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み
ココロ・悩み

産後何ヶ月くらいから腹筋とか運動していいんですか?

産後何ヶ月くらいから腹筋とか運動していいんですか？

コメント

ふみ

私産後25日ですが、悪露が終わったので普通に運動してます😅

  • み

    み

    あたしも悪露がもうすこーしとかなので軽い運動からしてみます🙏🏾

    • 1月3日
e♡h

1ヶ月検診の時にまだ骨盤歪んでるから運動とかあまりしないでと言われました！

deleted user

一ヵ月検診の経過によると思います。

やんやん

私が産んだ産院は、
3ヶ月は腹筋しないで！って退院指導の時に言ってました！

子宮脱とかのリスクが上がって、更年期以降の時期にしんどい目に合うよと言われましたよ💦

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