雑談・つぶやき

子供産んでから全然運動しなくなってストレッチもこの1年全然してなかっ…

子供産んでから全然運動しなくなって
ストレッチもこの1年全然してなかった。
だからってこんなに体力なくなって
腰は痛いわ、肩も上がらなくなってるし…
ジムとかヨガに通うのはお金勿体無いから
毎日朝と晩にしっかりストレッチと軽い運動しないと
死んでしまう…笑
だってこの腰の痛みは筋肉痛、だよね？😱😱😱
ディズニーまであと1週間しかない。
筋トレしないと次の日立ち上がれなくなる😱

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