23w4dでお腹ぽっこりでした! 腰とお尻がとっても痛くて 寝ていたり歩き出す時に痺れるように ずきんっ!と痛みます😔 いい解決法ありますか?? あと、マタニティでも出来る骨盤の運動を したらお腹が前より小さくなりました! そのような経験したことある人いますか?
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- 23w4d
- マタニティ
- 4D
- はじめてのママリ🔰
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母乳育児なのに、一人目ほど体重減らない!なぜ!食べる量は変わってない…はず😭! やばいよやばいよ(°Д°)(°Д°)(°Д°) マッチョな旦那より体型ごつくなりそう… 筋トレしたら傷口開きそうでこわい…でも運動しないとリアルガチにやばいよやばいよ🐗
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- チョコもパンもすき( ・ε・)甘党
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臨月の初産妊婦の方ー! 1日をどんな風に過ごしてますか😊? 私は、病院から動くように言われてますが、外は雪で出歩くと危ないし、、という感じで掃除機かけたり洗濯回したりとかしか運動してません😂
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明日ついに予定日! お腹張ったり前駆陣痛ある、 ジンクスいろいろ試したものの 変化なし…😂 スクワットや船こぎ運動?も やっているのに… もう何したらいいのでしょうか?🤔笑 早く出てきてくれーっ🤣❤️
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