「運動」に関する質問 (1881ページ目)

運動ってどの程度して良いのでしょう？ 1時間〜2時間程度の散歩はしているのですが内職を始めてからじっとしてる時間が前より増えて足のむくみがひどくなったように思います（◞‸◟） スクワットは、正産期入ってからするものですか？ 今の週数からしても早産に繋がったりしないな…

帝王切開で、生むんですけど 産後のお腹のたるみを引き締めるのに運動したいのですが いつ頃から初めてましたか？？ あと、産んだ後のケアや、お腹の引き締めなの抜群の効果があるグッズなどありましたら 教えてください。

やっとつわりも落ち着き、安定期に入ったので積極的にお散歩に出かけたいと思うのですが、みなさん16周の頃はどのくらい運動をしていましたか？ 私はもともと歩くのは好きなのですが、妊娠してから動悸息切れになりやすく、体調が良いなと思っていても外出先で急に息苦しくなり…

長野県長野市で、1歳の子と2人でランチできるお店をご存知の方、教えてください😌🍽 これから用事があって出かけるのですが、どうせならたまには2人で外食したいなぁと…♡ 土曜日なので混んでるのかなぁ…😭 長野駅周辺〜南長野運動公園あたりまで行くので、その間にあると嬉しいです！

同居辛い😭 一歳半と１ヶ月の子がいます★ 義理両親が一歳半の子を公園連れて行きたいって 車で行ってしまいました、、 じじぃが私に許可とってきて そのあとばばぁが水筒とりにきて、、 格好がパーカーきて運動する気満々💦 なんかもう辛くておっぱいあげながら泣きそうになりま…

同じぐらいに産まれた親戚の子。 ずっと運動の発達面が私の子より遅めで悩んでいたので、話を聞いたり相談に乗っていたのですが、その子が最近歩けるようになった、階段をどんどん登って困る！こんなことができるあんなことができる！と嬉しそうに見せつけ自慢気に話してきます。…

妊娠後期、皆さんどれくらい運動されてますか？？ 33wの健診で妊娠前よりプラス9キロ…腹囲も妊娠前60cmから92cmと大きくなってます😭 （身長は159cmです） 貧血があり、疲れやすかったり、目の前がチカチカすることがあるので今は1日1時間の散歩しかできてません💦家の中でできる…

カロリー制限と運動してるのに増える体重… 今日検診なのに今日に限ってMAX体重‎🙄 がんばって空腹に耐えてるのがバカらしくなるー😶 しかも病院で測ったら服の重さ引かないせいか家で測った体重より2㌔増しで記入される😐 それで体重注意って言われても納得いかぬ🙄 食べてないって言…

あ～陣痛こないよ～😭😭 おしるしから約4日目～ おしるしも続いてるのに、前駆陣痛さえあんまりないって、どういうこと～ 運動も散歩に長男の送迎で動いてるつもりなんだけど～足りないのかな～😥 母ちゃん焦らされるの好まんよ～😥 今日出てきてくれたら、じじばば土日休みにパパ月…

今16W1Dです。運動不足なので歩いていたら急に腹部が耐えられる程度ですが痛くなり便意を催しました。近くのコンビニへ行きトイレに駆け込んだのですが、一瞬の間激痛が走りました。とても不安なのですが同じ経験した方、もしくは意見ありましたらお願いします。

親子スイミングに通われてる方いらっしゃいますかー？🙋 通おうか考えていて、母がスポーツクラブに通っているので赤ちゃんと一緒に入るお母さんは痩せますか？ って聞いてもらったら、痩せますよーと言われたらしいのですが本当に痩せるのかなと思いまして😅 子供もいい運動になっ…

子どもはもう1才9ヵ月…だけど、妊娠前の体重には戻らない(T ^ T) 妊娠中はそんなに体重は増えずに出産後の体重はほぼ妊娠前に近い状態だったのに、育休中に仕事復帰するまでの1年1ヵ月までの間に体重が増えてしまい、仕事復帰した今はひとまず体重は止まりました… やはり運動が…

便秘で苦しんでます。 27週あたりから便秘です。 確実に便が硬くなってます。 あまり踏ん張るとベビーがでちゃいそうだし でも苦しい。 いきみたいけどあまりいきめず。 ふぅーっと何回も途中で諦め運動。 立ってるとあっ！ってなりトイレ座る。でない。 くぅーーっと頑張り痔…

３０代になり、以前と変わらない食生活を送っているのに体重が増えてきました(>_<) 今は専業主婦で運動という運動が出来ておらず、子供と公園で１、２時間程度遊ぶのみです。特に腰回り、背中の肉が下着の上にのるようになってきてしまぃした(;o;) なにか効果的な運動や体操など…

祖母がリウマチで手と足が少しまがったり 腫れていて、 母も指が最近曲がってきているのですが、 私もおなじようになるのでしょうか。 小さい頃から私も膝が痛くなることが多く、、、 ただ若い頃だと運動不足だったり、 筋肉痛とかなのかなと思って放っておいたのですが、、、 …

