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妊活

バレトン!バレエとヨガとストレッチ要素が合わせ音楽にあわせて運動する…

バレトン！バレエとヨガとストレッチ要素が合わせ音楽にあわせて運動するものです。
妊活しながらやってもいいか悩んでます。
多分、エアロビぐらいの運動量かな？どう思います？

コメント

しげこ

妊娠前ならとくに何の制限もなくないですか？むしろ、体動かすのはいいことだと思いますが☺️

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