「運動」に関する質問 (1862ページ目)

妊娠中の方、エアコンはどうしてますか？ 私の家では犬を飼っていることもあり冷房28度風弱めで 7月に入って毎日つけっぱなしです。 これって贅沢なのでしょうか、、 私は今までスポーツをしていたので 練習前、涼しいところに居すぎると 外に出た時、練習中に自分の体がしん…

こんにちは！ 明日から34週になります。 つわりがしんどかったのもあり専業主婦になり、あっとゆうまにここまで来ました！ 今までは図書館に行ったり、ウォーキングに行ったりしてたのですが… 後期になってからは身体が重く少し外出するだけで息切れ😅 またこの暑さのせいで外に…

今日から37週になりました。安産と体力作りと体重管理、浮腫み軽減のため、暑いけど毎日ウォーキングしてます。が、ウォーキングとか運動してたら早めに産まれますか？ 私は出来るだけ予定日ギリギリまで、お腹のなかにいてほしいのですが、アドバイスよろしくお願いします。

💩が出ない！ バナナ食べてる。飲むヨーグルトも飲んでる。 野菜も食べてる。水分もとってる。 下剤だってのんでる。 唯一、運動だけが出来てない…💧 仕事で帰りが遅くなるので、平日はなかなか出来ない。 でも、やっぱりやらないと出ないのかな… 今週末、検診なのに…1ヶ月で3㎏増…

最近とっても疲れやすいのと 暑さのせいで散歩も行けない。 動きたいのに動けない。 疲れるなあ。暑い。 あと1ヶ月ちょいなのに 全く運動してないし妊娠前から プラス20キロだし、やばいなあー

産後3ヶ月経ちました。 出産時＋9kgで、産後すぐに6kg落ちたのですが、母乳のためと思いたくさん食べるようにしていたらどんどん体重が増えてしまいました。あと3kg増えると出産時の体重と同じになってしまいます！！😭 もともとO脚で、整体にすごく興味があったので近々通おうと…

明日で37週です。予定日は8月9日です。 先週36週の検診で大きい子だから7月26日～8月2日に生ませたいと先生に言われました。 だから、頑張ってあるいて！！と。 平日は踏み台昇降運動、土日は旦那とショッピングモールへ2～3時間うろうろしてます。 できれば8月2日目安に生まれて…

体重が急激に増えた😨 絶対怒られる… すぐ増えるし気にしちゃうからすごいストレス💔 でも暑くて散歩する気にもならない😂 なんか散歩以外にしてもいい運動ないかな😂

もうすぐ2歳になる娘なのですが、身長81cm、体重12.6kgのおでぶちゃんです😅💕 出生時こそ、2600g弱の小柄ちゃんだったのですが生後1カ月で平均に追いつき、そこからぶくぶく成長が止まらず、赤ちゃんの時からずっとぽっちゃりです😂 ハイハイするようになったら痩せる、歩き出した…

自己判断すればいいことなのですが、皆様ならどうするかご意見ください😄 昨日の14時に水疱瘡と麻疹風疹の予防接種を受けました！ 今のところはいつも通り元気です。 今日、午前にベビースイミング短期体験2回目に行くか迷います！行かなければすぐ近所の支援センターで少し遊ぶ…

いつもお世話になってます！ 息子が跡おい中でドアを締め切ったり、離れたりするとかなり泣きます😭 でも肌が弱い息子の為にも毎日掃除機をかけなくてはで、、 掃除機をかけながらハイハイでついてこさせて運動させるってゆう方法にたどりついたんですけど、、 そうなると息子…

昨日胚盤胞を移植してきました。 軽い運動はしても良いと言われましたが、皆さんウォーキングとかはされてましたか？ ウォーキングも1時間くらいなら大丈夫なのでしょうか？ ストレッチとかもオッケーなのかな？ 初めてなので、ビビってしまってます。

今日も朝から暑いなぁ😖 今日は先週金曜日の健診の時に引っかかった糖尿病の検査に朝から行ってきます😔 先生には「今すぐ何かあるって訳じゃないし数値が凄い高い訳でもないけど念の為水曜日に検査に来てください」って言われました。食事制限？とかも何も言われなかったけど旦那…

妊娠後期の運動について。 36w6dです！明日から生産期に入ります。 産院からは「生産期に入ったらたくさん動いてね！毎日2時間ぐらいウォーキングするのがいいよ☺」と言われました(^^; 体重は増えすぎてるわけではなく、その産院で出産する人には全員2時間ウォーキングするように…

33週の妊婦です！ いつも質問への返信ありがとうございます！ さっき不安になることがあったのでここに吐き出させてください😖 23時半頃に、ベットで横になってゴロゴロしてたんですが、座椅子に座ろうと思って移動したら、視界がチカチカというか、黒いのがチラチラ飛んでるとい…

後期に入ってお腹も大きくなってきてだいぶしんどくなってきた〜。。 みなさん どこまで動いていますか？ そして、家事とかどこまでやっていますか？ 私自身、体が小柄なためか後期入りたてからかなりしんどくて洗い物はお腹がつっかえて キッチンに立てばずっとまえかがみにな…

今日旦那から太ったなー。と言われてしまいました。。 特に太もも…… 太ももって痩せにくいですよね…、 ダイエット成功された方、どんな方法でダイエットしましたか？ 運動と食事制限が大事なのは分かります！ 運動の内容とかを教えて欲しいです(><)!!!!

