「運動」に関する質問 (1821ページ目)

妊娠中スポーツジムに通っていた方いますか？ 体重が10キロ増えたので運動するように言われましたが 夜暗くて寒いので外を歩くのは心配です。 近くにスポーツジムがあるので通えたらいいかなあと思うのですが、、、

きょう泣きっぱなしで ほんとにどうしていいか 分かりません。 オムツ、お腹すいてる、環境、ねむい、だっこしてほしい 全部ためしていますが 珍しく泣きやみません。 熱はありません、おっぱいののみもいつもと変わらず、、 どうすればいいですか？ 泣かせっぱなしで かわ…

赤ちゃんとのスキンシップって どの程度されてますか？ 生後3ヶ月半の女の子がいます。 産後3週間から両手腱鞘炎になってしまったのもあり、 極力抱っこを減らす生活をしてしまっています… 夫がいる夜や休日は夫に抱っこを頼み、 平日日中はお話ししながらボディクリームを塗っ…

有酸素運動しても、体重減らないです。困った 膝の関節が変形してて、有酸素運動してくださいと医者から言われました。痩せなくてサプリメントに手を出そうと思ってます。旦那からはゆっくり痩せなさい、と言われましたが、旦那の休みの日に娘見てもらってまで病院行くのが、と思…

結婚して1年くらいで旦那さんが20キロ近く 太りました💦元々アスリートで 辞めてしまったので食べる量は多めで 運動量が減ったので太る一方です😰 旦那さんにヘルシーだけど食べ応えもあって 満足できるご飯を作ってあげたいので どなたかおすすめレシピ教えてください😭😭

22wで体重が＋10kgになりました…　 4週間前の検診より＋4kg… やばいですよね？笑 妊娠前の体重はBMI19.7です 食べづわりと吐きづわりを17wの終わりまでくり返し、そのあと元気になったら炭水化物と甘いものが美味しくて美味しくて…🙄🙄 病院は市民病院で食事や体重のことについて…

お世話になっております☺️ 度々すみません😭 生後２ヶ月の子と 皆さんどうやって遊んでますか？(＾ω＾) オムツ替えの時に足の運動やマッサージ、 カラカラ音がなるリング状のおもちゃを 見せたり、話しかけたりしています☺️ 他にコミュニケーションが とれる遊びあれば教えて下さ…

縄跳びが怖いです。 長男の冬休みの宿題で縄跳びをしました！トイレに行ってすぐなのに、なんか濡れてる💦 普段からお尻を締める運動をしてるので、くしゃみとかでの尿漏れはありません。30台前半、３人目を産みました。 二重飛び教えてあげたいんですが、怖くてできません。 …

あと6日で生後1ヶ月になる女の子のママです。 育児について質問させてください。 いま完母で育てています。 生まれた時の体重は2748gでした。 2週間検診のときに体重が約500g増えていて3200gでした。 母乳は欲しがるだけあげてもいいと病院で教わったのでそのようにやってきま…

長崎市に引っ越したばかりの妊娠4カ月目の主婦です。毎日毎日暇で家事以外する事ありません。つわりも落ち着いてきたし、外出したいのですがどこかおすすめありますか？全く分からずどこ行けばいいのかさっぱりです（ ; ; ） また、何時頃から運動はじめましたか？？ 運動不足ど…

妊娠中の過ごし方ですが、毎日のようにゴロゴロしてしまいます😭一日中家から出ないこともしょっちゅうです。歩くといったら週に何回かスーパー行って店内歩くくらいです。さすがに運動不足過ぎて、このままではやばいですよね😭 皆さんどのような風に過ごしたり、運動したりして…

下の子の食事について質問です😐 離乳食を開始しては､吐き戻しの繰り返しです… 量を減らし口に運んでもダメみたいで 拒絶している感じがします🙄💦 今は離乳食を中止し母乳飲んで貰っています｡ 日中､母乳の量を減らして､運動させています😐 めちゃめちゃ機嫌がいいです｡笑 私達が…

秋田赤十字病院で分娩予定、現在個人の産婦人科で検診してもらっています。 日赤は体重管理が非常に厳しいという噂を聞きますが、標準体型でどのくらいの体重増加以上だと指摘されるのでしょうか？ 一人目のときは標準体型、8.5キロの増加でした。 9ヶ月くらいまでは6キロくらい…

