「運動」に関する質問 (1880ページ目)

健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩いてきた(^-^)夜もウォーキングする予定♪皆さんは毎日続けてる運動や筋トレありますか？ダイエットよりもとにかく体力を付けたいと思ってます！

妊娠で15キロ以上太ってしまった方いらっしゃいますか？😖💦 私は妊娠で15キロ太ってしまいました😭💦育児や母乳あげたら痩せるかもと期待してましたがまさかの母乳出なくなりすぐ完ミになりました💦💦運動しても全然痩せなくてむしろ太っていく一方です、、😂💦洋服も全然入らない、、😢 …

幼稚園についてです。 今年度から上の子が年少になりました。 いざ幼稚園に通ってみるとプール当番、役員以外でバザーや運動会のお手伝い(クラスに何名か)、保護者の親睦会などやる事が多々あります。幼稚園はこんなもんなでしょうか？親の出番が少ない幼稚園ってあるんでしょう…

搾乳機って合う合わないがありますか？ 1人目出産時は必要なく購入しませんでしたが、 2人目ではあった方がいいなぁと思うようになり搾乳機をネットで見てるのですが今のところ「メデラ」か「ピジョン」の手動タイプです。 そこで質問なのですが、 搾乳機って産前に買い揃えて…

産後ダイエットについてです🍖 良いダイエット法はありますか？？ サプリメント、食事制限でお願いします。 運動はワンダーコアを少しだけやっています。 短期間で痩せたいです💦💦 ６月にライブがあるので見た目だけでも！簡単に痩せれるのはないでしょうか🤔🤔

1歳2ヶ月の女の子います😀 2月から職場復帰して、少しは、痩せるかなと思ったのですが…なかなか痩せません😂 メディキュットでも履いて仕事してみようかなと思うのですが、皆さん仕事中何か履いたり付けたりしてますか？🤔✨ あと、効果あった運動とかあれば知りたいです🙇‍♀️

今日からやっと正期産＼(^o^)／ 長かったー💦💦💦 昨日までは、余り張り過ぎないようにしてたけど、今日から運動に本腰入れます！！ さっきは階段昇降、スクワット、ラズベリーリーフティー…お腹張りまくり！！ でも、さすがにスクワットやり過ぎて太ももブルブルしてます(^^; 実家…

みなさんは陣痛が来る直前まで何をして 過ごしていましたか？ 40週3日目ですがまだ陣痛の気配無しです。 37週で子宮口３センチと言われ、 早めに産まれるか！？と気が早まるも、 39週の内診で子宮口1センチに戻っていました。 戻ることなんてあるのー？😵と思いつつ 気づけば…

さっき初めて検診して胎嚢は確認できましたがまだ流産しやすいので気を付けてと言われました☺🌱 食べ物気を付けるとか激しい運動はしないとかですか？？？？

どうやって体重制限すればいいですか？ つわりが終わってから 一気に体重＋2.5キロです。。 つわりの延長で食べれる分食べてて気づいたらつわり終わってました😅 どうしよう😭 お腹ももう7ヶ月くらいのお腹に、、 ただの脂肪なのに、、 とりあえずおやつは抜きます😭 あとできるこ…

助けてください。 長文です(T＿T) 今日、人工受精三回目がキャンセルになりました。 朝から旦那に頑張ってもらい採取しましたが、量も少なく運動率もほぼゼロ。 回を増す毎に、ダメで。 先月は、採取すら出来ず。 タイミングでも、毎回ではないけど出ずに終わる。 このままじゃ…

双子の体重管理について。 いま28週目に入るところなのですが、食欲がありすぎて困ってます。病院が体重管理が厳しく、26週目の妊婦健診で妊娠初期のころから7キロ増加ところで、これ以上体重増やさないでくださいと言われました。 ちなみに身長160㎝の体重57キロでした。本と…

めまいがします。ここ2日、朝目覚めて寝返りをする時に頭がぐらぐら、目の前が回って気持ち悪いです。 ネットでしらべたところ、当てはまるのが良性発作性頭位めまい症でした。 医師がすすめる運動？みたいなのが記載されており、頭を左右に動かすのですが、やってみたところさら…

8ヶ月の娘のねんねについて。成功事例あれば教えていただきたいです。 日中昼寝を2回しますが、抱っこのままでないと昼寝が続きません。 布団に寝かせてから寝かしつけしようとしても、いつまでたってもギャン泣きし続けるので難しく、 抱っこで熟睡してから布団に降ろそうとす…

