど測ったら体重が3キロちょっと減っていました。ご飯はふつうに食べてるし、これといってすごい運動してるわけでもないのですが、妊娠してない時は体重に変動があまりなかったので不安になってしまいました（ ; ; ）赤ちゃんに…

この3週間で3キロも太ってしまいました😭 つわりの時体重が減ってから+9キロ、妊娠前だと+7キロです… 制限しないといけないのは分かっていますがなかなか外に出て運動などする勇気もなくただ食欲が増すだけです… みなさんはどのようにして食事制限されていますか？

妊娠12週に入りました3人目妊婦です。 体調は、吐き、食べ、眠りづわりがあり、昼間に寝てしまうせいもあり、夜中に起きてしまいます。お腹が空いて食べて、飲むからすぐトイレに行きたくなって、眠れないからスマホ見て、余計に気持ち悪くなり悪循環です…。 つわりって自律神経…

どなたかダイエットに詳しい方教えてください！ 身長155cmで妊娠前47kg、妊娠中58kg、産後50kgまで落ちたところで少し太り、ちょうど1年前52kgのときにダイエット開始しました！ 朝、昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物だけ抜いて肉と魚と野菜メイン、毎日一時間のウォーキング…

思いっきり運動して汗かきたいなあ、、

採卵周期D9です❗️ 2回目の採卵ですが、前回より卵胞が育ってるので、今の時点でお腹が張ってツライです😓 毎日軽い運動をしてるのですが、腹筋とかひねったりとか、あまりしない方がいいのでしょうか⁉️ 病院では、特に指導がありません❗️

今日は誘発分娩の為、入院です…😖🙌 初産婦です！ 9時ごろから錠剤での促進剤スタートします！ 今日は、ご投稿がかなり多くなるかと 思いますが本当にすみません😢💦 どうか、午後の紅茶からの投稿を何度か 見られてもしつこい！と思わず お付き合い下さいませ…！😭😭 昨日は不安でこ…

夜分遅くにすみません… 妊娠してからの体脂肪率についてです。 妊娠前は158cmの55kgで体脂肪率約20%でした。 しかし今日タニタさんの体重計を購入して測ってみたところ、 体重は52.8kgだったんですが体脂肪率がなんと34%でした…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) たしかに2ヶ月間ずっとつわりでトイレ…

こんばんは。いつもお世話になっております！ 日付変わって、いよいよ正産期に入りました。 昼間に運動も兼ねて赤ちゃんの為にもと、里帰り中の実家の部屋を掃除していたのですが、夜から股関節が痛くて仕方ありません。 掃除中はそこまでじゃなかったのですが、終わりかけにはお…

日付変わってやっと憧れの安定期😂 でもそんな甘くないようでいつも通りの不眠と気持ち悪さ😅 でもまた1日赤ちゃんに会える日が近づいたのと流産の心配が少しだけ減ったからそれだけで嬉しいよ👍 早く次の検診に行きたい！性別わかるかもよって言われたけどいろんな人の質問見てると…

あーもう腹立つ！ 月に何度も産婦人科行って 一時間半、２時間待ちなんかザラ、 副作用なんかわからんけど いらいらする排卵誘発剤。 その努力が月に一度のタイミングに よって試されるのに！　 ナゼ寝る？ 何で寝れるの？ 今日だよって言ってたやん！ 一昨日もタイミングとった…

産後の体型戻しってどうされてましたか？？ 今とりあえず産後ガードル&ウエストニッパーは着けて生活してるんですが、さすがに身に付けてるだけじゃ戻りませんよね！？笑 運動のことなり食事のことなり、こんなんしたら良かったよー、こんなことに気を付けてるよー、っていうの…

三重県松阪市、津市、久居辺りで 無料、低料金で貸してもらえる体育館など 室内運動施設ありませんか( ˙꒳​˙ )？ 社会人チームなどではなく 個人の趣味程度の運動なので なかなか難しいですかね(◞‸◟；)

みなさん！ 妊活中のダイエット方法教えてください(；▽；) 1人目妊娠前から10㌔程増え今臨月の時と同じ体重あります…(苦笑)BMI28で健康診断も肥満判定です(泣) 流産も2回繰り返し絶対太った(太ってる)からだ…と 思い何度かダイエットをしましたが運動も昼間は仕事、夜は娘がい…