コメント
退会ユーザー
妊娠中に16キロ増えましたが半年で元に戻りました！
ちなみに4ヶ月まで完母→ミルク寄りの混合です☺️
運動は特にせず、母乳の為に食生活気をつけていたくらいです💦
和食中心。お菓子は基本食べない。もちろんアルコールなし。寝れる時間があれば寝る！って感じでした☺️
あとは母乳あげていても私はそこまで食欲増えずだったので、そこが大きいかなと思います💡
あーる
出産おめでとうございます😊
母乳をあげていたら体重は結構すぐに戻りましたよ！
赤ちゃんの首が座ってからになっちゃいますが、お腹の上にしっかり抑えながら赤ちゃんを座らせて腹筋してました☺️ 赤ちゃんも笑ったり、あやしながら運動できましたよ😆
＋7キロ！すごいですね✨ ✨
私は＋13キロでした😅
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ありがとうございます😊やっぱり
母乳である程度減るもんなんですね〜！いまの体重が気になりすぎて早く退院の日に測りたいです😂笑
妊婦時、野菜中心の生活だったのが
良かったのかなんとか収まってくれました😊
腹筋やってみますー！- 1月7日
退会ユーザー
母乳が出ていてもそれを言い訳にして食べすぎないようにしてました😅
運動は抱っこしながらスクワットしてたくらいです😊
骨盤ベルトやガードルも履いていましたがめんどくさくなって続きませんでした💦
妊娠して+6キロ弱でしたが、1.5ヶ月で戻りました😊
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食べすぎ注意ですね😩👌❤️
暴飲暴食せず普通に生活してたら
ある程度は戻りそうですね😂👏
ゆるく頑張ります、ありがとうございます😊- 1月7日
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母乳ってやっぱりすごいですね🤭👏
結局は暴飲暴食が、、、って
ことですかね☺️！気をつけてみます、ありがとうございます❤️