「運動」に関する質問 (1824ページ目)

ここ1ヶ月ほどで急に体重増加が酷くて…検診が憂鬱です😓 毎回赤ちゃんには会いたくて、凄く楽しみだったんですが 前回体重が増えすぎだと注意され 今回は特に気をつけているのですがグングン増量中です😭💦 お腹も急にドーンと出てきて、手持ちの服も入らない。 暑さで外にも出たく…

こんにちは‪(*´`) 9月13日予定日です♡ こないだ検診で子宮口がまだ0.5くらいしか開いてないからもっと身体動かした方がいいよ！って言われまして( °-° ) ストレッチと家事はバリバリやってますが、歩くと恥骨が痛くてそんな激しい運動は出来てない状況です。 暑くてあんまり動…

今日人工受精の治療を再開して卵胞の大きさがまだ育っていなくクロミッドを３日間また内服。この夏暑すぎて普段から運動している私ですがさすがにきつすぎて2ヶ月間運動していなくヨガと夕方娘と散歩ぐらいはしてましたけどやはり運動不足なんだろうと思っています。暑さはやくや…

産後5ヶ月経っても出血が止まりません。痛みはないのですが毎日生理みたいな感じです。血の量も生理1日目くらいで鮮血な事が多いです。そして食事制限や運動などしてないのですが体重減少が止まりません。元が50キロくらいだったのが妊娠中で58キロまで太り、産後1〜2ヶ月で元の5…

安定期になったのですが、自宅で出来そうな運動とか教えてもらいたいです！妊娠中どんな運動していたか教えて下さい🙏

今週36週、臨月になります。 出産は赤ちゃんのタイミングなので、これは親の勝手だとは思いますが、 推定体重が重めの為37週に入ったら早めに産めたらなぁと思っています😅 これしたら効果あったよ〜というジンクスや運動あったら教えてください🙇‍♀️

なんでモデルはあんな細いんやーって そりゃ努力してるもんな😭 毎日アイス食べたりお菓子食べたり 偏った食事してないよな😭😭 にこるんにお尻に妊娠線？出来てたことに 驚いた！！努力してるんやなあ。。 今の13週でも出来る運動ってないですか？ 体幹鍛えれたらいいなあとか思っ…

旦那が運動したいらしく ジモティーの募集によく 問い合わせしています。 というのも趣味がフットサルで 妊娠してからあまり行ってなく 引っ越し先の地域でやってるところは レベルが高くてやりにくいそうです。 ただ、ジモティーで募集されてる ところに行って、それが今後 浮…

二人目出産後一切痩せず、娘はもうすぐ一歳になります。 長男と娘の間に、1人流産しました。 流産の手術をしてからホルモンバランスが崩れ生理も不安定でこの頃から運動しても痩せにくい体質になりました、 2人目妊娠中から食事もかなり気を使い、母が栄養士なので献立など見…

カテ違いだと思われますが ここで質問させていただきます😅 妊娠超初期だと思われる時に お腹つったりしたことある方いますかー？ 妊娠してるかどうか分かりませんが 昨日から夜になると一瞬ピキッってつったような 感じになります💦 旦那と仲良ししたの2週間前くらいです。 …

多嚢胞で糖尿予備軍の人不妊治療して体重どれくらい増えましたか？ 不妊治療してから3〜4キロ太ったまま戻りません。(;o;) アラサーで痩せにくい事と運動不足だとは思うんですが、それでも初めは増えても1か月治療休むと7割くらいは戻ってました。で、治療するとまた増えて休むと…

臨月の方！散歩はどのくらいの距離・時間をしていますか？？ 全然運動できてないので、検診の日週一回は家から病院までを今まで車だったのを歩いて通おうかなと考えています。 Googleマップで調べたら片道3.6km(45分)でした。 次の検診は雨予報なので、9月に入ってからの実行にな…

また暑い日が戻ってきました 運動しなきゃいけないのはわかっているのですが 暑くて散歩には行けないし ウインドウショッピングして帰ってくると次の日は疲れて１日動けません 体力大丈夫なのかな？ 階段昇降とスクワットはなるべく行っています それにしても、陣痛が恐怖で仕…

妊娠10週の妊婦です。妊娠前から週に2.3回程度マシンを使った高強度の筋トレを行なっていましたが、妊娠を機に一度ストップしました。筋トレを辞めて2カ月、食べづわりもあり、脂肪が増え身体の緩みが気になります。お医者さんに筋トレをしてもいいのか聞いてみたところ大丈夫だ…

みなさんマタニティアプリは何を使っていますか？？ 私は今のところトツキトオカとママリしか使っていないのですが、他にオススメありますか？ また陣痛の間隔のアプリや運動などのアプリとかもオススメあれば教えてください😍 これから出産の方もママの方も参考になったアプリあ…

34週目に入りました。2500グラムの赤ちゃんがお腹に 宿っており 先生にも大きいね〜と言われてます。 動くとすぐに疲れてしまい最近は夕飯作りもできず、外食ばかりです💦 昼間も横になった姿勢が楽で そのまま寝てしまうし、もっとしゃきっとした生活がしたいです。 先生は普通…

ここ3週間でかなり体重が増えてしまいました😱 暑くて運動しないし、つわりなくなって食べてるし やばいな😂 いい運動教えてください😭

同じ週数くらいの方、雑巾がけやスクワット等の運動されてますか？

妊娠36週になり、妊婦生活もあと僅か〜🤰 36w0dで検診に行った時赤ちゃんの体重が、2800ｇでした〜👶💙 お腹が重たく、男の子だからか前にとんがってて下の物を拾うのがとても辛い、この頃(ᯅ̈ )💦 お腹も徐々に下がってきていて、いよいよ～って実感してます😊✨ 出産に向け、身体動…

後6日で2ヶ月になる娘がいます。 今日を入れたら便秘4日目です😅 娘の機嫌は悪くなく、母乳もミルクも 普通に飲みます。だけどうんちが出ない 今までは毎日していたのでとても不安です。 その代わりおしっこの量が増え、オナラの量も 増えました。オナラはとても臭いです。 綿棒…

予定日まであと4日…里帰り中です。 後期に入ってからは食事や運動も頑張ってますが全然陣痛の兆候もなし😰 午前中は1時間半ほど室内遊具で子供を散歩兼遊ばせ、 午後は子供のお昼寝タイムに３０分から1時間ほどスクワットや階段上り下りなどの運動しています。 スクワットは回数…

お子さんがお二人以上いらっしゃるママさんで お一人目のお産がスムーズに進んだママさん！！ 教えてください😊 お二人目以降のお産体験やお産の進みはどうでしたか？ お産は兄弟でも一人一人違う！と聞きますが、助産師さんには早く連絡してね！！と何度も言われます😅 1人目と産…

生後11ヶ月、体重が1ヶ月ほどで400ｇ減少。 今まで全く動かなかったのが、8月に入り急激にずり這い、ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩きをマスターして動き回ってます。 便秘もここ2週間ほど快調になりつつあることもあり、保健師さんには運動量と便秘解消も減少の理由だと思う…

1歳〜1歳半のお子さんのお昼寝の時間、夜の睡眠時間を教えてください！ 昼寝2回で合計3時間、夜は9時間、1日12時間ほど寝てます。 夜にもう少し寝て欲しいのですが運動が足りないのでしょうか？🤔 ちなみにまだ歩けません！

1ヶ月半の男の子をもつ母です。先週里帰り先から自宅へ戻りました。それから子どもが便秘になってしまい、どうしたものかと悩んでいます…。 今まで、1日に一回大量にうんちをする子でした。2日出ない事もありましたが、今回5日出ていなくて病院で出してもらいました。 でもまだお…

病院受診のことで悩んでいます。今年に入って、動悸がひどいため、近くの循環器内科の心エコー検査で、軽度の僧帽弁閉鎖不全症と診断されました。運動制限などもなく、定期的に1年に1度、検査を受けるようにいわれています。近いうちに2人目がほしいとも考えているのですが、毎日…

体重管理に苦戦しています！ 妊娠初期はそれなりに悪阻があったので、プラスマイナス少しマイナスくらいでしたが、安定期に入り悪阻が落ち着いてから、どんどん増えてきています。 病院からは始めにトータルで10kgに抑えるよう言われてます。 5〜6ヶ月にかけて一気に2.4kg増え…

最近急激にお腹が大きくなり、 ちょっと料理をして立ってたり、洗い物をして立ってるだけで すぐ疲れて息苦しくなります...。 それを旦那に話しても“普段から運動してなかったから” だと思われて、全く理解してくれない。 苦しい時に、洗い物して？と頼んだら 別に今じゃなくて…

妊娠34週です。 みなさんこれくらいの時期、どれくらい運動されてますか？ 運動されてる方は、どんな運動をしてるか教えていただけたら嬉しいです(*´･ч･`*)