「運動」に関する質問 (1864ページ目)

挫骨神経痛には 軽い運動がいいのか 痛みが楽になる方法ないかな(>_<)💦

旦那さんは日曜日しか休みがないのですが、運動会とか土曜日の行事に参加できるのか心配。仕事なのは仕方がないけど、しかも子供の行事でって理由で休めないのも分かっているけど…こんな旦那さんと結婚したことを少し後悔している。一緒に子育てしたいのに…義理の両親と子育てし…

産後、体型が変わりました、、、 出産で骨盤が開いた影響だと思いますが、大転子という骨が横に出っ張ったままになり正面から見たら＜＞←この形から脚が始まりスキニー綺麗に履けなくなりました(´；ω；｀)短い脚がさらに短く見える…💦 大転子ひっこめる運動してる方いますか？(´…

最近、横になると腹部の痛みと腰の痛みが時々同時にきて結構痛いので悩まされてます。 座ったり立って動くと痛みはなくなるのですが、ただの運動不足でしょうか？

上に小学生が居て0歳赤ちゃんがいるママ さんに質問です。 上の子の運動会が近いうちにあるのですが、ここで質問です。。赤ちゃんの授乳はどうされていましたか？

こんばんは。結婚して4年、主人41才.私37才。やっと重い腰を上げ不妊治療を始めました。 主人の精液検査の結果がでて、運動率が14%、濃度は2.83でした。 先生からはもう一度念の為精液検査をしましょうと言われ再度予約してきました。 そして人工受精と体外、顕微受精の資料を貰…

あああああ！今気づいた… ずっと気をつけていた妊娠線が… 下っ腹に隠れていた😭 体重増えすぎてるせいかな… すでに妊娠前よりプラス10kg以上… 運動もろくにしてないからかな💦 出来たものは仕方ない… 旦那帰ってきたら報告しよう😢 愛想尽かされませんように💦

仲は良いのですが訳あって別居中の夫婦です。 旦那の仕事が忙しく、1週間に1回会えるか会えないかくらいの頻度なので、毎日LINEで赤ちゃんの様子？今日はこんな風に胎動があったよ！など報告しています。 しかしやっぱり母体と一緒にいないせいか、今日は少し散歩したけどお腹…

初めて質問します！！ 無事に臨月に入ったんですがやっぱり毎日なにかしらの 運動はしたほうが安産になりやすいんですかね😭😭？ 私自身かなり痛みに弱くて陣痛にめっちゃ怯えてます、、笑 できるだけ安産がいい！！って思ってるのですが 毎日運動する気にはなれんくて超だらけて…

旦那さん(40代)の精子の運動率が悪く妊娠するには排卵日ピッタリに仲良しをしないと子どもが出来にくいと言われました。私は(20代前半)今は健康ですがもともと体が強い方ではないのと妊娠するには少し細身かもと先生に言われ(162cm 41kg )、あと冷え症です。体を温める努力をした…

こんばんは！ 今日検診だったのですが 赤ちゃんの頭は全然大きくないのに 私の骨盤が狭すぎるせいで 自然分娩が出来ないかもしれないと言われてしまいました。 自然分娩するなら今週までに陣痛が来ないと頭が通らないと… 来週まで来なければ計画分娩、という説明をされました。 …

尿漏れについて。 産後10ヶ月になります。 普段の生活で尿もれをすることは無くなったのですが、縄跳びで二重跳びをすると漏れてしまいます。。。 尿漏れが治る運動や体操はありますか？

ダイエットサプリや、ダイエット飲料、おすすめあったら是非教えてください！ネットで購入予定ですが、検索する程、どれも怪しくしか見えません…笑 今のところ、コンブチャクレンズとか、生酵素サプリ気になってます。これはどぅなんだろ。 産後全く体重が落ちません(TT) 妊娠…

ダイエットしようと思います💦 かなりの巨漢になってしまいました😭 何かダイエットしてて、この方法はよかったよ！ とか、何でもいいので教えてください💦 ちなみにカフェラテとかコーヒーだけは止められません😭 ブラックは飲めますが、コーヒーすべてブラックは辛いです😫 運…

ほぼミルクの母乳ちょっとでも飲んでくれたら嬉しいなあって感じの混合で育てています！なので母乳はほぼ出ません！ ３ヶ月になるまではミルクを120〜140を１日7〜8回あげていました。 ３ヶ月で４ヶ月ぐらいの身長があって成長曲線は1番上を越しています ただ体重が真ん中より…

