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家事・料理

運動不足なのはわかってますが…洗濯物しながら部屋3つ片付けて買い物行…

運動不足なのはわかってますが…
洗濯物しながら部屋3つ片付けて
買い物行きました途中
足が両方若干筋肉痛で生理もあるからか
お尻が片方良くなったらまた片方痛くなって
ます…
いつになれば筋肉痛ない
掃除や色々で来ますか?
毎日運動していたら
身体が慣れて筋肉痛しなくなりますか?
だいたい何カ月ぐらい頑張れば
筋肉痛じたいなくなりますか?

コメント

あいちゅん

ちゃんとした病院の専門の先生に
聞くと参考になるようなアドバイスが
もらえかもですが、、
あまりご無理なさらないで下さいね😥

  • happy

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    ありがとうございます(*´꒳`*)
    お尻は昨日だけでしたが
    足は毎回
    筋肉痛になるんです(´-`).。oO

    • 11月13日
カンコロ

こんにちは☆
わかります!
私も同じ感じです(><)
抱っこして歩いたり、少し歩いただけで筋肉痛・・・
筋肉どんだけなぃんだ!!
って突っ込んでます(T-T)
整体に行ってるので、今度聞いてみようかな?と思ってます!

  • happy

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    同じ方がいてよかったです‼️
    ホント原因やならない工夫
    知りたいです(*´Д`*)
    今度聞いてみたら
    よかったら教えてください(*´Д`*)

    • 11月18日