コメント
スライム
ワイドスクワットはお腹を力が入るので、正期産に入るまでは控えたほうがいいと思います😰
食事を見直したりするといいと思います！
🔰はじめてのママリ🔰
ダメなんですか⁈わたし明日から9カ月ですけど、YouTubeのマタニティ筋トレ観ながらやってます😅今のところ何もないけどやめた方がいいんですかね😂病院の先生には7カ月からスクワットはたくさんやって良いと言われたんですが😅
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まーさん
多分結菜さんは、平気です！9カ月なんで！！私は4カ月なので、まだ危ないようです。(*´∀｀)
- 9月25日
なちょ
人によると思います!!切迫体質の方は絶対控えなければならないですし、医師に相談してみた方がいいかと…紅蘭ちゃんが大丈夫でもまーさんが大丈夫とは限りません💦
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まーさん
そうですよねぇ。太りすぎって言われましたが栄養士さんには、運動ね！とは、言われず、生クリームとかやめてよね！！って言われるだけでした。今度きいてみます！
- 9月25日
🔰はじめてのママリ🔰
なるほど😂まーさんは安定期前だったのですね💦すみませんちゃんと見れてなくて😓わたしもまーさんくらいの時につわりが落ち着いて運動不足だったのでウォーキングしようと思ったら医師に止められました😅安定期入ったらにしてと言われ、安定期入った日にウォーキング行きました！身体大事にして下さいね！
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まーさん
歩くようにはしてるんですけど、太ってきてます(笑)
スクワット効果ありますか？昨日ワイドスクワットが太股にききます！って見たので早くやりたいです！！- 9月25日
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🔰はじめてのママリ🔰
わたし7カ月から体重増加注意されて明日で9カ月なんですがなんとかギリギリ1キロ増しでキープしてます😂
食事がメインですが、マタニティヨガやってマタニティ筋トレやってウォーキングやってれば必要以上に体重は増えないみたいです！最近お腹重くて挫け気味なんですが💦スクワットは効いてる感ありますよ！わたし安定期入った途端に太ったので、早めに気をつけておいた方が後々楽かもです😭わたし後期かなりキツイので😅- 9月25日
まーさん
それは、教室に通ってるんですか？
お金もないし、一人で 出来るかなぁ。頑張ります！！
スクワット！安定期入ったら やろうと思います。あと、妊娠線も！オイル塗ってない、、。おそろしーー
🔰はじめてのママリ🔰
わたしYouTube観ながらですよ！妊娠線も今のところ出てないです！まだこれから出るかもですが‥バイオイル塗った後にニベア青カン塗りまくってます笑笑 割とこれで出なかった人いるみたいなのでおススメです！
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まーさん
らしいですね！！オイルが良いみたいですね！YouTube！！それはいいですな！！わしも、真似させて頂きやす！
- 9月25日
まーさん
そうなんですか！あっぶねーーー！！
！Σ（￣□￣;）ありがとうございます。紅欄ちゃんは、もう正期産なんですかね、ジムも行って。