「運動」に関する質問 (1901ページ目)

うつ伏せにして首の運動？(首が座ってるかどうか)する時に腕の位置をどこに置けばいいのでしょう？ 私の娘は頑張って首をあげようとしますが、どうしてもどっちかの腕が毎回下に行ってしまいます💦

今日は何だかとっても眠いです😴 いつもなら掃除洗濯したりお布団干したりと午前中はパタパタしてるのですが、今日は朝ごはん食べてその後何にもできてません😔 横になってお名前考えたりママリしたりしてます😂✨ こんな日もあっていいのでしょうか…身体のためにも運動したいけど…

妊娠9週目です！3月27日に妊婦健診行った時より先ほど測ったら体重が3キロちょっと減っていました。ご飯はふつうに食べてるし、これといってすごい運動してるわけでもないのですが、妊娠してない時は体重に変動があまりなかったので不安になってしまいました（ ; ; ）赤ちゃんに…

この3週間で3キロも太ってしまいました😭 つわりの時体重が減ってから+9キロ、妊娠前だと+7キロです… 制限しないといけないのは分かっていますがなかなか外に出て運動などする勇気もなくただ食欲が増すだけです… みなさんはどのようにして食事制限されていますか？

妊娠12週に入りました3人目妊婦です。 体調は、吐き、食べ、眠りづわりがあり、昼間に寝てしまうせいもあり、夜中に起きてしまいます。お腹が空いて食べて、飲むからすぐトイレに行きたくなって、眠れないからスマホ見て、余計に気持ち悪くなり悪循環です…。 つわりって自律神経…

どなたかダイエットに詳しい方教えてください！ 身長155cmで妊娠前47kg、妊娠中58kg、産後50kgまで落ちたところで少し太り、ちょうど1年前52kgのときにダイエット開始しました！ 朝、昼は好きなものを食べ、夜は炭水化物だけ抜いて肉と魚と野菜メイン、毎日一時間のウォーキング…

思いっきり運動して汗かきたいなあ、、

採卵周期D9です❗️ 2回目の採卵ですが、前回より卵胞が育ってるので、今の時点でお腹が張ってツライです😓 毎日軽い運動をしてるのですが、腹筋とかひねったりとか、あまりしない方がいいのでしょうか⁉️ 病院では、特に指導がありません❗️

今日は誘発分娩の為、入院です…😖🙌 初産婦です！ 9時ごろから錠剤での促進剤スタートします！ 今日は、ご投稿がかなり多くなるかと 思いますが本当にすみません😢💦 どうか、午後の紅茶からの投稿を何度か 見られてもしつこい！と思わず お付き合い下さいませ…！😭😭 昨日は不安でこ…

夜分遅くにすみません… 妊娠してからの体脂肪率についてです。 妊娠前は158cmの55kgで体脂肪率約20%でした。 しかし今日タニタさんの体重計を購入して測ってみたところ、 体重は52.8kgだったんですが体脂肪率がなんと34%でした…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) たしかに2ヶ月間ずっとつわりでトイレ…

こんばんは。いつもお世話になっております！ 日付変わって、いよいよ正産期に入りました。 昼間に運動も兼ねて赤ちゃんの為にもと、里帰り中の実家の部屋を掃除していたのですが、夜から股関節が痛くて仕方ありません。 掃除中はそこまでじゃなかったのですが、終わりかけにはお…

日付変わってやっと憧れの安定期😂 でもそんな甘くないようでいつも通りの不眠と気持ち悪さ😅 でもまた1日赤ちゃんに会える日が近づいたのと流産の心配が少しだけ減ったからそれだけで嬉しいよ👍 早く次の検診に行きたい！性別わかるかもよって言われたけどいろんな人の質問見てると…

あーもう腹立つ！ 月に何度も産婦人科行って 一時間半、２時間待ちなんかザラ、 副作用なんかわからんけど いらいらする排卵誘発剤。 その努力が月に一度のタイミングに よって試されるのに！　 ナゼ寝る？ 何で寝れるの？ 今日だよって言ってたやん！ 一昨日もタイミングとった…

産後の体型戻しってどうされてましたか？？ 今とりあえず産後ガードル&ウエストニッパーは着けて生活してるんですが、さすがに身に付けてるだけじゃ戻りませんよね！？笑 運動のことなり食事のことなり、こんなんしたら良かったよー、こんなことに気を付けてるよー、っていうの…