妊娠30wの初マタです 今日診察に行った所 体重の注意を されてしまい…😭 安定期頃から自宅安静と言われ 仕事も辞めたのもあって 体重が増えてしまい😭😭 妊娠前から10㌔増えました😭 食事は気にしていたんですが いつの間にか増えるし 最近お腹の張りがなくなったので 動くようにし…

素朴な疑問です。よく妊娠中は体重管理をしっかりしてくださいね、と聞くのですが、妊娠中の体重管理とは具体的にどの様な事をするのでしょうか？ もともと太りやすく気をぬくとドッと太って怒られてしまいそうです。 体重を減らすダイエットは出来ませんよね？ これ以上に増えな…

うわぁー３７週で３５５０㌘…😵😵😵💦赤ちゃん全然上らへんにいてるし😵 皆さんどんな運動やジンクスためされましたかー？効果などありましたか？

子宮口って1日2日で開くものですか？たくさん運動したのに今日の検診でまったく開いてないって言われました(;_;)お腹の張りが定期的にあるので期待してましたが(;_;)体重がたくさん増えたからっていうのも要因でしょうか(;_;)

予定日はまだ2週間ほど先なのですが、すでに3100gほど推定であります。 私自身が低身長の為、また腰や足が日常生活に支障が出るレベルで痛く、お腹の妊娠線もバリバリで皮もすごく張っていて痛い為、予定日より早く産みたいです・・・ 早く産むには運動、と先生にも言われたので…

運動しすぎで足腰筋肉痛のまま、 出産に臨んだ方いますか？💦 2人目妊娠中で正産期に入り、 ちょっと張り切って歩きすぎてしまい、 2日後に筋肉痛がきてしまいました😥 腰からお尻、太ももの裏にかけて 結構な痛みがあり… もし今夜〜明日明後日頃にかけて 筋肉痛が治る前に陣痛が…

つわりで寝てる時間が多く体力が低下し家の中でも少し歩いただけで疲れてしまいます。つわりが治まってからウォーキングなどの運動して出産まで体力戻りますかね？

産婦人科を変えたいけど 嫁いできてから土地勘がなく、地元の評判なども知らなかったので妊娠が分かってから何も考えずに近くの産婦人科に通ってきました。 そこは、頭痛や悪阻の薬はすぐくれるし看護師さんも皆優しくて先生も、ちゃんと成長してます大丈夫ですよ。と毎回前向き…

もうすぐ妊娠後期に入りますが、後期の時はどのくらい運動されてましたか？ 私は毎日平均2、3キロのウォーキングくらいです😃

8月のお盆に結婚式をあげます💒 それまでに痩せなければ🎱🏃💨 3ヶ月で痩せるには運動、食事が効果ありますか？ お肌もそれまでに綺麗にしたいのですがエステにみなさんは行かれましたか？ 出来たら行かずによかったスキンケアや洗顔クレンジング教えてください。 乾燥肌ですがTゾー…

妊娠10週目です。 血糖が133でした。 悪阻があり、頭痛、吐き気、お腹が空くと調子悪くなってしまいます。 夜中もお腹が空いては起きて何か食べている日々を過ごしています。 そのせいで血糖が高いのかな?と思いました。 妊娠中の食生活、どのように気をつけていましたか? 体調が…

宮崎県延岡市で、一回いくらで入れるプールは、ヘルストピアとかサザンピアしかないんですかねm(__)m 仕事や育児、生理の兼ね合いで、月に行けるのは2〜3回だから、月額払うのはもったいないしヘルストピアは津波怖いし笑、サザンピアはなんか遊泳も時間の決まりがあるから、曜日…

生後7ヶ月になる娘がいます。 旦那が義妹に、小学校になった甥っ子の運動会にさそわれました。 運動会は今月末で娘が熱中症にならないか心配だし、授乳やオムツ替えも心配です。お昼寝もできないでしょうし…。 だから、欠席した方が良いかなと思ってます。 皆さんならどうしま…

恥骨が痛すぎて何をするにも泣きたいくらい激痛です😭 夜もまともに寝れないし、起き上がるのも数分かかります。 どの体勢をしててもとにかくズキズキ痛みます。 布団も畳めない、トイレの立ち座りも激痛、洗濯干そうにもカゴ持って歩けない、一歩踏み出すだけでも激痛なので、キ…

妊婦さんで専業主婦の方、 1日の過ごし方はどのような感じですか？？ 運動などはしてますか？ よかったら教えて欲しいです😊