「運動」に関する質問 (1883ページ目)

もう1年か… 去年の今頃は…まだ良く覚えている。 36週6日、翌日旦那が仕事のため1日早く検診を受ける。 38週でモニターかと思いきや、モニター行ってきてー！と言われモニターへ。 随分張ってるね。前駆っぽいけど…と言われる。 おかしいな〜。まだ薬飲んでるんですけどね〜。…

皆さん体重管理どうしてますか？ 間食も減らしているのに増える（笑） 切迫だから運動できないし(T_T) どうしてますか？

32週19歳の初マタです。 体重増加についてお聞きしたいです。 先生からはプラス7〜12キロまでて抑えれば大丈夫だよと言われていますがすでにプラス8キロです💦 昨日、2週間振りの病院でしたが1.5キロも増えていましたが体重増加に関して緩く増えても若いからすぐ戻るよと特になに…

産後3週間で血はでなくなり、１ヶ月のころには織物が茶色いと、言うのもなくなってました。 三日前また血がでて生理かな？完母なのに、まぁ人それぞれだからありえるな。1週間様子みようと思ってました でも、変えるたび、米粒くらいのドロッとしたものが三四滴出てました。 今日…

今日から正産期なのですが昨日の健診では、ぜんぜん下がってないからたくさん動いてねと言われました。 散歩に行きたいのですが、あいにくの雨。 みなさん家でなにか運動してますか？？ スクワットはよく聞くのですが… どーにもこーにも恥骨、足の付け根、腰、とにかく下半身が痛…

初めての投稿です。 妊娠すると体重が増えるかたが多いですが、みなさんはどんな運動してますか？ 私は、30分～40分の歩行しかしてません。

得する人損する人で 福田明日香さんが 前、きゅうりダイエットをしていました！ 食前にきゅうりを食べるのは覚えているんですが それ以外に運動などされていましたか？ 覚えておられる方教えてください！

39週4日の初産婦です！ 予定日が6/30なのですが、産まれる気配が全くありません😂😂 先週の健診で、「子宮口はまだ閉じてるけど少し柔らかくなってきたかな〜」と言われました…！ 毎日スクワットを朝晩20回、ウォーキング、昇降運動、あぐらや股割りポーズ、ツボを押すなど色々や…

さぁさぁお昼ご飯！❤ 運動後でお腹空いた〜(´×ω×`)

あと3日で妊娠20週になります！ 同じくらいの週数の方😭 体重何キロ増ですか？？ また気をつけつけてることや、運動などしてますか？

現在20週に入り、胎動も感じられるようになって 昨日性別もわかりました！！！ ただ、体重が前回より+2キロで、 気をつけてね。と医師から言われてしまいました(>_<) つわりもひどくなかったので 食欲が大幅に減ったり増えたりもなく 便も毎日でています(>_<) まだ仕事をしてい…

里帰り中の37週の妊婦です。 里帰りしてからむくみが酷くなり、里帰りしてから7キロも増えてしまいました。 里帰り中は、食事(カロリー&塩分5gに制限)、運動、薬、弾性靴下などでむくみ対策したんですが、全然よくなりません。 ついに、来週までに体重一キロ増加したら入院させ…

産後も便秘はしばらく続くのでしょうか？ 妊娠後期に便秘になり、ずっとマグミットを飲んでいました。 妊娠前は特に便秘はなくどちらかというと下痢が多かったですが、産後も妊娠中ほどではないものの便が出難いです…。 解消法はお薬以外には食べ物や運動ですかね？💦 ヨーグルト…

３５週のころから赤ちゃんが首にへその緒を巻いてしまっています😭💦 ３５週で２重、３７週で１重になり、昨日３８週４日でまたガッツリ２重になっていました😢💦 先生には３５週の段階で自然分娩にこだわらないほうがいい、赤ちゃんが無事に生まれてくることだけを考えて帝王切開…

まだ検査薬はしていないのですが、体温の感じと体調の感じからして妊娠していそうな感じです。（2人出産経験があるのでなんとなくの感です） 今日習い事のエアロビクスがあります。 ちょっと激し目な運動です。お腹にグッと力を入れたり筋トレ的なことをします。 みなさまなら行…

