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Coco
サプリ・健康

産後2ヶ月半が経過し、運動を再開したいと考えています。皆さんはいつから運動を再開しましたか。

産後2ヶ月半経ちました。
元々ダンスしたり、走ったりしていましたが、そろそろ再開していいものだと考えてます。
私の父にはもういいのか？も驚かれました。
皆さんはどれくらいから元の運動をするようになりましたか？

コメント

クッキーつくったよー

スケジュールの都合上産後3ヶ月からジョギングを再開しました！私は産後も回復が早かったので、1ヶ月健診終わったら始めてもいいくらいでした😳

  • Coco

    Coco

    そういうのって、検診の時に言われましたか？
    1ヶ月検診の時には普通に湯船に浸かってもいいとは言われましたが…💦

    • 11月2日
  • クッキーつくったよー

    クッキーつくったよー

    日常生活に戻っていいと言われたので、産前の生活と解釈しました！

    • 11月2日
  • Coco

    Coco

    そうなんですね！
    ありがとうございます😊！
    踊りたくてうずうずしてたので、少しずつ始めようと思います☺️

    • 11月2日

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