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ルアナ
妊娠・出産

妊娠中期の腰痛の対処法について相談です。薬が効かず、運動や湯船も試していますが痛みが増すばかりで不安です。

妊娠中期の時の腰痛の対処法あったら教えてください。
寝ても座っても痛みは変わらず、産科で処方された鎮痛剤を飲んでるんですが全く効かないです。
もう安定期入ったので少し運動と思って歩いたりして帰宅すると腰痛が酷くなります。
赤ちゃんの為にも我慢って思うけど、痛みが増すばかりでこれから先もっとお腹大きくなったらどうなるか不安です。
湯船浸かったりはしてたり、重いもの持たないとか色々してるんですが酷くなるばかりです。

よろしくおねがいします。

コメント

りおぴ

妊娠中に坐骨神経痛になる方も多いようです(´・_・`)
足の痺れとかお尻がつったりとかありますか?

  • ルアナ

    ルアナ

    お尻はつりますが、そこまででないです。
    お腹はだんだん重いので寝返りうてないですし、うつ伏せになれないのがつらいです

    • 9月25日
  • りおぴ

    りおぴ

    そうですよね(´・_・`)
    私は寝返りもうてないほど痛くて何か動作をする度に激痛です( ; _ ; )
    悪化する前に妊娠している事を告げて整形外科とかにかかった方が楽かもしれません( ; _ ; )

    • 9月25日
  • ルアナ

    ルアナ

    ありがとうございます😊
    近いうちいってみます

    • 9月25日
なぴ

鎮痛剤使ってた時期もありました!
わたしもきかず大変でしたがいまは痛くないです。
歩き方、座るときも腰やおしりあたりに負担がないように何か敷いたりしてました。

  • ルアナ

    ルアナ

    ありがとうございます😊

    寝られず今も痛くって起きてますが頑張ります

    • 9月25日
  • なぴ

    なぴ

    抱き枕や、トコちゃんベルトはつかってますか?♡

    • 9月25日
  • ルアナ

    ルアナ

    これから買おうと思っててやっぱり買った方が楽ですか?

    • 9月25日
  • なぴ

    なぴ

    我慢してた頃に比べるとラクになりました!
    うまれてからも授乳クッションとして使えるし買ってよかったなと思います!

    • 9月25日
  • ルアナ

    ルアナ

    近いうちに購入したいと思います!
    ありがとうございます!

    • 9月25日