「運動」に関する質問 (1816ページ目)

長いです。 今年3歳になる長男が、先日自閉症スペクトラムと精神遅滞であるとの診断を受けました。知能面では明らかに周りの子より遅れているしこだわりが強いこともわかっていたので、やっぱりかという気持ちです。(運動面は全く問題なし) そこで質問なのですが…3歳を過ぎたあ…

初めてで分からない事だらけなので教えてください☺️ 現在29週です。運動などはどの程度すべきでしょうか？ 週に1.2回程度スーパーへ歩いて行く位（片道15〜20分程）で、ほとんど運動はしていません。 基本お家でたっぷり食べては寝て、ゴロゴロ過ごしています💦 後期に入ってから…

18週、何しても太るのでもう食べることが嫌になってきました…(ﾉД`) 一人目を体重に厳しい産院で出産し、怒られたことがトラウマで今回妊娠初期から気をつけていました。(一人目はトータル12.5kg増です)ただ、運動は初期から張りやすく切迫気味だったため禁止されていました。 …

妊娠30週なんですが、ここ最近特に夜中寝つきが悪くて何回もトイレにいったり、喉が異常に乾いたり、こむら返りになったりしんどいです。安定期に入ってからお散歩しないとな。と思いながら、寝てばっかりで全然運動もしていません😰💦皆さん寝付けない時どうしていますか？

こんにちは！ 最近体重の増加がすごいです💦 今現在30w3dで＋8kgほどです😰 これでも初期のつわりで元の体重より−2kgくらいしたのに戻ってます、、。 後期からどんどん太ると聞いているのでここから＋1.2kgに抑えるのは厳しいと考えると10kg余裕に超えちゃう、、 みなさんは30週か…

赤ちゃんが下がってきてる兆候を教えて下さい！ 子宮口が開いてるのは無自覚だから分かりませんよね？(´；ω；`) 恥骨痛のような気もしますが、生理前みたいなズーンと引っ張られる重さとかは時々あります…。 もう少しで健診がありますが、何か赤ちゃんが下がってる兆候があるな…

本陣痛がなかなか来ません(´・ω・｀)初産です。 昨日から規則的な12分刻みの痛みの少ない張りが続き、 夜から10分→今朝7分刻みになったので病院に電話したら、痛みが2日目生理痛よりちょっと強いくらい（自分としては結構痛い）けど動いていると痛みの強さに波があると話したと…

こんばんは。 太り過ぎて困っています。 3人子育てほぼワンオペです。 上の子は小学生なので、下の子達と毎日3人で家に居ますが魔の2歳児と5カ月連れて、近くのスーパーに行くだけが精一杯の毎日です。 ストレスと運動不足がひどく、スーパーで買える甘いものやハイカロリーの食…

妊娠14週です！ 2人目の妊娠なんですが、２、3週間程前から右のお尻だけ筋肉痛のような痛みがあります。 立ち上がった時や歩いてる最中、座る時など毎回ではないですが「いてててて」と声が出る感じの痛みです。 運動や走った覚えもないですし、1人目の時にはなかったのでこれが…

熊本県の方 熊本総合運動公園に10月に出かけます。1歳と6歳連れです。何か美味しいもの。遊び場何でも知りたいです。教えてください。

主人が半年前から頭痛、めまい、ふらつき、吐き気が続いているようです。 眼科、耳鼻科、内科、脳神経内科、心療内科、整形外科、散々検査をしてきましたが異常なし、原因不明です。 食欲はあるのですが、、、半年前から何か変わったことと言えば筋トレをしなくなったくらいです…

妊娠15週にも関わらず体重が既に5キロも増えていました、、、ずっと測っていなったので驚きとショックと不安でいっぱいです😂毎日運動もせず食べてばっかりなので太るのは当たり前ですが、、、 運動とかされていましたか？😭

特に激しい運動もしてないんですが昼過ぎからずっと左の肋骨が痛いです😭なんででしょうか？治るのかな😢

みなさんは買い物以外で 子供を遊ばせるために 毎日おでかけしますか？ 私はなるべく子供にストレスを 貯めさせないのと運動させる ために出かけるようにしてますが お昼ご飯に悩んでいます😥 出先で食べると出費やカロリー 栄養面が気になるのですが 疲れてマックやコンビニで …

発達に遅れのある息子がいます 現在3歳7ヶ月で検査の結果I.Qは74、言葉は一歳半程度、運動面は2歳4ヶ月ほどです。 自傷行為もありそれが最近激しくなってきて困ってます。 療育は10月からスタートします。 癇癪起こすとギャーー！！！となり顔を何度も何度も引っ掻いてギャー…

