コメント
退会ユーザー
妊娠前、産前とほぼ同じ体重です。(身長160弱です)
妊娠前49、つわりで47弱に減り、産まれる前日に60kgを越して、産後退院する頃に53kgでした。産後半年の頃に50kgまでいきましたが、53まで増えたりしました😭
完母で食え食えと言われるがままに食べ、すきあらば寝ていたのが原因です 笑
これはいい加減にやばいと思い、夫と筋トレをし、食事も見直して現在は47kg、体脂肪率18〜19%です。
まずは毎日食べたものを書き出して体重計に乗ることかなと思います🙈
みかん
産後は大して痩せず😭
まだおっぱいあげているのですが、今になって落ちてきました(^^)
ここ３ヶ月で5キロ落ちました🙂
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はじめてのママリ🔰♡
3ヶ月で5キロ、スゴイです！
運動、食事管理などされましたか？？- 6月27日
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みかん
何もしてないです！
ただ食べる量は以前より減りました^_^- 6月27日
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はじめてのママリ🔰♡
そうなんですね。食べる量！大事ですね。私は量にも問題がありそうです
- 6月27日
うぃりー
私は産後1年で断乳してから妊娠前の体重に戻りました！
仕事に復帰してからは、食べてもあまり増えなくなりました！
2人目も母乳中の今、あと4キロなかなか減りません。
頑張らなきゃ〜と思ってます！
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はじめてのママリ🔰♡
断乳してから戻ったんですね！
家にいるとつい食べて、寝てだけれど仕事だと動くので少しは痩せれるかなー😅と。
なかなか減らないんですよね💦お互い頑張りましょう！- 6月27日
はじめてのママリ🔰♡
コメントありがとうございます😊
隙あれば寝ていたのが原因って、私も同じですわ！😭
妊婦じゃないのに眠くなって、
お昼寝夕寝一緒にしてしまっていました💦
妊娠前の体重よりマイナスになられたんですね✨体脂肪率もすごいです！私それプラス10あります😭💦
レコーディングダイエットですか✍️💡
頑張ります💪