上の子(妊娠中の多分7ヶ月頃)の時にもなったのですが とてつもない今まで味わった事のない腹痛がきました｡ 今思えばほんとに陣痛と同じ痛みでした💦 その原因は辛い物が好きで妊娠して控えてたのですが 久々食べた過ぎて食べてしまいそのせいで腹痛がきて しまったよおです。後か…

★運動(お散歩)について★ 妊娠発覚前から謎の食欲でおデブスタートの妊婦生活です。 つわりが落ち着いたら食事内容の見直しはするつもりですが 少しでも動きたくてお散歩を毎日したいと思いました。 我が家にはおばあちゃん犬がいるので 毎日外には出るのですが、歩くペースは本…

幼稚園でクラス委員になった方いますか？？ 4月から年少になりましたが再来週の懇談会でクラス委員、運動会委員、夏祭り委員を決めるそうです！ 運動会委員は自分の子供を見れないくらい忙しいと聞いたことがあるので出来ればやりたくないです(笑) クラス委員になれば幼稚園に…

最近姿勢がかなり気になってます。 もともと猫背でしたが、もっとひどくなり立ってる写真みても腰が曲がってます… それに首から下がかなりだるくて痛くて…本当に辛いです。 姿勢治すには筋トレですか？腹筋、背筋など… 仕事やめてから運動もしてないしどんどん体力落ちてきている…

出産前の身長体重が近いかた、ダイエットの進み具合はどんな感じでしたか？ 母乳かミルクかなどでも変わってくると思いますが教えて下さい！ 出産前が153cm42㎏で妊娠中16キロも増えました(笑) 現在子供が8ヶ月で3ヶ月まで混合、今は完ミです。 まだ45キロまでしか減っていません…

みなさん産後元の体重に戻すのにどれぐらいかかりましたか？？また産後気をつけていた事などありますか？？ 妊娠中プラス17キロほどふとりまだ9キロほどしか痩せません…お腹もお肉と伸びた皮でだるんだるん。 鏡を見るたびが悲しくなります！！ まだ子供が１ヶ月なのでジムなど運…

男性不妊について。 私が通ってる不妊治療病院で、旦那の精子が量も少なく運動率ゼロに近い、と謂われました。 今まで、タイミング、AIH２回 ３回目のAIHは、キャンセルになりました。 体外にステップアップしようか思案中です。 泌尿器科に行くなら 一緒についていきますか？

フォローアップミルクを飲ませてて卒業された方、何をきっかけにいつ頃やめましたか？ 家では寝る前に200、保育園で食後に100のんでます。保育園では一歳になると飲まなくなります。家でも辞めるかどうか迷ってます。 69センチの7.8キロで小柄です。離乳食はしっかり食べてて20…

今10ヶ月になる息子が全然大きくなりません。 今日の健診で体重7.6kg、身長68.4cmでした。 8ヶ月の時に計ったものと体重200g、身長4mmしか変わっていません。 離乳食はよく食べる方で、ごはん子供茶碗に一杯 野菜60g、肉や魚20g、ベビーダノン、バナナ1/2本 そして、お昼にこれだ…

最近運動不足で太ったし、体型も変わったし、何より体力なくて、これから夏がくるしちょっと運動しないとまずいなと思っています。 小さい子供がいても、家や外で手軽にできる運動ありますか？ ちょっとしたことでもいいです、階段の段飛ばして登るようにしてる！とか(笑)。 本当…

現在6ヶ月に入り妊娠21週です。 妊娠前から比べ10キロ体重はふえました。 ダイエットをしようと思うのですが おすすめはありますか？ 現在朝昼晩は3食食べ、間食はほぼなしです。 バイトも週三出てまして、歩いたりもして 運動していますがなかなか減らないんです。 このまんま…

生後6ヶ月の息子が便秘です。 綿棒浣腸やってもでなくて3日前に浣腸してもらってだひたんですが、またそのあと出ません。。 ののじマッサージとか自転車漕ぎ運動はやらせてるんですが、何かいい対策はありますか😣？ 水分もなるべく多くとらせてます。離乳食ははじめて1ヶ月くらい…

6ヶ月22週目です。 4月頃から胎動を感じ始め、ポコポコ蹴って 頻繁に分かるようになってきたのですが、 三日前くらいから、以前よりもあまりポコポコ蹴ってくれません、、、。 全く動かない日はないのですが、心配で心配で… 赤ちゃん、寝ているのかなぁーと思うのですが あんなに…

健康のためにウォーキングをはじめます✨さっそく、買い物がてら4.4㌔歩いてきた(^-^)夜もウォーキングする予定♪皆さんは毎日続けてる運動や筋トレありますか？ダイエットよりもとにかく体力を付けたいと思ってます！

妊娠で15キロ以上太ってしまった方いらっしゃいますか？😖💦 私は妊娠で15キロ太ってしまいました😭💦育児や母乳あげたら痩せるかもと期待してましたがまさかの母乳出なくなりすぐ完ミになりました💦💦運動しても全然痩せなくてむしろ太っていく一方です、、😂💦洋服も全然入らない、、😢 …