食欲がすごくて困ってます😂😂😂 現在2人目妊娠中19週の妊婦です！ 悪阻で4キロ落ちましたが、あと1キロで元の体重に戻ります🙌🏻💦 最近の食欲がすごくて体重がどんどん増えていくのでこわいです😱 みなさんはどうやって体重コントロールされてますか？ 食事のときこういうこと気にし…

安定期に入る前に自宅で絶対安静となりそれから21週のときには張り止めの薬を飲まなくてよくなりましたが、なかなか怖くて家でも何もないときは寝転んで過ごしてます。 それのせいか運動という運動をすることがないのですが、運動とか始めた方がいいんですかね😅？ あとここ数日…

まだ少し先ですが次男の2歳のお誕生日プレゼントで悩んでいます。 自宅には 三輪車、ストライダー、ジャングルジムと滑り台、トランポリンなどの運動系、 クーゲルバーン、マグフォーマー 、たんぐらむ、ルーピング、おしゃべりタブレットなどの知育系、 ミニピアノ、シロフォン…

内診ぐりぐりでそのまま破水された方いますか？ ２人目出産時、 陣痛は来ているのに子宮口開いてなくて 内診ぐりぐりしたらそのまま破水して 出産になった経験があって💦 陣痛＋内診ぐりぐりで意識飛ぶかと思うほど 痛かったんで、 ３人目にしてまたそれを経験したくないので 運…

お買い物やお出かけ大好きだったのに 妊娠してから外出が嫌になった。 そろそろ運動もしなきゃいけないのだろうけど… ある物で夕食でいいかな？ たいしてないけど...

義父の家族自慢を聞くのが嫌になってきました😂 義両親と敷地内同居をしています。 おしゃべり好きの義父。 いい方だとは思うのですが、つかまると話が長いので少しめんどうです…💦 話の内容に何かと家族(義母・義姉・夫)の自慢話が入ってきます。 はじめは、家族のことが大好きな…

38w4dです。3人目にして初めての前駆陣痛。 今まで2人とも本陣痛から始まったので全然わかんない😭 1週間ぐらい前からなんとなく軽い生理痛みたいなものがあって、今日の夜中から朝方にかけて本陣痛ほどじゃないけど今までにない鈍い腰の痛みが何度か続いてました。 今はもう痛さ…

妊娠をきっかけに足が太くなりました。 産後の骨盤矯正や、骨盤ベルトで妊娠前に戻りますか？ 事情あって1人目の時にちゃんとケアしなかったからだと思うのですが、足が太いまま(骨盤をちゃんと締めぬまま？)2年経ち、2人目を授かりました。現在更に足が太くなってしまい、無事出…

実母のことで投稿させてください。 娘を産んでから実母が許せません。 母は物心ついた時から私をヒステリックに怒鳴り続けてきました。一度も謝ったことはありません。自分の幼い頃の叶わなかった夢を長女の私に託していたのか幼少期からピアノを習わせ勉強も怒鳴りちらさられ…

タバコすってコーヒーで腹を満たしてそれでもお腹すいたら菓子パン、とくに買い物とかお店で歩くぐらいで運動したつもりになってる母。 食事も濃いめばかりです 将来どおなると思いますか？？ どんな病気が当てはまりますか？？

産後どんな運動をしましたか？ もうすぐ産後1カ月経つんですが、腹筋が弱っているのを感じます。麺類をすするのも大変だし、トイレで気張るのも力が入らないし、腹式呼吸も出来ません。徐々に治りますか？尾てい骨、骨盤も痛いです。

ダイエットがしたい！！！ 炭水化物抜き、夜8時以降食べない、ジュースではなくお茶か炭酸水か水を飲む ことをやっています。 現在奈良県生駒市に在住で、10月に京都府精華町に転居します。今からでもどこかジムに通って運動がしたいなと思っているのですが、オススメはあります…

愚痴です。日曜日なのに朝から喧嘩…滅多にしないのに。まぁ、しないというか、お互い言いたい事我慢してて喧嘩にならないだけ。。 そりゃ基本、平日の上の子のこと、やってくれてて助かるし、掃除もしてくれてるけど。 毎日、ジムジム運動ジム…早く帰ってきて欲しいのに。 なの…

排卵から生理までの期間、運動はしてますか？ 毎回リセットを繰り返してますが、それは運動してもしていなくても多分変わらないような気がしてます。 もしも妊娠してたら無理は良くないかな…といたわるつもりでゆっくりすると、ただただグータラして体重増えるし (^_^;)でもジョ…