「運動」に関する質問 (1818ページ目)

年老いてきた親についてです。 両親は健在ですが二人とも70を越えています。 現在里帰りで実家にお世話になっています。 里帰りの理由は義両親が他界していること、私の持病のため大学病院でのお産になることや、母からも帰省しなさいと言われたなど諸々の事情です。 帰省して…

産後、体重が全然減りません(T . T)(T . T) 完母ですぐお腹が空いて(言い訳)、間食もやめられませんん あと5キロで元の体重なんですが お腹周りから腰、お尻、太ももが特に酷くて、、、 ストーンって感じの体型になってます(笑) まだ20代のうちに痩せたいのに、ジムは行けない…

中学１年の娘のことで相談です。 生理の回数がちょっと多いように思います💦 先月７月２５日頃から８月２日ごろまで出血しており、また８月１１日にはじまり、下着が汚れるほどの出血が1週間ほど、そしてまた今日８月３１日にはじまりました💦生理になると毎回1週間はわりとしっか…

帝王切開で出産されて、体型を戻された方に質問です！ どのような運動をいつから始められましたか？😭 お腹痩せたいです😖

さっき私と小学生の息子との会話😄 私 →もうすぐ修学旅行だけどパジャマ持っていくの？ それともジャージ？ 息子→ パジャマ？いらないよ！ 私→ んじゃ、ジャージで寝るの？ 息子→ ジャージもいらないよ、体操着で寝るから！ ちょっと待った‼︎ ジャージ=体操着=運動着 …

正産期に入ったので少しずつ運動しようかと思うのですが皆さんはどんな運動しましたか？ 私はスクワッドと階段昇り降りと散歩をしようと思います。運動がきっかけで産まれたよって方いますか？

今更ですが、産後太りでだるだるの体を引き締めたくて ダイエットしようかと思います(*_*)！ みなさんはおススメのダイエット法とかありますか？ やはり運動でしょうか(*_*)笑 最近は猛暑やらで辛くて、あまり外に出てません。 やっぱり家でぐーたらは良くないですよね´д` ;

1歳7ヶ月の息子のことです。 先日1歳半検診で、指差しはほとんどしない、つみきは机の上から全部落とす… って感じで若干問題ありみたいな感じでした。 はっきりと言われたわけではなかったのでよくわからなかったのですが、訪問した方がいいような事を言われました。 普段はよ…

生後2ヶ月の男の子がいます‼ 基本6時頃にお風呂に入れて 出てからおっぱい+ミルク→寝かし付け。 って感じなんですが毎日早くて12時遅くて3時に なるまでギャン泣きで寝ません。 お風呂の時スイマーバー?で運動させると よく寝ると聞いたのですが 使ってる方どんな感じか教えて頂…

ママリの今日の一言…運動量も増えて離乳食の量も増えてきます。 えぇぇぇぇーやっと寝返りできるようになったとこで離乳食はほぼ受けつけないんですけど〜😂

今日から旦那さんが出張で１ヶ月いない…( ；∀；) 何かあったら１人で対処しなくちゃ(ノ_・,) それ以上に寂しくて時間の流れがゆっくり過ぎる(ノ_＜。) １ヶ月どうしよう… みなさんの中にも旦那さんが長い出張に行ってしまって、家で１人で寂しい思いされてる方いらっしゃいます…

生後２ヶ月の初ママです！ 今もまだ義実家にお世話になっとります😂 まだ、一人で見れる状況ではなく、リハビリ中です😅もう少しで旦那と子と私３人で暮らせる日が近づいてきました😊 それで、少し愚痴を吐かせてください😭😓 義実家の父は、子を寝かしつけて寝たなぁっと思うと、大き…

ただいま第二子 妊娠 ３１週目の妊婦です⸜(*˙꒳˙*)⸝ ２７週頃から 切迫早産で入院中です。 質問なのですが、 もうかれこれずっと 逆子なのですが、切迫のため運動など出来ず 病院のベッドで安静状態。シャワーとトイレ以外 歩いていません。 同じような方で、逆子ちゃ…

ちゃんと三食食べて 運動で痩せるなら どんな運動をすればいいですか。

どうしても💩が出ないんです😭💦 下剤とマグネシウム剤のんで、水分たくさん取って、運動もして、野菜もとってるのに出ない😭😭 便意はあるし、下剤で腸のなかグルグルいってるのに出たとしてもコロッとしたのが数個....😔 産まれるまでに一度スッキリしたいのに、出来そうもない。 こ…

