「運動」に関する質問 (1866ページ目)

暇さえあれば足パカやりまくってたら内腿が地味に痛い(´；ω；`) どんだけ運動不足よ…😨 あとは腹筋と腕立て伏せ！

臨月に入って、散歩や少し運動すると お股の奥がひゅーって、なんて表現したらいいか 分からないですが思わず抑えてしまう感じ😂 同じ方いますか？ 赤ちゃんの頭すぐそこまで下りてきてるって言われました！出産が近いって事なんですかね？😭💦

妊娠中20キロ以上増えた方は 産後どのくらいで何キロくらい戻りましたか？ あと、なにかおすすめの運動とかあったら 教えて欲しいです😭

早く産まれるために運動や食べ物飲み物いろいろ言い伝えはありますが、結局何が一番なんでしょうか？🤔 31wから切迫早産で絶対安静&外出禁止でしたが、今日無事に臨月に入り赤ちゃんも2600g超えていたので両方解除されいつ産まれてもいいと言われました😆✨１ヶ月寝たきりだったの…

食べる量も前と変わらないし むしろ気をつけて少なくしたりしてるのに 一日で1キロふえて、、前回の検診から2キロも増える こんなに後期増えるの？ 水分摂りすぎるとおもっても喉乾くし、 体重増えてくのにストレス。 指定された体重超えそうで、怒られないか心配 運動できればい…

初産です！昨日7月12日予定日でしたが、超過中です😭 7月7日が元々の予定日でしたが、妊娠初期に赤ちゃんが小さすぎるとのことで、12日に予定日変更となりました。 今では3600gもありそうとのことで、早く産みたい日々ですが、なかなか出てきてくれません💦 予定日付近から、毎日2,…

保育園でのケガにいついてです ここ2週間の間に 4回ケガして湿布貼られてます😅 運動も活発なのでケガするのも 充分わかるのですが2週間で4回が 気になってしまい💦 つかまり立ちやおもちゃでケガがほとんどらしく 当たり前つきっきりにはいかないので ケガしてしまうのも分かるの…

産院から、37w以降の運動指導はされましたか？ 36w1dです。今日検診だったのですが「もうすぐ37wに入りますね。37wに入ったらいつ産まれても大丈夫なのでたくさん運動してくださいね！」と言われて、 ウォーキング2時間 渡されたDVDのマタニティーヨガ1回 スクワット50回 上記を…

こんばんは☺︎︎ 旦那様の大幅ダイエットに 成功した方いらっしゃいますか？？😭 痩せたらもっとかっこよくなるのに〜🤦‍♀️💕 ラグビーやってるから 少しはごまかせてるけど😌笑 運動はできる時にしてるみたいなので やっぱり食事ですよね...🍚 私あまり料理得意じゃないから 旦那が…

京都市南区在住です。まだ引っ越して一年ぐらいなのであまり詳しくありません。 運動とか何かしなければとか思うのですが月一の病院のマタニティーヨガぐらいでなにもしていません😵 どこかオススメの場所とか散歩するのに良いところとか、マタニティースイミングとか知っていた…

みなさん、妊娠中いつまで仕事をしてましたか？ 今日エリアマネージャーから、マタハラを受けました。 週二日、一日６時間勤務で働いてて、直属の上司から、妊娠中はあなたにもこちらにもリスクがあるし、うちも偽善事業じゃないから、週１で二時間だけ事務仕事をするのはどうか…

先日からお腹の張りが酷く、今日お薬も処方して頂きましたが、張りが酷くなったあたりから日中眠いのとだるさがあり、家事が出来ない日が増えました。。 主人はゆっくりしてね、と言ってくれますが妊娠後期は適度な運動が必要と書いてる事が多いのに反して動くのが凄くしんどいで…

妊婦さんで運動してる人１日どのくらい運動してますか？ また週に何回ぐらいしてますか？ 私は多くて週６、少なくて週４回ぐらいのペースで5キロのウォーキングや3キロのウォーキング＋エアロビをやってます( ^ω^ ) 食事にも気をつけて体重増えすぎないように意識しているのです…

寝過ぎた… 眠りつわりが地味にキツイ(´Д｀lli) 荷造りとかやらなきゃいけないのに󾭛 運動もしたいのにな… さてグッドドクターでも観ながら動くか(๑•̀ㅂ•́)و✧

旦那が痩せ体質で悩んでます。 私たち女性からしたら羨ましい体質なのですが 食べても食べても太れない旦那です。。 限られた食費の中で出来るだけお肉や魚などのタンパク質、お野菜、炭水化物など 多めに作って食べさせてますが身長180で体重59キロ下回るかギリギリ、それ以上…

