「運動」に関する質問 (1858ページ目)

経産婦さんに質問です！！ 臨月入ったら1~2時間歩きなさいと言われるのですが 上の子がいるとお散歩になってしまってウォーキングになりません(^_^;) そのお散歩もせいぜい、30分程度。。 ベビーカーでも1時間大人しく乗ってるわけもないので みなさんどのような運動してましたか…

今日で息子は3ヶ月6日で完ミで育てています。 週に1〜2日ほど支援センターに2〜3時間行ったり、天気がよい日は散歩に30分ほど出かけたりしています。 他は家事をしたり昇降運動をして運動しつつ、 息子をあやしたりして1日を過ごします。 まだまだ小さいし遠くに出掛けられないの…

昼寝のし過ぎと運動不足で夜眠れなくなるから、今日こそは昼間散歩に行こうと思って、昼ご飯食べて1時間仮眠してから行こうと思ったらこんな時間まで昼寝...もう17時🤭 また今夜も眠れない夜が来るのか😭😭

妊娠中の運動不足解消についてです。 つわり中がかなり疲れやすく、お風呂に入るだけ、お買い物にちょっと出るだけ、それでも疲れを感じ悪阻が悪化していたため、ほとんど動けずに横になっていました😢 妊娠糖尿病になったことや、出産にむけての体力作りも考えたくて、運動不足…

３歳以上のお子さんを持つ方にお聞きしたいのですが、２歳くらいまであまりお外遊びはしていなかったけど今の運動レベル？は普通ですって方いますか？ 双子なのでなかなか平日はお外に連れ出すことができず引きこもりがちです。休日はお外につれていき遊ばせますが、同年代の子に…

産後7カ月。 完全ミルク育児なんですが体重がなかなか産前に戻りません…。。。 普段から身体は動かしてます。 ヨガ、有酸素運動、ピラティス等ほぼ毎日やってます。 でも体重が落ちない。 もうやだー！ 産後ダイエット、みなさん何して成功したかお聞きしたいです。

子供の幼稚園見学に行ったのですが、 園長先生も経営者の方も感じはよく 運動や文字などの勉強もほどよく 取り入れているイメージで 全体的には 良いかなと感じて、そこにしようか悩んでいるのですが、 一つ気になる事があり、 ひとりの先生の、雰囲気？態度です 子供といるとき…

やっぱり長ズボンじゃないほうが赤ちゃんの運動発達って早くなるんでしょうか？ 寝返り、ズリバイ、ハイハイ、お座りが遅いのは長ズボンだからじゃない？と言われて悩んでます😵

すいません愚痴です。。 三人目9w妊婦です!! 一人目、二人目、そして三人目全て悪阻が全くないので食欲無限大😭 携帯アプリの体重管理で165cm51kgで入力したら9wは51kg現状維持。。 出産まで7kg～10kgだそう💦💦 今ですらたまに52キロになったり51キロに戻したりで出来るだけ腹8分目…

30週の時に高熱が出て受診すると、子宮口2センチ開いているということで張りどめを飲みながら自宅安静していました。 その後経過が良好で、家事と近場の散歩くらいならといわれています。 36週の検診の際、子宮口閉じてるから大丈夫だね～と言われたのですが子宮口って閉じるも…

体重がめっちゃふえる。。。 もう７キロ近く増えてる(;_;) 間食あんまりしないしバイトして 運動とかもしてるのになぜ😭😭😭

子宮頸管長について。 20週です。 張りが気になったので昨日臨時で受診しました。 17週の時は55ミリだった子宮頸管長が昨日は48ミリ。 長さとしては問題ないという事で、薬も特にもらいませんでした。 不安な事が2点あり、 ・このペースで短くなったら問題があるのではないか ・…

21週超えたあたりから、1日2～300gペースで体重増えてしまってます💦💦 やばい… 食べる量も増えてないし、というか減らしてるつもりです。 一人目の時は臨月入ってこんな感じに急に増える事ありましたが😵 先週と変わったことは、すごく疲れやすくなって午前中の家事だけでぐったり…

甲状腺機能低下とLDLコレステロールが高いことついて。産後2ヶ月完全母乳のわりに体重が臨月と同じぐらいに増加して焦って内科にいくとTSHが若干高く治療はいらないまでも軽度の甲状腺機能低下かもとわかりました、コレステロールもそんなに食べてないのに179ぐらいあって八方塞…

10月1日に帝王切開で出産し、今産後1ヶ月半程なのですが、今シーズンスノーボードに行くか悩んでいます、、、 先日バレーボールをしたところ多少ひきつるような感じはあったものの、痛みはほとんどありません。 ただ傷付近は触っていても感覚がなかったり、チクチクするような感…

