※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
stella
家事・料理

旦那が過去最高体重になり、健康診断を控えています。早く効果の出るダイエット食事について教えてください。

健康診断を前に、旦那が過去最高体重になってしまいました！
仕事柄、とても偏食で、オフの日じゃないと運動は出来ません。
はやく効果の出るダイエット食事を教えてください！！

コメント

deleted user

旦那が２ヶ月で5キロ減、中性脂肪も－200になりました

夜だけですが炭水化物ダイエット、酢納豆を徹底してます。
寝かしつけしたら、1時間ウォーキング、走り込みでした

今は、体調悪くて運動休んでますが3カ月目でマックスから－7キロです

  • deleted user

    退会ユーザー

    医師も驚いてるって言ってました。
    ダイエットは直ぐに効果出るかは分かりませんが、酢納豆良いですよ🎵

    あとは、毎日の運動ですかね
    テレビで見ましたが少し心がければ仕事しながらでも筋トレできますし

    ゆっくり座るとかでもかなり違うらしいです

    • 10月18日
  • stella

    stella

    すごいですね！
    2週間で2キロ落としたいです。

    • 10月18日

おすすめのママリまとめ

「食事」に関する質問

「食事」に関する質問をもっと見る

[家事・料理]カテゴリの
質問ランキング

家事・料理人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング