「運動」に関する質問 (1824ページ目)

以前より便秘気味だったのですが、最近さらに悪化しています。つわりは軽いほうなのですがつわりの気持ち悪さと便秘でお腹が張って、毎日不快感が半端ないです。皆さんはどんな対策をしていらっしゃいますか？ 今現在、ヨーグルトやプルーン、ラブレの摂取、あと適度な運動と水分…

臨月の運動で、外に出られなかったら、家の中で足踏みだけでも効果はありますか？ スクワット、雑巾掛けなど家の中でできる運動をひと通りやって飽きちゃいました💦

生後8ヶ月の女の子の赤ちゃんについて質問させてください。 体重が軽くて悩んでいます。体重6,85キロくらい(服を着て)。身長70㎝、頭囲44㎝です。 体重以外は普通なのでかなりスリム体型でオムツはSサイズ、服は70㎝を着ています。 一応成長曲線ぎりぎり入っています。離乳食2回…

もうすぐ6ヶ月の初マタです。初産は難産のかたが多いとネットで見たりすると怖くて、、、安産で出産された方、安産の為に何か運動された事がありましたら教えていただきたいです！よろしくおねがいします。

適度な運動とは…。 ネットで適度な運動をしよう！とか、「ウォーキングを二時間しています」などの書き込みを見ますが、それってみなさん仕事プラスさらに運動してるんですかね？仕事していてもデスクワークとかなんですかね？ 私は仕事をしていて切迫気味なので、どっちかと言…

妊娠後期からの体重増加を1キロ以内に抑えた方いますか？😭 抑えた方がいましたら、どのような食生活、運動はどれ程度していたか教えてください☺

予定日をどのくらい過ぎたら促進剤を使うのですか？ 赤ちゃんは今3000〜3200g、39w4dです。 里帰りなのですが、毎日毎日実母に、まだ産まれないのか、痛くならないのか、運動が足りないからだと言われ続けて具合が悪くなりそうです。 夜は寝付けず、昼は床拭きやトイレ掃除、散…

人工授精をしてきました。精子運動率はいいんですが、濃度が少し低かったです。 濃度は運動率より大事ですか？

妊活 血液検査の結果 生理4日目の血液検査の結果です。 医者には特に何も言われませんでしたが、妊活に詳しい皆さんから見てこの数値はどうでしょうか？ 医師に何も言われなかったので疑いもしていませんでしたが、明らかに濃度と運動量の低い精液検査に対しても問題なしと言…

明日で生後5カ月になる息子がぃます。 先週ウンチが全然でなくて、綿棒浣腸、足の運動、うつ伏せ、のの字なで、マルツエキス飲ます、白湯などなど、、、 全部試しましたが、7日でず、、、。 機嫌も悪くなかったので7日待ち病院へ。 浣腸してもらいました。 それから、また3日ほど…

13ヶ月の息子がいます。 11ヶ月から歩き出し今では毎日走り回っています。 運動もかなりしているのですが離乳食を少ししか食べません。 偏食も酷く。1食の量は同じ月齢の子の半分も食べません。 昨夜の夕飯も小さいボールおにぎり4個のみで食べなくなり、それ以降何も食べず寝て…

下の子産んで早明日で2ヶ月。 どんどん食欲が増すため どんどんお腹も出て来てる、、 骨盤パンツは毎日履いてるし どーやったら凹むのかなあ💭やっぱ運動しなきゃダメかな😭😭

妊娠4ヶ月です。 すでに4キロ太ってしまいました(ToT) 出産の時には7〜8キロでとどめたいと思っていたのに、みるみる増加。 つわりがひどくて、空腹になると気持ち悪く、妊娠前より食べる量が増えているのと、全く運動していないことが理由だと思います。 皆さんは出産までにどの…

むくみがひどすぎる😭運動すると悪化しますか❓運動した方が改善されますか❓ 「臨月に入ったらお腹張っても散歩して大丈夫ですよ。よく動いてください。」と産婦人科の先生に言われました。 私としてはお散歩に行きたいのですが、しかし、最近家の中でも歩いていると突然脚の付け…

