ぽよぽよ
もともとを少なくするのはどうですか？
自分のものは自分で調節できますが、旦那さんの分は完食してもらって、食べたいなら食べれるだけ追加するとか、残されないような工夫を！
みつ
私はよく自分だけ炭水化物抜いてます！
しらたき、豆腐、野菜で腹を満たすようにしてます😂
セレニティ
月に数回ジム行ってます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント