「運動」に関する質問 (1880ページ目)

正産期入ってから先生に１日40分散歩頑張ってねと言われたので午前と午後に15～20分に分けて散歩＋スーパーに買い物で歩いてます。 よく歩くようになってから今まで全くなかった浮腫が少し出てきたような、足の裏などに熱がこもった感じでパンパンで疲労感がなかなか取れません(>…

先週の内診で1cm、今週の内診で子宮口3cm開いていて、赤ちゃんも下がってきているのでいつ産まれてもおかしくないよと言われました！ が、全く張りません！ 運動したり、家事すると張ったりチクチク痛みますが、、。 こんなにも症状ないまま、いきなり陣痛がきたり破水したりする…

痩せたい。 絶対痩せる。 美しくなる。 シングルマザー子育て家事 いつ運動しよう。 美脚になりたいよ。 🔴揚げ物とラーメン禁止 🔴ご飯は1回100gまで 🔴フォークとナイフで2cm角で切って良く噛んで食べる 🔴おやつは低糖質 🔴烏龍茶と青汁 なんてルール作ってみました。 人生…

わたしの運動神経 息子に分けたい。 10mすら泳げないとか 情けない‥‥悲しい‥‥恥ずかしい‥‥。 近所のプールで 夏休み猛特訓してやろう。 ママ泳げないでしょとかばかにしてきたけど まだ100m余裕で泳げるわ！！ バタフライも25mならいけるわ！ なめるなよ、母の体力と運動神経！

37週です 昨日検診で、赤ちゃんが3100gで頭が99.4mmでした 頭が大きすぎるから早く陣痛起こすようにたくさん歩いて運動してと言われたので、今日3キロほど離れたスーパーに買い物がてら歩いたので毎日続けようとおもっているんですけど足りないですかね、、生まれてくるのは赤ち…

今 妊娠25週で今日 検診でした。 体重も増え 運動を始めたいと思います。 大学病院で検診、出産なので マタニティヨガ など運動する場所を見つけています。名古屋市名東区近郊の郊外に住んでます。 ヨガ以外でもいいので 運動 する 機会がないかなと思います。できれば 、低価…

体重管理みなさんどうしてますか？ 妊娠前はBMI18未満のやせ型です。 今の時点で+9キロで、病院から食事の記録を録るように言われました。 里帰りしてきて食べる量は増えてしまっている自覚はあります😅 一方で、自分で作っていたときよりも栄養バランスは良くなったと思います。 …

前の検診で太り過ぎって言われたから、歩くの苦手だし1人だとなお運動とか嫌だし！！ 今思いついたのは朝ラジオ体操しよーかな？と思いました！！妊娠中しないほうがいいのかな？？？ どーおもいますか？？？？？？？まー三日坊主だろけど🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

体重のことでちょっと不安になったので 質問させてください！！ 妊娠20週目に入ったところです…… 多少の悪阻はあったものの、体重は増えたり減ったりすることなくつわりを乗り越えました！ １６週ごろから体調もよく何でも食べれるようになったのですが、体重増加が怖くて、ご飯…

今日から5ヶ月。 今日の尿検査で蛋白が＋、、、😭 何か気をつけた方が良い食べ物、飲み物や 改善点などはありますか？😭 先生には塩分の取り過ぎに気をつけてみてと言われたけど 運動不足が原因なのかな〜、、

いま二人目妊娠中で37w、もうすぐ38wです！ 一人目を妊娠しているときは、季節が秋だったのもあり臨月に入ってから毎日1時間ほどウォーキングしていました✨ 今回は毎日暑かったり、1歳7ヶ月の息子がいるので運動という運動はなかなかできていません💦 息子の公園に付き合うことも…

こんにちは！アドバイス下さい(＞＜) 結婚式まであと2週間少しで 今までダイエットを頑張ってきたのですが ここ2週間くらいずっと生理前なのか体重が一定のままで痩せないです(＞＜) ちなみに身長153センチで妊娠中は59キロまで太りましたが産後1ヶ月で49キロまで痩せて今46キロ…

体重管理ってどーすれで良いのでしょう😭 梅雨真っ盛りでお散歩行けず、 かと言って、晴れると激暑で歩く気が起きず…😭 妊娠中は吸収が良いから‼️と言われて気をつけてはいるけど… 今、プラス1キロなんですが3日くらいで５００グラムとか増えてたりとか1週間で1.5キロ増えてたりと…

上の娘なんですが、外遊びが好きで毎日出たがります。 ここ最近暑くてさっき熱中症情報で危険、運動は原則中止というお知らせがスマホに届きました。 こういう時は外で遊ばせますか❓ 私は暑いからやめた方がいいよと言ってますが娘はあそびたがってます。

7/1予定日で経産婦です！！予定日まであと2日、前駆陣痛も始まり今日ウキウキで検診に行きました。が！子宮口もガチガチ！先生からはまだまだだね〜、ゆっくり待とうね。と言われてショック❤️今まで頑張って運動してましたが、一気に疲労が笑。1人目も5日遅れて出産しました！や…

乳児のウンチについてです。 生後3ヶ月の男の子を完母で育てています。 生後2ヶ月くらいからウンチの回数が減り、1週間でない事があり小児科を受診しました。その時は里帰りから戻ってきて環境の変化もあるのかなーくらいの感じで、浣腸をして終わりました。 それからたまにしか…

先輩ママさん。37週や38週で出産された人は、もともと切迫だったり子宮頸管が短かったりしましたか？めっちゃ運動していたとかですか？ 明日から正産期に入るので、なるべく早く小さいうちに産みたいのですが、前回まで子宮頸管39ミリ、子宮口もがっちり閉まっていて、前駆陣痛…

ベビースイミング通ってる方いらっしゃいますか❓ 内容的には、どんな事をしてますか❓また赤ちゃんは楽しそうにしてますか❓❓👶 自分の運動も兼ねて6カ月からのベビースイミングを検討しています‼️

茶オリが出て切迫気味ということで1週間子供の送り迎えも義両親に代わってもらって安静にしていました。 今日診察で、「日常的歩行はいいけど故意のお散歩など運動はダメ」と言われました💦ちょっと曖昧で分からなかったのですが、距離の問題でしょうか？送り迎え(自転車はダメそ…

38w2d 今日検診に行ってきましたー😭 まだまだ子宮口開いてなくて まだ先だねーって言われてしまいました😭 もうお腹重いしはやく会いたいし😭❤️❤️ いっぱい運動しよう、、、😅！ 質問じゃなくてすみません😂

最近、夜中に子供が目覚めてしまいます。 前までは朝早く起きてましたが、最近は2時3時くらいにパッチリ目覚めて遊び始めます。 ベビーベッドがないのでダブルベッドで一緒に寝ていますが、動き回りすぎて困っています。 壁や頭側のベッドフレームに頭を何度もぶつけてしまったり…

お茶飲んでるだけでも体重増えていて、どんどん自分の身体じゃなくなっているみたいです… 予定日まであと3週間あるのに、妊娠前より+12kgです。 出産してから母乳で育てたら痩せる！とか、産後6ヶ月は痩せやすい時期だから、そのときダイエットすれば大丈夫！など聞きますが、本…

今日は駅に用事があり そこまで運動のために歩くか 車で行くか迷う…🙄 歩きだと片道30分プラス電車乗車 車だと片道15分です！ 妊娠中でもある程度 運動した方が いいですよね😂💦

旦那がまだ産まれてない息子に何を習わせるかすでに迷っているようです～😅 候補はサッカーかテニスだそうです！ 旦那はどちらも経験ありとのこと。 サッカーは万能、テニスは面白い、と言ってました。 私は運動オンチなのでスポーツはチンプンカンプンなんですが、どちらがおす…

妊娠したらジムはやめたほうがよいでしょうか？有酸素運動は妊婦さんでも程よくしてる方など見るのですが…！

満月パワーに期待しましたが全く何も起こらず…💦 毎日、散歩、階段の上り下り、スクワット…と、運動もしてるのに出てくる気配なし😭 もう、いっそのこと、何もせずに居ようかなと思ってしまうぐらい、凹んでます😣 周りの予定日近い人はどんどん、出産してるのに😑 兆候すらない。。…

出産後もおっぱいを垂れささず キープしてるママ様 おすすめのマッサージや運動 クリーム、ブラジャーや 何か他にキープさせるアドバイスや 気をつけることなどあれば 教えてほしいです🤣 垂れるのは当たり前！ 垂れるが嫌なのがおかしいなどのコメントは いらないです😭😭！ 多少…

足のむくみがヤバいです(ᯅ̈ ) 足首から下、熱もってるし手も顔もむくんできた気がするー泣 高血圧は心配ないです。 静脈が圧迫されてるから仕方ないのでしょうか？ それとも運動不足？？👣 妊娠後期の同じような方いらっしゃいますか？ どうしたらよくなりますかー( ･᷄･᷅ )

出産後、妊娠前より体重が減りました。 確かにご飯ゆっくり食べてられないけど、運動全くしてないし痩せないと思うのですが、母乳で育てています。 母乳だと痩せる(太らない)って聞いたことあるけど本当でしょうか？根拠はあるでしょうか？ 同じように体重が減った方、おられます…

産後全く痩せません… (食べてるのがいけないのですが…😔笑) 食べ物 運動 その他 続けられてリーズナブルなものはありますかあ？(´；Д；`) 軽く悩みです(;o;)