三重県松阪市、津市、久居辺りで 無料、低料金で貸してもらえる体育館など 室内運動施設ありませんか( ˙꒳​˙ )？ 社会人チームなどではなく 個人の趣味程度の運動なので なかなか難しいですかね(◞‸◟；)

みなさん！ 妊活中のダイエット方法教えてください(；▽；) 1人目妊娠前から10㌔程増え今臨月の時と同じ体重あります…(苦笑)BMI28で健康診断も肥満判定です(泣) 流産も2回繰り返し絶対太った(太ってる)からだ…と 思い何度かダイエットをしましたが運動も昼間は仕事、夜は娘がい…

お産前に先生が、運動してって言われて 4センチは開いとけるようにしてね！って言われました😂 皆さんは、お産前どんな運動してましたか？( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

質問です！子宮口は全然開いてないって言われましたが、赤ちゃんはだいぶ下がってきてるみたいなんですが…前駆陣痛きてる中、スクワットとか運動したら本陣痛に繋がりやすいですか🤔？

んんん昨日お花見行っていつも以上に歩いたから股間(足の付け根)が痛い･･･笑 運動不足痛感する～😂😂

ダイエット、エステについてです😊 ご存知の方教えてください✨ 産後、思ったより痩せなくて子どもを旦那に預けられる休みの日だけですが（週1〜2回くらい）ランニングをしています。 お尻、太もものセルライトがかなり酷く運動をしているのですが全然変わらない気がして😭 なので…

教えて下さい(*^_^*) フーナーテスト二回とも、5匹くらいしかいませんでした。病院に言われたように、性交後12〜24時間いないに診察をして頂いてます。抗精子抗体はマイナスでした。 精液検査は運動率が28%しか二回ともなかったです。 それ以外の量などは標準でした。 精子を3…

予定日まで11日となりました。初めてのお産でとても不安ですが我が子に会いたいという気持ちの方がとても強いです❤️ですが前駆陣痛もあまり来なくなりおしるしもまだ来てません。私の母や友達は38wくらいで産んだというので私は少し遅い気がします💦3キロウォーキングしてスクワッ…

男性不妊についてです‼️ サプリのおかげなのか、運動率、精子濃度などはとても良くなり◎もらいましたが、奇形率と高速直線運動率が△でした。。 奇形率と高速直線運動率って何ですか？ また、どうしたら良くなりますかね😭

余計な一言が多い自分にイラッとします。 息子が保育園で仲良い子とここ数日帰りの時間一緒で、園の運動場で遊んでから帰ってました。新しいクラスでも同じクラスがいいねと言ってましたが一緒にはなれませんでした。 その子のママとは一緒になればよく喋るのですが、今日も一緒…

本日、病院で境界型糖尿病と言われ、原因はインスリンの出が遅い事だと言われました。 先生は規則正しい食事と糖質の摂りすぎに注意しながら運動をして様子見てくださいとの事でしたが、食事はまだ糖質制限した方が良いのでしょうか？先生は糖質制限は長く続かないからと言ってま…

正産期入ったしいつでも産まれておいで〜(^_^) 初産で37週入ってすぐ産まれた方、 運動などして陣痛きましたか？ また、出産までどのくらい時間掛かりましたか？(>_<)

妊娠38週です。今、最初の頃にくらべ、体重がついにプラス20キロになってしまぃました(ノ_＜) ウォーキングなど20分くらいで効果でますかね？ 運動で他に効果あったものなどあれば教えてください☆

何故大事な行事のときに限って子供達の誰かが熱出すのか！運動会では長男が熱、生活発表会では長女、二男が風邪こじらせて、卒園式では二男が熱… 旅行も計画してたときも体調不良でダメになったし、今週の入学式も長女熱だしてるしうつって当日熱とかのパターンかな💦 何も予定な…

ずっとモヤモヤしていて次の検診までと思っていたのですがわかる人がいれば教えてください！！ 先週の金曜、検診でして 内診されてるとき先生が 小声で 『子宮口０㎝　50%』って 聞こえたんですがこの50？の数字の 意味わかるかたいますか？😭 その後に診察で特に硬いとか遅れる…