雑談・つぶやき

久々に体脂肪率まで測って絶望したけどそりゃーそうだよなってくらい太…

久々に体脂肪率まで測って絶望したけど
そりゃーそうだよなってくらい太ったから
マジで運動量増やそう…
そして太ると本当に健康に悪いというか
不調がすごい。
太ってから、冷たいもの触ったり
寒くなると指先が痛くなって腫れて硬くなる
絶対原因コレステロールとか脂肪でしょ…
今までこんなのなかったし。
太ってていいことなんて１つもないのに
意志薄弱でここまで来てしまった
外に出るのも恥ずかしいほどに太った
せめて普通の人間に戻りたい…😅

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