来月1歳になる息子の誕生日プレゼントに三輪車を考えはじめたのですが、イーモトライシクル、ネビオのイークルなど親が押せるものか、dbikeミニを検討しています。 どれか購入された方いらっしゃいますか？dbikeはやはりなかなか乗りこなすまで時間がかかりますかね？ イーモ や…

久々に体脂肪率まで測って絶望したけど そりゃーそうだよなってくらい太ったから マジで運動量増やそう… そして太ると本当に健康に悪いというか 不調がすごい。 太ってから、冷たいもの触ったり 寒くなると指先が痛くなって腫れて硬くなる 絶対原因コレステロールとか脂肪でしょ……

体重増加が怖いです！ 妊娠前 身長156㎝ 体重64㎏の肥満体型のため、増加は5㎏と指示されました。 しかし、現在27週で69㎏😫 悪阻中に10㎏以上減ったのですが、その分あっという間に戻り、そして更に増加して、結局最初に指示された体重になってしまいました。 あと３ヶ月…

質問&愚痴です😭 2人目出産で里帰り中です🙌🏼 35w5dですが、母の仕事の都合で 今週が上の子のお世話をしやすいので 24日が希望日でしたがダメで… 今日の健診でも子宮口閉じてるので たくさん動いてね〜と 言われてしまいました😭 すぐにでも産みたいので効果的な運動 あったら教え…

お産に向けての体力作りって、みなさん何されてますか？ 運動することが無くなり、毎日1時間の散歩のみです。 お腹が大きくなってきたのもありますが、立ち上がるだけでも疲れます😔💦 お産には体力が必要だから、適度に運動し体力をつけてねと言われましたが、何をしたらいいのか…

産後1年頃から痩せた方いらっしゃいますか？ 母乳で痩せるよ、母乳でしか痩せれないよ と聞いていたのですが、痩せることはありませんでした。まあ食べていましたが😅 妊娠初期48キロ、産前61キロ、産後１ヶ月52キロ、現在50〜52キロをウロチョロしています。 見た目はポヨーンの…

安産だった方、出産までの時間が短時間ですんだ方、いますか？？やはり出産前に運動したり、何か特別なことなどしましたか？ 良かったら、陣痛から出産までの時間と、やっていた事を教えてください😊

体外、顕微受精されてる方私にアドバイス下さい！この前は残念な結果でかなり凹んだけど、先生と話してまた頑張ってみようと思います。 私は多嚢胞なので卵は取れるけど質が良くありません。もう何回と体外してるんですけど、何年か前に1回だけ胚盤胞になっただけで後はだいたい3…

初めてのことで、わかりません。ご教授ください！ 先日、初めての人工授精を終えました。 主人の精子が、基準値を下回っていました。 運動精子量が通常1500あるところ、主人の場合は120と少なかったです。精子の数も少なかったです。 また、添付した写真には載っていませんが、…

うちの子供よく動くんですが最近ついていけなく、よく疲れたなぁと感じます。 体力つけるために何かかお勧めありますか？ サプリでも食べ物でも運動でも教えてください！

旦那の祖母に毎日イライラします。 育児に関して口出し。例えば3時だからおやつ食べさせろジュース飲ませろ運動させろ暑いのに廊下で遊ばせてたらお腹冷えるから居間で遊ばせろなど。色んなことに口出ししてきます。また、暑い日の夕方、外にちょこっと散歩にでると寒いから連れ…

初マタ、15週３日目です。体力が落ちて困ってます。 12週で二回、今週入って一回の微量出血がありました。 入院にはならなかったのですが、6月はほぼ寝たきりのような生活をしてます。 15週になって胎盤がはっきりしてきたところで、前置胎盤気味だと言われました。子宮口にか…

ベビースイミングについて教えてください! 生後６カ月の娘がいます。 お外大好きでで家にいると退屈してうーうー言うため、毎日出歩いています。 そこで、ベビー スイミングをはじめようか迷っています。 娘が楽しめるといいなーと思うのと、あとは私の運動にもなるかなと(*´ー｀…

最近体重管理のために運動したり食事にも気をつけています。 それでなのかきのう親に前よりお腹小さくなった気がするって言われました。 この写真見て小さくなってると思いますか？😭 でも、胎動はしっかり感じるので元気なんだとは思います😔