「運動」に関する質問 (1817ページ目)

妊娠6ヶ月で22週目です。 この一週間で2キロ増（計7キロ増）になってしまいました。 気をつけてはいたのですが、、、。初期よりも太ります。 皆様はこの時期どのようにコントロールしてましたか？ ちなみに、今坐骨神経痛で散歩とか運動は全くできません😭 アドバイスお願いしま…

現在21週です。 体重がすぐに増えて困っています(>_<) 160㎝47㎏→53㎏になってしまいました！ 食事は野菜もバランス良くとるように気を付けています。 妊娠前の食事量と変わっていません。 運動は3日に1回マタニティヨガを30分くらいしています。 みなさんは妊娠中どのような運動…

予定日を3日過ぎ、赤ちゃんも大きくなっているので明日入院して促進剤で出産予定です！ 36週あたりからもうすぐ産まれそうと言われていたこともあり、年末年始過ぎてからがいいなぁと思い、運動もほとんどせずに過ごしてしまいました。 (赤ちゃん、こっちの予定で振り回してごめ…

4ヶ月〜オススメのおもちゃ等教えて下さい！😊 4ヶ月に入り首が座りました。 現在ベビージム、メリー、オーボール、布絵本2冊持っています。 今気になっているのはジャンパルー か歩行器などの運動系、ボリィなど歯固めグッズでオススメがあれば知りたいです😊 その他ジャンルは問…

子供産んでから全然運動しなくなって ストレッチもこの1年全然してなかった。 だからってこんなに体力なくなって 腰は痛いわ、肩も上がらなくなってるし… ジムとかヨガに通うのはお金勿体無いから 毎日朝と晩にしっかりストレッチと軽い運動しないと 死んでしまう…笑 だってこの…

何度も質問すみません💦 療育センターについて教えて頂けないでしょうか？ ネットで調べると 自治体のと民間のものが出てきます。 発達障害の診断を受けた場合通えるのでしょうか？ また、自治体と民間の療育は内容は同じなのでしょうか？料金はやはり民間の方が高いと書いて…

先日血液検査をして、中性脂肪の値が、 出産前90→出産後188と倍増してしまいました😱 運動不足だったのでしょうがないとは思いますが、食事面はとても気をつけていて、授乳中は健康的にあっさり和食、卒乳時はおっぱいがはらないように食事量を減らし、甘いものも食べなかったのに…

もうすぐ産後3ヶ月。体重は退院時に妊娠前と同じに戻ったのですが、ぽっこりお腹が治りません。(最近はご飯が美味しくて食べ過ぎて太ってるかもしれませんが笑) 帝王切開だったので運動するのがなんだか怖くて今まで何もしてなかったのですが、お腹だけぽこーんと出てるのをみて…

埼玉県の横瀬にお住いの方いらっしゃいますか？ 今日、芦ヶ久保の氷柱を見に夕方から行く予定です。 夜の気温はどんな感じでしょうか？ 雪はまだ降ってないですか？ また、氷柱を見に行った事がある方、子供の靴は運動靴・ブーツ・長靴、どれが良いでしょうか？？？ よろしく…

2歳半〜3歳の女の子を育ててる皆さんに質問です🙇‍♂️！ 身長体重、ご飯の食べ具合、果物、お菓子の頻度、運動量など教えてください🤗❤️ 3歳児健診を前に、見直せるところがあったら見直したくて😂💦

流産手術後の過ごし方について。 水曜日に手術を受けました。 今は家事と買い物くらいです。 先生には激しい運動をさけたら普通の生活をしていいと言われたのですが、気分転換に子供と主人と公園などお出かけしたいと思うのですが、でもやっぱり安静にしてたほうがいいのかな？と…

生後９ヶ月の娘。 ずりばいやつかまり立ち、お座りも出来るのにハイハイができません(>_<) 発達的にはどうなのでしょうか？ ハイハイは運動機能を鍛えるのにいいと聞くので出来ればしてほしいです。 促すためにこれするといいよとか何かあれば教えてください！

スレンダートーンのテレビの通販番組…ものスゴーーーク小さい字でご紹介の本商品ではなく上位モデルですって書いてある(笑) 適切な運動と栄養管理をしたって書いてもあるし(笑) やっぱり巻いただけで痩せるなんて上手い話はあるわけないわけね〜(；ﾟ∀ﾟ)

運動とかしたら良いのですが、ファッションについて質問させて下さい。 私は血行が悪く冷え性です。 スキニーパンツは締め付けるので冷え性を改善しようとするならば良くはないですか？

