妊娠・出産
安定期に入る予定ですが、出血で安静中。体力が心配で、どの程度の運動ができるか不安。同様の経験をした方、どのように過ごしたか知りたい。
今日13w5d。今月24日から16wでよく言う安定期に入るのですが…。私は初期から出血(鮮血)が続いていて安静期間多く取ってます(><)今月3日にも大量出血し自宅安静中です。仕事も辞め、ほぼベットの上での生活です！
はやり体力がすごく落ちてるなと思っているのですが、どこまで身体動かしていいのかわかりません。
「安定期に入ったら…」とマタニティヨガなど軽い運動を！みたいなの病院でも流れているのですが。
初期の頃、切迫や安静、入院経験された方、どのように過ごし始めましたか？？
- ぷく(4歳0ヶ月, 7歳)
ぷく
1度なると癖になるんですね(><)
4月に1度流産もしてるので後から後悔する行動は取りたくないなと思ってます！
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