不安を吐き出させてください。 前回の検診で血糖値が高いと言われてしまい、明日再検査予定です。 さらに前々回の検診では逆子が発覚し、その後ずっと逆子のままです。 血糖値プラス逆子のダブルコンボで不安でいっぱいです。 血糖値は再検査では問題ない方が多いと聞きますし、…

最近めちゃくちゃ食べてるしそんなに運動も出来てないのに体重減っててびっくり…(°0°)!! 最近増えてたから丁度いいかも(｡•ᴗ•｡)♡

予定日まで最後の検診に 行ってきました！！ 未だに子宮口あいてるかとか 内診もなしで 終わりました😅 この3連休には産まれて ほしいのに😭💕 やっぱり運動するべき ですかね？ ウォーキングは出来る時に 1時間してます。 あとは、家の掃除してます。 陣痛ジンクスも 色々試しまし…

7月11日で４ヶ月になったのですが、未だに首がすわりません💦💦 うつ伏せにして運動はしてるのですが、やっぱり、少しぐらつきます😥 しまいには右に傾いてコローンてなります😱 ４ヶ月になってるのに首がすわってないのは遅いんですかね!？

ふと気になったのですが、皆さんは出産後いつ頃からダイエットなど運動を始めましたか！

本日予定日の初マタです。 ここ一週間前からサボり気味だった運動をするようになり、少なくとも少しずつ体に違和感を感じるようになってました。 例えばお腹の張りだったり、ツーンとする痛みだったり。 でもおしるしや前駆陣痛など全く兆候はなく、先週の検診でも赤ちゃんおりて…

予定日超過4日目…。夜になるとなんとなーく張ったり前駆陣痛っぽいのはあるけれどすぐになくなります😭 今週中に来なかったら連休明けに入院して促進剤コースだそうです。1人目は自然だったので、促進剤の痛み、すんごい怖いですっ😭😭😭 この暑い中歩くなんて出来ないしとかなんとか…

流産手術後で2、3ヵ月はお休みします。 体も回復してきたので運動など始めようと思います。 葉酸サプリやルイボスティーなどは、引き続き飲もうと思いますが、他にやった方が良いことなどありますか？ 例えば整体とかお灸とか、、、良かった事あれば教えて下さい！出来ることは…

妊娠糖尿病と診断された方で、 産後のブドウ糖負荷試験を受けられた方、 アドバイス、色々お話をおききしたいです🙇🏼‍♀️ 私は、里帰り出産で 妊娠後期に転院先で発覚し、そこから食事療法、血糖値測定と適度な運動を行っています。 1ヶ月検診の際に、血液検査では異常ありません…

同じような方いますか？ 妊娠7ヶ月、もうすぐ8ヶ月に入る27週です。 初マタなのでよくわからないのですが、お腹がすでにすごく重くてしんどくて座ってばかりいます。 加えて恥骨痛も妊娠中期からあり起きる時や着替えの時は激痛、骨盤ベルト巻いてますが歩くのも痛く、そういうの…

本日出産予定日です。 真夏の妊婦の運動について相談です。 今週頭から計画分娩で3日間陣痛促進したものの赤ちゃん降りてこなくて本陣痛まで至らず、一度退院して昨日から自宅におります。 先生には「たくさん歩いてね」と言われ、昨日は午前中1時間散歩、家で掃除やスクワットな…

上の子が1歳10ヶ月で、2人目妊娠33週の妊婦です。 上の子の時はなんのトラブルもないマタニティーライフを過ごし、安定期に入ってからは毎日ウォーキングしてました！分娩所要時間も6時間足らずの安産で、今回も、ウォーキング頑張ろう！って思ってたんですが、30週で子宮頸管が…

妊娠中の体重の管理みなさんどーしてますか？ 現在32w4dで妊娠前から＋17kg増えました😞 身長149cmで体重39kgでした。ショックすぎて 陣痛とかの不安より産後痩せられるかのが不安です🤣 これ以上増えないように気をつけてるんですが どーしたらいいか分からなくて💦 運動したくて…

2歳6ヶ月の息子が自閉症なのではないかと心配しています😣客観的に見て、どう思われるか教えてください🙏💦 言葉は単語のみ、言える単語も少ない 支援センターなどの皆が集まってする、絵本の読み聞かせ、手遊びなど興味無し 運動遊びなどやりたいものがあると、順番に並べなくて止…

最近、痩せなくなってきて、どんどん太ってきた、、、 悲しい事実ありますが、オススメのダイエット食ゃ運動ありますか？