骨盤矯正をしても体重が減らない(´;ω;`) 糖質制限までしてコルセットと骨盤ベルト つけて運動してストレッチしてるのに 1キロも落ちない(-ω-；)どうしたら出産前の 体型に戻れるの(´-_-｡`)自信がなくなってきたな お腹のたるみが日々醜くて 鏡見る度に、なんだこれ⚠もぉ駄目だ… …

子供が運動会のスターターとアンカーを任されてしまった(>_<) 私の方が緊張する…(T . T) 無事にゴール出来ますように☆

明日で32週に入る初マタです。 妊娠中は仕事はしておらず、専業主婦です。 よく、体重管理や体力作り、安産のためにも運動(散歩やヨガなど)をした方が良いとありますが、30週くらいから2回ほど貧血なのか気絶しそうになったり、円靭帯痛で起き上がるだけでも痛かったりで、なかな…

産後ダイエットについて質問です。 恥ずかしい話ですが、妊娠前63キロほどあり臨月には77キロまで増えました。 産後2ヶ月弱経ち、現在62キロまで落としましたが出来ればあと5キロ落としたいです。 とは言っても、2歳と2ヶ月の二人の子供がおり運動するのもなかなか出来ずにいます…

7ヶ月半の息子を育てています。 離乳食は朝晩の2回あげていて、夜は多い時は野菜やささみなどの具を入れた80gほどの主食に、20g前後の野菜やタンパク質、20g前後のヨーグルトとフルーツをぺろっとたいらげた後、寝る前のミルクも200ml飲みほしてしまいます。 現在、67cm、9.1kg…

運動会なに着ていこう?🤔今年は写真たくさん撮るから 動きやすいスウェットパンツにTシャツ?それとも、 いつもながらジーンズ?暑そうだし悩む😂 皆さんどんなコーディネート⁇

自分は分かっていることなのですが、、、 当たり前なこと聞きますが、私自身がとても人見知りで集団生活が苦手です。二年前ぐらいから新しい土地に来て全く友達が居ません。これから幼稚園のことを考えると鬱で仕方ありません。もちろん、親子遠足や運動会とか他の親子さん達と協…

ダイエットしていますが、体重がなかなか減りません。食事制限、筋トレ、足のマッサージ、ストレッチなど。常にダイエットを意識して生活しています。やはり有酸素運動をしていないからでしょうか？

クリニックで調べたら旦那の精子の運動量？前進率？が低いらしく、自然と人工は無理って言われた、、 だから、禁煙してくれて、サプリ飲んでくれて回復？数値が上がってこれなら人工なら大丈夫かもと言われ、自分に問題がなかったら人工をすることになりそうです。 でも、またい…

４月から保育園にかよっています。 うちの保育園は、玄関での受け渡しのため、クラスの様子をみることができません。 親は基本はいれないのです。 すべて先生がやってくれる園でした。 親に負担をかけないというかたちのようです。 保護者かいもなし、親参加は、運動会と発表会の…

産後、痩せないどころか太っていって妊娠時の体重になりそうです((( ；ﾟДﾟ))) みなさん、どんな感じの運動とかされてますか？ 仕事復帰しましたが、ほぼデスクワークなので痩せない(T_T) 今のところ、ワンダーコアで腹筋100回、スクワット30回してるくらいです！ おやつも我慢し…

今日で便が出なくて5日目… 昨日から綿棒浣腸やってるのに出る気配なし😵 お腹のマッサージも足の曲げ伸ばし運動もやってるのに。 こんなこと初めてで私がストレスになりそう😨😱💥

幼稚園についてです★★ もちろん実際目でみないと分からない 感じられない部分あると思うので見学には行きますが 文面だけだと皆さんならどの幼稚園が魅力的に感じますか？ また、ここも見といた方がいいよ！というのも合わせて教えてください❤ 息子が幼稚園に入るまでに自…

30代が進むにつれて、痩せにくくなっている( ˘･з･) 自宅で出来るいい運動ないですかぁ？

支援センターで予約制で 保育園の運動会見学があるそうなんですが みなさんだったら参加しますか〜？ 支援センターで案内受けたけどどんな意図があるんだろーと気になりました(　˙-˙　)