生後24日の女の子育ててます(ρ_；)♪♪ 産まれて2週間くらいわ母乳だけでした！！ その時は排便1日1.2回していたのですが。 1週間前くらいからちゃんと飲めているのか心配で 粉ミルクを足しています😭 そしたら排便が3日に1回くらいのペースになってしまいました😭の字マッサージ 足…

誹謗中傷はしないでください。 私はとても太っているため､産婦人科の先生に少なくとも体重キープでと言われました。 それからお昼はしっかり食べて他はもやしやところてんなどカロリーも糖質も少ないようにしています。 総カロリーは少ないと500,多いときで1000いけないくらいに…

私のモヤモヤ。 歯磨きも着替えもトイレも爪切りもご飯も何から何まで日常生活全て4人分。(子3人＋私) 外出は子供達のオムツや着替え等忘れ物がないよう気をつける←忘れた場合なんで持ってないのと旦那にため息つかれる 歯磨きは常に歩き回って準備しながら合間にシャカシャカ。←…

今日で丁度生後4ヶ月の娘がいます。 最近は完全に首も座ったので、色々な運動をしてあげて手を握ると自分の力だけで体を持ち上げて座ります(腰は座ってないので座った時に脇を手で支えないと安定してないです笑) なんですが、まだ寝返りなどができてません😣 まわりの同い年の同…

妊婦の時どのくらいの運動(散歩)してましたか？ 安定期はいったし、1人目の時12kg太ったので 体重管理をちゃんとしようと思いまして...😂 どのくらいの距離散歩してる！ とか教えて欲しいです🥰

来週から妊娠8ヶ月になります。 体重増加も気になり始めたので ウォーキングを少しずつ始めようと思っているのですが、天気が悪い日などは室内で足踏み運動でも効果ありますかね？ 踏み台昇降ではなくその場足踏みです。 その他これで体重増加抑えられたよ！という運動などがあ…

本日36w2dの検診でした。 おしるしなのか、内診後の出血なのかわかりません💦 赤ちゃんはだいぶ下がっていて、ほんの少し爪の先程度子宮口も開きはじめてるとのことです。 運動もしていってねと言われました。 内診後のトイレで生理の終わりかけのような、茶褐色のおりもの？出…

妊娠中の体重増加について質問です🙏 身長157cm 妊娠前体重44kg 吐きづわりが酷く、妊娠後6kg体重が落ちました。 12w頃から少しずつご飯を食べれるようになり、徐々に体重が増えてきていたのですが ここ最近になって食欲が増しすぎてヤバイです😧 体重がみるみる増えていきます😧…

妊娠後期に入ったため、体力作りのために散歩や掃除を積極的にしなければ、、、と思うのですが 動くとすぐお腹ぎ張ってしまい全然動けません！ お腹が張るようになったのは妊娠中期からのため、そのあたりから仕事も座り仕事だけにしてもらったりと、あまり動かないようにしてい…

食べつわりで食欲止まりません😢 お腹周りに脂肪が付きお腹ぽっこりです。 激しい運動も今はしたくないし、どうやったら落とせますか？💦

後輩の子が少し前に出産したのですが、ちょっとした運動がしたいと言っててスクワットやヨガなど激しい運動でなければ運動しても大丈夫なのでしょうか？ ご意見があったら教えてください。

全然痩せない…！ 産後5ヶ月、完母です。 夜ご飯は17時半には食べ終わり、その後次の日の11時頃まで夜間間食などもありません。 完母ですが、ドカ食いもしないし、日中の間食もそんなにしない方です。 骨盤矯正には産後1ヶ月半から今も通っています。 天気の良い日は、娘と抱っこ…

体重増加が止まりません😢 正月太りをしてしまい一気に短期間で ＋3㌔増えましたが その後、食事を改善し軽い運動を数日したら －2㌔落ちました。 ですがその後も食べるものには気をつけていましたが 体重が＋1㌔になっていました😰 (1ヶ月前の検診から＋2.5㌔増加 妊娠前から現在…

毎日お米と お野菜 お味噌汁 三食食べて運動して って出来る人どのくらいいるんだろう。 お弁当食べる日だってあるし、マックだって食べちゃうし 食パンも食べるし、たまにお菓子だって食べちゃうし。 それでも赤ちゃんはしっかり大きくなってるし どんな栄養がいってるんだろう…

車屋勤めの私… 久々に18インチのスタッドレスタイヤ手積みしたら、腰と股関節持ってかれた！😂 妊娠分かってから手積み作業離れてたから、久々過ぎて重たいもの持てなくなっちゃったみたい💦 改めて、自らの運動不足＆不摂生を身をもって感じました😓