※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はるこんぐ
妊娠・出産

安定期に入りましたが、ここに来てクリスマス、おー正月と、、体重が急…

安定期に入りましたが、ここに来てクリスマス、おー正月と、、体重が急激に増えてしまいました。。
便秘もあるかもですが、なによりも動いてない。。
家でできる何か運動や、皆さん食事面どうされてますか？

コメント

そーめん

私は炭水化物を控え目にしました！
パスタを食べたくなったらパスタの代わりにえのきをパスタソースにあえて食べたりしていました😊
あと助産師さんからのアドバイスで、意外と果物の果糖で太るから気をつけてとも言われ、食べ過ぎないようにしていました。
運動はインスタやユーチューブで妊婦でもできるヨガを探してやったり、臨月は家の階段の昇り降りしたり家中ぐるぐる歩き回っていました✨

おすすめのママリまとめ

「安定期」に関する質問

「安定期」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング