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妊娠・出産

妊娠中のスクワット運動って、皆さんいつ頃からやり始めましたか?いつか…

妊娠中のスクワット運動って、皆さんいつ頃からやり始めましたか？
いつからしていいのか分からないので教えてください!!!

コメント

ぽるる

臨月入ったらしてました！🙌
ちなみになんですけど、あとウォーキングも臨月から始めました！水泳は臨月前にしてました！

えりか

臨月に入った頃から始めました〜😊

こたまま

わたしは運動不足が気になってるので安定期入ってから毎日やってます😂💦
50回とか少なめですが(＞＜)
お腹張らない程度でしてます(^^)

ちびじんべえ

医師からしなくていいよ、と言われたので一度もしませんでした💦

ママリ

先生がスクワットは筋肉が疲れるだけだから、産みたいときは雑巾掛け！って言ってました

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