運動増やして食生活変えてないのに体重がとんどん増えてく😨あと少しなのに😑なぜ〜

【書き置き】 社畜生活１週間経過しました。 でもいろいろあって勤務できたのは3日間です。 謎の筋肉痛発症、今までいかに運動不足だったか思い知らされています。 お菓子を食べる暇がマジでなくて辛いです。 痩せたかって？？ 6キロくらい減った気分ですが現実は甘くない…。 …

連日質問しております… 小学生ママさん教えてください！ 運動会についてなんですが、最近はテントはったテーブル持ち込んだりするようなのですが！ テントって要りますか？大きなレジャーしーとは持ってるのですが！ 6月なので、暑いか涼しいか分かりませんが！どうなんでしょ…

産後１ヶ月が過ぎました。３日ほど悪露も出ていなかったので、そろそろ運動を始めたいと思い、昨日散歩にでかけました。40分くらい歩いて(赤ちゃん抱っこ紐で)買い物をしたのですが、そのあとから悪露が再開💨まだ40分の運動は早かったのでしょうか？それとも、出血は気にせず、私…

切迫流産気味から切迫早産気味と妊娠初期から自宅安静を言われ、漸く臨月に！ ただ、自宅安静のためほぼほぼベッドの、生活だったので、これから少しずつ動くのですが体力が不安です。 同じような方でこんな運動がよかったですとか、運動してなくても安産だったかたいらっしゃい…

ミラーレス一眼の購入を検討しているのですが、オススメはありますか？ ・子供を撮影するのに適したシャッタースピード ・室内でも画質が良い ・オートフォーカスが早い ・Bluetoothかwi-fiでスマホに送れる ・7万円位まで 運動会での撮影等までのスペックは求めないのですが、良…

最近骨盤がガクッと外れてしまうんじゃないかというくらい痛くなる時があります…だいたいは夜起きます😭 日中変な歩き方になってるせいなのか… 腰や骨盤が痛いですと1ヶ月前に病院に行った時に先生に話したら、運動不足だからと言われました。 朝になればまだ楽になるのですが、や…

小学校一年生の男の子がいてます。 今日担任の先生が突然家にきました。 今日の出来事で、 息子が運動場で木の棒を拾って先生に届けようとして少し棒で遊んでしまい、手から棒が離れ近くにいた女の子の手にトゲが刺さり保健室にいった。 女の子は泣いて痛い痛いと何回も言っ…

4月から保育園にも通い、これからたくさんの行事がありわくわくしてます☺️そこで質問なのですが、お遊戯会や運動会などの動画や写真ってみなさん何で撮られてますか？携帯？ビデオカメラ？

あ〜痩せたい痩せたい。 暖かくなってきて、薄着になった時の私の体のどすこい感…。 何を着ても似合わない😭 授乳中だからサプリも飲めないし、食べたいし運動苦手だし😭 やっぱり運動と食事気をつけるしかできないんですかね〜😓 まずはもう遅いかもしれないけど、骨盤矯正通って…

急にトランポリンがやりたくなりました。でも飛び跳ねたりするのは危ないと思うんですが、運動がてら足踏みは大丈夫ですかね？

36w以降の検診で毎回 毎日ウォーキングするように言われるのですが 日中は上の子のお世話があるし旦那の帰りは毎日遅いのでウォーキングする時間がありません💦 代わりにというほどではないですが、スクワットや階段の昇降は子どもの隙を見てやるようにしてますが今日の検診でそれ…

体力がないから休みの日は子育てできないってどう思いますか？ カテゴリー迷ったんですがこちらで失礼します💦 うちの旦那のことなんですが、体力がないので休みの日はスマホか寝ることくらいしかできないと言ってます。 仕事のときは10時頃に家を出て、23時頃に帰ってくるので…

第一子の妊娠後期に妊娠糖尿病になりました 出産後の検査で治っていたのですが また第二子妊娠で妊娠糖尿病になった連絡が今日病院から電話がありました。 まだ妊娠初期…もぅ凹む凹む…明日病院に行って専門の先生の話を聞きます。 前回インスリンはなしで食事制限で1500kcalで抑…

現在仕事していますが、 来月頭には仕事を辞めます。 いまは通勤などで歩いたりで運動になっているかなと思うのですが、仕事を辞めたあとはどのくらい運動するとよいのかと悩ましいところです💦 毎日運動したほうがいいのか、 １日置きくらいでいいのかみなさんどうされてますか…

体重管理について。現在妊娠18週なのですが、妊娠前からすでに4.5kgも増えてしまって… なるべく内容にも気をつけて(炭水化物の量、食べる順番など)食べていたのですが、仕事柄夜遅い時間に帰宅することもあり9時過ぎに夜ご飯を食べたりすることもあります。 かと言って、運動する…