「運動」に関する質問 (1825ページ目)

あっという間に31週…… やっとベビー用品や入院用品のお買い物を始めたり…❇️ 切迫早産の診断を受けた方にお聞きします☺️ 23週の時に切迫早産の診断を受け、張り止めを1日8錠飲みながら1週間自宅安静となりました。現在も張り止めは1日8錠です💧（聞く話によると、私の行っているク…

産後何ヶ月くらいから腹筋とか運動していいんですか？

妊娠36週の初マタです。 年末年始のおせち料理もあると思うんですが、 年明けてから足に違和感がありなんだろ〜って足見たら 足の甲がパンパンに膨らんで、浮腫んでました😭 旦那に言ったら、うん〜なんか足もいつもよりパンパンだね〜って…… ムクミキュアはつま先が圧迫されて逆…

子供より私の方が風邪を引いて困ってます 一度風邪ひくとなかなか治りません😭 年末年始もずっとだるくてしんどいです。 免疫落ちてるんでしょうか⤵️やっとよくなったと思えば、またすぐ風邪ひきます💦 みなさん、自分の健康管理どうしてますか？？運動や食べ物、生活習慣など教え…

最近息子が四つ這いになり、お尻を上げ下げしたり、 体を前後に揺する仕草をするのですが、これはハイハイの前兆ですか？ ズリバイはまだカタツムリ並みのスピードで、5分で1メートル程進める感じです。 あまりズリバイせずにハイハイする事もありますか？ あと、四つ這いの前…

愚痴&質問です。 先程旦那から、「そんな太っていて恥ずかしくないの？産後一年経って戻らないとかいいわけばかり何もしないだけでしょ。子どもと昼間いるだけなんだから、運動しなよ。ヒマでしょ。走れば良いじゃん。自分に甘いんだよ。」と怒られました。 旦那は家事を一切せ…

生後5ヶ月の子どもですが、いつも平熱が36.8度くらいです。 それが先ほどバウンサーから抱き上げると少し身体が熱かったので熱を測ると、37.7度ありました。 しかし、心配で5分後に測りなおすと37.1度。 そして何回も測りましたが、36.9度、36.8度、36.7度です。 バウンサーに…

私の新年の目標は、体重を産前に戻すことです‼️ そのための一つとして、「階段昇降運動」をしようと思います😆 もしやられている方いたら、効果やおすすめの台を教えてください😊 もしやられていない方でも、室内でできる効果的な運動があれば教えてください✨ よろしくお願いします😁

産後にすぐ痩せられる運動とか何か方法ありませんか？

久々に体重計ってみたらｇすら痩せてない... 仕事復帰して休んでた時よりは動きてるけど、1年経っても全く痩せない。 努力してないからなんでしょうが、運動も食事も頑張れません。 何をやっても続かず、ストレス溜まったら食べることで発散してしまう。

明日で臨月になります。体重管理についてママリではたくさんの方々に励ましの言葉やアドバイスをいただき感謝しています。が...体重管理についてどうしたら良いかわからず、段々と疲れてしまいました💧 妊娠後期から急激な体重増加がないよう体重管理を頑張ってきましたが、クリス…

安定期に入りましたが、ここに来てクリスマス、おー正月と、、体重が急激に増えてしまいました。。 便秘もあるかもですが、なによりも動いてない。。 家でできる何か運動や、皆さん食事面どうされてますか？

お正月マジック🎍😊 ご飯が美味しくてしょうがない😭💦 体重1キロも増えたー！ こりゃやばいよー😭 維持するしか… でも体重管理厳しい産院だからなぁ😭 欲を言えば減らしたいから 明日から食べる量減らそう…😭💦 …と言いつつ食べちゃうんだろうなぁ。 お腹すぐはるから運動なんて出来ない…

34週、体重が増えすぎて悩んでいます。 （妊娠前からプラス10キロ） この時期に増えすぎて 運動して減らした方いますか？ どのくらい運動していたか、 実際に食べていたものを聞きたいです😭 炭水化物の摂取量減らしたり、 間食なくしたりなどは気をつけていて なお悩んでいる…