37w5dの初妊婦です🤰 この前の検診で、子宮頸管26ミリ、子宮口は閉じてると言われました。 妊娠初期から切迫だったので、臨月まで張り止めを服用しながら自宅安静してました😂 正産期に入ってからは、運動するようにと先生に言われましたが、ずっと寝たきりだったのでグータラ生…

足が夜中に４回も同じところがつりました😭 辛い〜😭 そこまで冷えてる感じもしないですが、運動不足は確実です😨 これやると少し改善されるかも〜とかあれば是非教えてください😭💦

初めての妊娠中で38週目です。実家に里帰り中なのですが、母親からの言葉を気にしすぎなのか？悩んでいます。愚痴も混ざって長くなりますが、すみません。 元々、母親は優しいのですがどちらかと言えば難しい性格で、実家にいるとすごく気を遣います。 なので里帰りするか悩んで…

今日検診で、赤ちゃんは元気だったんですが 自分の体重が3キロも増えていて…… 注意を受けました💦😅😅 これ以上増えるとダメだよ！と言われ、 もともと太っているんですが、 食べづわりでしょっちゅう食べて、寝て、の 繰り返しだったので😭💦💦 今日から毎日体重を測ったり、 食生活…

もうすぐ8ヶ月の息子なんですが、ここひと月ほど便秘で…みなさん、どのくらい出なかったら病院いきますか？ 元日に1週間ほど出てなくてイチジク浣腸して出したのですがまたそこから出てません…今日でまた1週間です。とりあえず出るまで待つべきか、病院に行くか…で悩んでます。 …

お世話になっております☺️ 生後２ヶ月で完ミなんですが 昨日うんちが出ませんでした😭💦 何日でないと便秘になるんでしょうか？😭 マッサージや足の運動もしているのですが出ず…(;o;) 何かいい方法があれば教えて下さい😭

帝王切開後のダイエット、運動はいつからしても大丈夫なんでしょうか？皆さんはいつからはじめましたか？

帝王切開後のダイエット、運動はいつからしても大丈夫なんでしょうか？皆さんはいつからはじめましたか？？

完ミの方で便秘に困ってて、ミルク変えたら改善した方いますか？母乳の出が悪いのでほぼミルク寄りの混合になりました。そしたら毎日快便だったのにもう3日も出ていません😢 運動、のの字マッサージやってもだめで浣腸したら綿棒は真っ白いまま…まだまだでないんですかね🤕 オナ…

ついついもっ耐えない病でてしまい、食べてしまうのです。旦那や子供が残したのを食べてしまい5キロ増えてしまいました。専業主婦の方でダイエット成功したかた何をしましたか？ちなみに運動膝がいたいため歩くのはできますが、走れません。先月水抜きしたばかりです

7ヶ月になったばかりの娘がいます。 おでぶちゃんです😂 あまり動こうとせず、食欲がすごく、どんどん太っていきます、、 ジョイントマットを敷いてても大丈夫な運動できるおもちゃで、オススメはないでしょうか？ 例えばハイハイで追いかけるとかの✨ ズリバイはマスターしていて…

妊娠前からプラス11キロ増加でこれ以上は増やせないねとのこと😭 食べつわりでなく吐きつわりだったのにつわりが終わってから急速に体重増加💦 職業は事務職で常になんでも食べれる状況です😅 そして元々タバコを吸っていたからか口の中が寂しくて欲に負けてお菓子やらなんやらと食…

今年こそ痩せたい！ 運動はもちろんなんですが みなさんが試してよかった ダイエット方法を教えてください！

長文です。 実父の事です。 昔から実父は好きではありません。 母に黙って仕事を辞め、 それから自営業を営んでいるも 自分の都合の良い時に起き、 だらだら過ごし金銭面は母に頼りっぱなしだったそうです。 私は子供の頃父親というのは朝昼は寝てるものだと思って育ちました。…

こんばんは✨ １歳5ヶ月の息子がいます。 最近寒くなってきて、なかなか外遊びもたっぷり出来なくなってきました😣 午前中は支援センターやスーパーの遊び場などへ行って、お昼寝は2時間ほどしてくれるのですが、夜がなかなか寝てくれません😢 今までは天気がいい日は午前、午後と…

２才。 腹筋運動できますか？