えり
古いですが、カーヴィーダンス効きますよ！家の中で静かにできます^_^
みーこ1001
スクワットしてます(^^)
のん
ステッパーはどうですか？
私もダイエットを開始して1ヶ月半になります！
糖質制限とステッパーを１日10分くらいで今−4kgです😊
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