コメント
ゆーちゃん
階段の昇降、スクワット、雑巾がけですかね🤔
退会ユーザー
アパートなので家の中に階段なかったし、臨月入った頃は真冬で雪が積もってたので転んじゃダメって思ってウォーキングも何もしてなかったですね😣
ただトイレ掃除を毎日したり軽く出来ることはやってました！
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ゆりっぺ
コメントありがとうございます！そうだったんですね！出来る事はしたいと思います！今日は、主人が休みなので子供連れて何処か遊びに連れて行くついでにウォーキングしたいと思います！
- 11月3日
🍋
スクワットすごくオススメです！
あとは家の中で足踏みしてました😂笑
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ゆりっぺ
ありがとうございます！今日の夜から始めたいと思います！
- 11月3日
ゆりっぺ
コメントありがとうございます！長屋で階段あるんですけど、隣の人に響いてしまうのです😅スクワットは何とか出来るんでしてみたいと思います。雑巾かけも！