22wで＋10kgの体重増加。食欲が増し、甘いものが食べたくなる。食事制限や運動が苦手で、ストレスは避けたい。アドバイスをお願いします。
22wで体重が＋10kgになりました…
4週間前の検診より＋4kg…
やばいですよね？笑
妊娠前の体重はBMI19.7です
食べづわりと吐きづわりを17wの終わりまでくり返し、そのあと元気になったら炭水化物と甘いものが美味しくて美味しくて…🙄🙄
病院は市民病院で食事や体重のことについて触れられた事はありません！
妊娠糖尿病はひっかかりませんでした。
食事制限や運動はあまり得意じゃないです💧
我慢すると後に馬鹿食いして胃腸をだめにします😅元々大食いです！
いまは甘いものがとにかく食べたくて仕方ないです😣
ストレスは抱えない！と思って食べちゃってもいいのか、ちゃんと我慢したほうがいいのか……
よかったらアドバイスください！！
- ち(5歳1ヶ月)
コメント
しぃ
私は気にせず食べて…結果トータルで13ｷﾛ増えました(笑)
元々ぽっちゃりですが,更に丸くなりました😅
3人のシングルまま
結構やばいと思います、、、😱笑
私も1人目の時初期で7キロ太り、中期から後期で13キロ太り、結果20キロプラスで出産しました（笑）元のBMIは15ちょっとでしたがめちゃくちゃ注意されまくりましたよ（笑）
食事制限か、運動どちらかした方が良いです😭
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ち
コメントありがとうございます！
きっと細かったから体重増加も多いのですかね！！
わたしはもうどうしよう…😎😎
ちなみにやばいというのは、先生に怒られますよ！のほうですか？それとも難産になりますよ！のほうでしょうか？！😣笑- 1月8日
a..
22週で10キロはやばいと思います😅
太りすぎると産む時大変みたいですよ😅
あとは現状維持するために
甘いもの控えて
運動はした方がいいと思います💦
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ち
コメントありがとうございます！
産むとき大変というのは産道が…ってやつですか？それがほんとに怖いです！😣
現状維持……は頑張ってみます😅😅
とりあえず運動はできないので甘いものはやめます！！- 1月8日
pii
18キロ増えましたが安産でした！
22週のころは+6か7くらいでした🙌❗❗
めちゃくちゃすきなもの食べてて太ったけど、ウォーキングだけはがんばってました！
１日一時間はしてましたよ
だから安産だったのかな😏💓と思います！
食べたいならウォーキングしたほうがいいかもです😥✋✋
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ち
安産だったのですね！素晴らしいです😍
後出しになるんですが喘息持ちで冷たい空気の中歩くと何故か発作が出るんですよね😅これは昔からなんですが…！笑
立ち仕事は続けてるので異常な過食をやめようと思いました！
体重増加と安産だったかまで教えていただいてありがとうございました！頑張ってみます✨- 1月8日
ち
コメントありがとうございます！
私はあと４ヶ月あるのにもう…😎😎
ちなみにご出産は安産でしたか？太ると難産に…っていうのはよくあることなんでしょうか？😣
先生に怒られるよりもそっちが怖いのです！笑
しぃ
上の子は15ｷﾛプラスで,時間は掛かりました😅
赤ちゃんも大きかったせいもあるかもしれませんが,下の子の方がおおきかったけど陣痛始まってから4時間後には産まれました😃💡
ち
教えていただいてありがとうございます！
甘えてないで、先生に聞いて体重維持頑張ろうって思えました😭
頑張ってみます😍🚩