はじめての妊娠です。 凄くくだらない悩みかもしれません(´；ω；`)！ よかったら聞いてください(´；ω；`) 旦那とはお付き合い含めて三年目に突入するのですが 元々お互い夜職していた事もあり、 相手はモテるしで付き合い当初はかなり苦労しました。 その頃のわたしの体重は身…

今日の検診で 赤ちゃんもういつ産まれてもいいから 動きはじめてねって先生に言われました😊 スクワットしている方、毎日何回くらいしてますか？ 他に陣痛きやすくなる運動とかありますか？

里帰りを終えて家に帰って来てから、環境の変化で子どもが便秘になりました。 帰って来て今日で3日目なのですが、3日間うんちが出ていません。 今までとても快便な子でした。 綿棒でグリグリするも、ほんの少し手前にあった便が出てくるだけです。 環境が変わり、泣きがひどいの…

ついに、、 素足だと歩く際太ももがすれて 赤くなり痛くなる時期が到来、、 太もも痩せに無理なく妊婦でもできる 運動、ストレッチありますか？ 効果あったもの教えてください！

産後1ヶ月ちょっとです。産後検診で問題ないと言われ、運動も大丈夫と言われたんですが、夫婦の営みもOKなんでしょうか❓お医者さんに聞き忘れてました。 正直、出産後、膣の中がどうなってしまったのか確認するのも怖くてしてません。 母乳で育ててたら生理がくるのは半年ほどと…

1人目妊活中です。病院で頸管粘液が硬いと言われ、6月に人工受精1回目をしましたがダメでした…またその1回目の時の精液検査で、運動量が41%と人工受精できるギリギリのところだねと言われました。 今週、 2回目の人工受精をする予定ですが妊娠できるのか毎日不安です（ ; ; ） 同…

暑いですね😵今8ヶ月ですが、毎日散歩にもいかず朝からクーラーかけてダラダラしてしまいます。前は、暑くなったら病院のマタニティヨガとか行けばいいやと思っていましたが、もうその元気もなく運動不足です！家の中にいることが多い方どのように過ごしてますか？

妊娠後期で、歩かなきゃな〜、動かなきゃ〜って、身体のために思うのですが、この暑さで😰 少し動いただけ、ってか、妊婦さん🤰なってから汗をかきやすくなり… 最近汗ダクの毎日(›´ω`‹ )💦 エアコンつけるけど、ぐったりしてしまい、うごきたくなくなってしまいます😫 みなさん今の…

妊娠7週目です。 胃がパンパンに膨れて、食べ物も 少し食べただけで満腹になります。 病院では便秘の薬をもらいましたが、 胃の膨らみは変わりません。 運動するべきなんでしょうか。 安静にしていたほうがいいのでしょうか。

今日は 旦那と子供と久々に 地元のイオン行ってきたけど、体が重くて 思うほど早く歩けないし、思うほどいっぱい食べれなかったし😔 歩いてる途中、あっちこっち痛くてしょうがなかった。 帰ってからの むくみがはんぱなくてびっくりしてたけど、 やっぱり 少しだけでもいい運動に…

あと少しで予定日。 全然下に降りてる気配もなく、予定日越すこと間違いなし。 先生からはとにかく動いてって言われて 両親からはお腹大きいの見兼ねて早く出せー、早く楽になれーと言われ… 分かってるんだけど、色々言われるとしたくなくなるあまのじゃくな性格の私。 夜になる…

今日で21w3dになりました！ 体重に増加についてなんですが、3週間前の健診の時点で妊娠前より2キロ増で、今日体重を測ってみたら3キロ増でした。(妊娠前↪︎152cm/43キロ) 3週間前の健診の時点で体重気をつけてねと先生に言われているのですがこの時点で3キロ増えてしまっているの…

いつもお世話になっています･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 妊娠中期の体重増加についてです。 妊娠前は50キロくらいだったのですが、 初期症状等で47キロに減りました。 そのタイミングで初診した為、スタート体重が47キロ その後、つわりが全く無くそのまま体重が戻り現在にいたります…