生理痛が重くて体調が悪く、寝られません(◞‸◟) 明日は息子の運動教室なのですが... あまりにも私の体調がわるかったら休もうと思ってます 最近なのですが、頻繁に息子にイライラしてしまうことが多いです。かわいいかわいい息子なのですが... どうしたらいいでしょうか

産後の肌荒れ、ニキビについて！ 悩んでます、困ってます、、 アドバイスやホルモンバランスについて教えてほしいです😭😭😭😭 30歳です！ 昔からニキビはポツポツできるほうでした！ 妊娠中もよくできてましたが、なぜか産後は落ち着いていて、できてもすぐ治っていてハッピーでし…

妊娠5ヶ月あたりからお尻が痛くなり、坐骨神経痛かなと思ってました。 最近痛みがどんどんひどくなってきたので、鍼に行きました。 そしたら仙骨が硬いから痛みがでてる。といわれ、 仙骨痛なるものを知りました。 坐骨神経痛だとお尻の片側が痛いらしいですが、私は両方痛くて、…

中期に入った頃から急に下半身だけ太るし肉ついたし体重もしっかり増えてるししんどいなあ～(´ﾟωﾟ｀) なんで下半身だけなんですかね？ 運動も何もしてない家に引きこもりなのですがなにかした方がいい事ありますか？？

明日で4ヶ月の娘。 便秘になってしまって、おっぱいも飲まなくなり、機嫌もめちゃくちゃ悪いです😢 病院に行くと、整腸剤と液体浣腸を渡されてしまい、これでよくなるならいいけど、癖になってしまわないか心配です。 今朝からギャン泣きされて、ほぼ1日中立って抱っこしっぱなし…

仕事辞めたら適度な運動しないとだね。と旦那に言わたのですが、お散歩だと何分くらい歩いたらいいんですかね？ 妊娠中期、後期とお散歩の時間とか 変えてたりしてる方いたら教えて下さい。

出産から51日 7キロしか痩せれてない。。 子宮の戻り悪くて通院中で、 薬の副作用でねむくなり 子供が寝たら寝るので運動もあまりできない、、 でぶすぎる

久々に旦那にブチ切れ!! 洗濯物たたんで、タンスに入れてる時に、下向いたらきつくて、苦しくて。。 ふー、きつい、もう!って言ってたら 旦那が 運動不足! と一言。。 じゃ、ウォーキング、送り迎え歩くから、倒れたらどうするとか言うなや! と返答 はー 怒りがおさまらん!!!

産後の体重増加がやばいです😭 出産後、妊娠前マイナス1キロまで減ったのですが、今はそこからプラス6キロで非妊娠時の体重で人生最高記録達成中です😭なんとかしたいですが運動する時間とれません。少し前に夕飯炭水化物抜きでサラダだけにしていたのですが、現状維持にしかならず…

前回の妊娠で切迫早産で2ヶ月入院しました。無力症ではなく車での長距離移動、約1時間の歩いての移動が原因かなと思ってます。(先生もそうかなと言ってました) 今回双子妊娠で前回より早く入院になるかもねと言われてます。 明日から15wで、来週には安定期に入ります。少し運動し…

運動不足なのはわかってますが… 洗濯物しながら部屋３つ片付けて 買い物行きました途中 足が両方若干筋肉痛で生理もあるからか お尻が片方良くなったらまた片方痛くなって ます… いつになれば筋肉痛ない 掃除や色々で来ますか？ 毎日運動していたら 身体が慣れて筋肉痛しなくなり…

少食でも大食いでもない普通の方１日どれくらい食べますか？ 食べ過ぎ辞めたいです😭せめて普通くらいに(>_<) 今日だけでお米3合食べてしまいました💦 恥ずかしながら150cm50kgです… 痩せるなら食事より運動ですかね(>_<)？ ちなにに完ミです💦

運動神経ってやっぱ遺伝するんですかね！？ 私は運動音痴で、主人は普通みたいです。 将来、息子が学校に通い始めてから、体育の時、運動音痴で惨めな思いをすることがあったらどうしようかと心配になりました。 きっかけは、部屋の中にある、すべり台を怖がってやりたがらない…

4ヶ月になる娘がいます。3ヶ月くらいから、たっちが好きで、両脇支えてたっちさせていました。全然ぐらつく感じもなかったので、今もさせてたのですが、最近たっちさせるのはよくないと知りました😂何の知恵もなく、好きなようにさせていました…運動機能が落ちたりする、、など友…

何もしたくなくて無気力でしんどいです。 現在休職中で一ヶ月間ほぼ家にいる状態です。 買い物など外出するとすぐ疲れてしんどくなったり、最近では冷えのせいか夜中に腰の激痛で目覚めます。 運動不足で体も重く、散歩や家事などしようと思いますが動くのも面倒で部屋着から着…