後期に入ってから、むくみが気になります。 特に足の付け根が常にむくんだ感じで痛いです(；ω；) 切迫早産なので、運動はできません💦 少しでも和らげる方法はありますか？(ToT)

今日から正産期に入り、もういつ産まれても大丈夫！ 動けるなら動くようにと言われたのですが、 初産かつ、海外出産で日中1人で散歩していた場合の破水が怖すぎて、なるべく家から離れたくありません(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜ 家の中ではトイレに行くたびにスクワット10回、午前午後1度ず…

ホッケー靴についてです！ 今、普通の運動靴１８センチをはいている息子がいます。 去年１８センチのホッケー靴をはいていたのですが、今年履かせてみるとつま先が当たって痛い！と言いました。 そこで新しいものを買おうと思っているのですが、参考までに、今１８センチの靴…

今日から31週になりました🙇 クリスマスもすぎお正月突入🎵 みなさん、あけましておめでとうございます‼️ 年明けそうそう書かせていただきます。 正月が一番怖いです😭 餅は我慢して食べてません💦💦 便秘気味なので体重が増える一方です😭 みなさんどうしてますか？？ 5日に検診なので…

1歳すぎのお子さんの生活リズム教えて下さい〜！ 最近夜泣きをするようになりました💦 検証した結果💦 運動遊び、外遊び、程よく頭も使う遊び、お昼寝から起きている長さ、寝る時の部屋の湿度、温度、寝る2時間前からは激しい遊びはやんわり却下！ご飯はしっかり食べる！ これ…

現在12w5dの初妊婦です☺️ 昨日初詣に行きその後お買い物に行ったのですが 股関節の片方の右側が痛み出して 少し歩くのを休憩していると右の足が上がらなくて 尚更足の痛みが酷くなり歩けない程ではないのですが 本当に足が上がらなくてビックリしてしまいました😅 家の階段も足が…

静岡県の方に質問です！ 今日で37週なんですが法多山に行きあの階段を上り下りしたらいい運動になりますかね？それともやめといたほうがいいですかね？

元気な方が逆子で暴れ回って足が子宮口から出てきそうな振動があります😭それが気持ち悪くてしょうがないです。。。日によっては少しズレて子宮口に被らない日もあるのですが。。。双子は逆子運動禁忌と言うし、どうしようもないですよね(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)なんとか回って欲しいです(；…

１人目を里帰りして出産、そのお子さんを保育園に通わせている方に質問です。 ２人目は里帰りされましたか？里帰りしませんでしたか？？ あと、実際にその選択をしてどうでしたか？？？ ２人目を考えようと思っているのですが、産む場所で悩んでいます。 以前里帰りした病院も…

骨盤矯正に最適なのはベルト、整骨院、自力で運動のどれでしょうか

あけましておめでとうとございます🎍 今日は元旦だし、旦那は仕事なので家に引きこもってます。笑 みなさん散歩とか運動されますか？ 体重も気になるし、来週健診ですが 今日くらい引きこもってもいいですよね😂

こんなはずじゃなかったと、結婚した頃を思い出しては泣いてます。 最近離婚を決意しました。 まだ向こうには言ってません。 離婚後の生活には不安がありますが、今がしんどすぎて、すぐにでも出ていきたいです。 義母ともずっと生活をしてきましたが、義母に対しても限界がき…

長文になります…🙇 つかまり立ち、つたい歩き…お座りなど 出来るのにやる気がないお子さんだった方、 いらっしゃいますか？😅 また、「ハイハイよりズリバイ派だった」 いらっしゃいますか？ いつか、やる気になりますかね？😭 ・お座りをさせて、絵本を読むとしばらく座っている …

妊娠中に約11kg増え、1ヶ月で8kgは自然に戻りましたがそこからがなかなか減らず😅お正月明けたら1ヶ月検診の予定だし、里帰りしてるけどそろそろ自宅に戻ろうかなぁと思ってます。昨日産前に履いてたジーパンを履いてみると足は入るのにお腹からお尻にかけてがやはり大きくなった…