30週から産まれるまで(約38.39.40週)のご自身の体重増加がどれくらいだったか参考に教えてください！ 赤ちゃんの成長で重くなるのも含めてです😊 また、悪阻で体重が減ったりしていないのに出産までの増加が10キロ以内という方、いらっしゃいましたら是非アドバイス下さい！ やは…

生後9ヶ月の子供ですが、ここ1週間程、コロコロウンチを少量、今日はオムツに薄っすら血が付いていました。 便秘で切れてしまったのかな？と思うのですが、そろそろ病院に行った方が良いですよね？ コロコロでも出てるなら行かないって方居ますか？ お腹マッサージ、足曲げ運動…

食欲がおさまりません！ 妊娠9週になりました。8週まで吐きづわりで 2キロくらい体重が落ちました。 BMI23あり あまり太るとまずいので 辛いけど吐きづわりで体重が減るといいなと 思っていました。しかし、9週に入ってから 吐き気がおさまり、白いご飯や生クリームなど まだた…

予定日まであと2日 どれだけ運動しても兆候もないし、前回の検診では子宮口1センチで頭も下がってないし もう運動しても意味無いきがしてきた… 待つのも疲れた 超過しちゃうのかな…

はじめまして。7週目の妊婦です。 どうもわたしのつわりは、『食べないと気持ち悪い』という感じのようで、常に何か口にしています。 そのおかげで体がとても重くて。。 でもまだ初期の初期だし、運動するのは怖いし。。 でもこのままブクブク太っていくのも、母体にもお腹の赤ち…

妊娠中に、ダイエットアドバイザーの資格をとりました。 自宅で、ダイエット教室数をやってみたいなとおもっているのですが、需要があるのか不安で…。 クラスの内容は、食事や運動のアドバイス、見直し。軽い運動とダイエット関連の勉強で1時間くらいと考えています。 産後のマ…

妊娠中「散歩しなきゃな~。運動しなきゃ~」って何回も思ってるし助産師さんにも1回言われてるのにちゃんと散歩したっていうのは2、3回🙁 日曜日旦那休みだから必ずどこかに出掛けて7000歩とか歩くけど平日はほぼ家か近場のダイソーとか行くだけだから1000歩とかいっても3000歩くら…

予定日超過３日目突入🤣🤣里帰り3ヶ月たった😂😂 朝目覚めるのは7時くらいだけど、ご飯食べてまた①時間くらい寝てしまって9時過ぎから掃除して終わってまたゴロゴロしてたらまた寝ちゃってあっという間に昼って生活をずっとしてるなー。笑笑 昨日は、朝から夕方までショッピングモー…

安定期に入ったら運動したいと思っています！ 泳ぐのが好きなのでマタニティスイミングが気になりますが、近くにやっているところがありません💦 普通の市民プール(注意書きには妊婦ダメとかはありませんでした。)ならあるので、平日の空いている時間帯を狙っ水中てウォーキング…

今日健診がありました。 体重指導を受けていたのにも関わらず、今回１週間でプラス３．２㎏も増えてしまっていました😢 食事も運動もしていて、体重が気になりすぎてストレスで涙が出てしまいます。 少し情緒不安な様子だったからか、頼る物があった方がストレスフリーになると医…

もうすぐ5歳の姪っ子がいるのですが、全然じっとしていません。大人しくさせるためもあるのかピアノを習わせ始めたみたいなんですが、私はどちらかというとなんでもいいから運動系の習い事の方がいい気がするんです。エネルギーが有り余ってるからじっとしていないのなら、運動で…

ミルク育児の方に質問です。 8ヶ月になったばかりの娘がいます。離乳食は5ヶ月の頃から始めており、2回食になって1ヶ月経ちました。現在は、離乳食＋ミルクを2回、ミルクのみを2回あげています。 最近つかまり立ちなどで運動量が増えたせいか、どうもミルクが足りていないようで…

仕事してる妊婦さん🤰 わたしは看護師なのですが、仕事から帰って運動する元気ありません😣笑 休みの日は家事して、たまに友達と会ったりして終わります。。体重増えててやばいなーとは思うのですが、ジムに行く元気もないし外歩くのは暑いし😵💦 働く妊婦さんはどうやって体重コント…

気になっている事があり少しはかせていただきます。 もうすぐ3歳になる娘がいるのですが、最近、自閉症なのではないかと思っています。 言葉を話すのも歩いたりし始めるのも早く、とくに気にした事はなかったのですがやはり同年代の子たちと遊ぶと1人違うような気がしてきます。 …

今授乳中ですけど、体をひきしめたくて 運動しようと思うんですけど、授乳が止まったり、悪くなったりしませんか？？