「運動」に関する質問 (1816ページ目)

短期間で痩せる方法 誰か知りませんか？？(＞＜) 出来れば、運動は軽く 家でできそうなことなら･･･(￣▽￣;) 時間がなく、 走ったり ジムに行ったりが出来ないので、 子供が寝てからじゃないと行動ができなくて･･･ 今は、カロリー計算だけして、 やっと今、３キロ減です(＞＜)

息子生んで7ヶ月😊 産後体重減らないどころか増えてる💦 動いてないからだと思うけど、子供がいるとなかなか運動とかはできないし💦 母乳飲ませてたのに痩せない💦 もう少しで夏になるのに！ 皆さんはどんなダイエットされてますか😫 助けてくださーい💦

体重管理が難しいです。今、妊娠前から五キロ増加ですが、一週間で一キロ増えました。むくみもありますが、何食べても太るので凹みます。まだ、仕事してるので、運動出来てなくて、産休入ったらやろうと思ってますが、増えるのがストレスデス。 このまま押さえる方法ありますか？…

おはようございます。 トレーニングジムに通うか迷ってます。 午前中パートで、午後は時間があるので 健康のために運動をしようと思います。 相当、太ってるので 何だアイツ！動けないだろ！つて思われるのが怖いし 知識がないから、何して良いか分からずに終わりそうな気もす…

脚やせしたいのですが、いわゆる固太りでお肉がめちゃ固くて、運動するだけでは簡単に落ちないだろうと思います。学生時代スポーツをしていたのですが、終わった後にきちんとマッサージや柔軟をしてこなかったのが原因かと……。 まずは落としやすくするために脂肪を柔らかくしよう…

便秘の事で悩んでいます 現在生後2ヶ月と10日です １ヶ月の頃は割とウンチの量も回数も多かったのですが 徐々に減っていき今は１週間以上出てません。。。 綿棒浣腸をして出てきたんですが自力で全く出しません お腹のマッサージや足の運動などしているんですが.... 病院に行った…

臨月に入るお腹を義母でさえ触らない。実ママ実パパは必ず一言言ってお腹触ってきます。実ママ実パパなら声かけなくて触っても問題ないです。 ただ、実ママのママ友たちとかに触られたくない。 一言も言わず触ってくる。 こないだ母校の運動会を見に行った時、ほんまにワタシは大…

産後ダイエットについてなんですが、 今わたしは完母で娘ちゃんは8ヶ月になりました。が、体重は増えるばかりで妊娠前より+8kg😱💔⚡️ 週５〜６日の1食置き換え+運動で効果出ると思いますか?? わたし的に毎日休みなくだと情けないですがやり気が削がれてしまい(意思が弱すぎて😓)続…

<<宣言>> 宣誓🤚わたくし豚は明日2018/06/11からダイエットを 開始することをここに宣言します。 産後のたるんだお腹 デブデブの足 ブトブトの二の腕 パンパンの顔 全てシュッとする為に毎日間食を抜き、 食生活を見直し運動すること、そして今年の夏には ビキニを着て👙砂浜をキャ…

運動、食事制限何してもダイエットが続かず… 産後は子育てで運動なんて全く時間なしい💦 これはすごい効果があった！この方法はおすすめ！や痩せれる食べ物などの何か方法があれば教えて下さいm(_ _)m

安定期に入り体重の増加が激しいです😂 梅雨に入り散歩をするのが難しくなってくる時期なので 何か家でできるいい運動などありますか？ これ以上増えると来月の検診の時に 先生に怒られるのが目に見えてます、、、😔（笑）

こんばんは！産後の補正下着について質問です😭 1ヶ月ちょい前ですが、先生から補正下着や 軽い運動のゴーサインが出ました！ お恥ずかしい話産後1ヶ月ほど経ち、おっぱいがとても垂れてしまって産前の下着では綺麗なラインが出ません😭 妊娠前はそんなに大きくなく、臨月には2.3…

お世話になっております また息子の便秘について質問させてください 1ヶ月検診あとから急に便秘になり 3日〜4日でずに苦しそうにしてたりお腹触って泣いたりすると お尻綿棒してウンチ出してあげてます 約1ヶ月で自分で出せたのは一回のみでした 2ヶ月検診に行った時に便秘…

外出をしたりSNSを見ると他のお母さん方は元気なのになんで自分はずっと体調不良に悩まされてるんだろうと感じ少し辛いです。みなさん育児で大変な思いをされているのは分かっているつもりですが、表向きだけそう見えているのでしょうか？毎日家事育児に追われている上、自分の体…

旦那が外仕事の方に質問です。不妊治療してて！精子がマイナスで運動量がマイナスです。夫婦生活が悪いんですかねぇ？それともストレスですかねぇ？

昨年 5月に娘を出産した後 6〜8月は 産後のせいか 暑くて暑くて すごい汗が出ていたのに 今年は 暑さを感じても 汗が出なくて 体に熱がこもった感じ、 多分 うつ熱？というやつになることがあって すぐ気分が悪くなります😭 妊娠するまでは 人並み程度 普通に汗をかいてました 。…

苦痛なく続けられて 運動、一本で 数キロ体重落としたいなと おすすめありますか？

初めて投稿させていただきます。 義母と同居中の長男の嫁です。 本日、義理姉の子供の運動会を見に行きました。 義母は朝から赤飯作りに邁進し、私はその張り切る姿を見たくなくて、下には行かず、現地集合しました。 来年、自分の子供が入園になりますが、あの張り切り具合…

子供を連れていってもいいジムってあったりしますか？ 最近ほんとに運動したくて😥 筋トレはちょくちょくしてますが走りたい！！！

明日の健康診断のために事前問診票を書いているんだけど… 「週に2日以上、30分程度汗を流すような運動をしていますか？」的な質問がありました。 小さい子がいるママさんて、なかなかそんな時間ないですよね？💦 これにチェックしてなかったら、毎回「適度に運動してください…

幼稚園児(3歳～5歳)のお子さんをお持ちの方。 お子さん用の運動靴(外履き)は何足持っていますか？ わんぱくな息子がおりまして、先日雨上がりの園庭で靴を泥だらけに…😂 帰宅後すぐに洗濯、脱水したものの、予想通り翌日の朝までには乾かず💧 ドライヤー何分か使用してなんとか乾…

相談なのですが もともと細い方ではなく 妊娠中あまり増えないように抑え8キロプラスで 抑えられたのに 出産後かなり太ってしまいました… 元々太りやすい体質で 多分かなり太りやすいんですよね…（笑） お米は朝ご飯の時のみで夜は炭水化物を抜いています ですが体重が減りませ…

茨城県にすんでいるんですが最近パンにはまっています。 笠間、石岡、水戸あたりでおすすめなパンやさんがあったら教えて下さい！ 笠間の運動公園近くのパン屋、県中クラモチ 水戸のカンパーニュや県庁近くのパン屋さん、内原イオンのなかにはいっているパン屋さんはいったことが…

妊娠前にスポーツをしていた方に質問です💦 妊娠してから、運動はどのぐらいでやめましたか？ また、完全復帰までに子供を産んでからどのくらいかかりましたか？

男性不妊について教えて下さい！ 前に仲良しの2日後に 内診してもらったことがあるのですが、 その時、まだ精子がいるね～と言われました。 そこでの質問になります。 ①無精子ではないってことですよね？ また、無精子って常にですか？ それとも射精して無精子の時もあるって…

もう限界です、、😭 足の付け根は痛すぎるし、腰痛も出てきたし、お腹は張るし、胎動痛いし、何をしてもすぐ疲れちゃいます😫😫 運動しようにも難関が多すぎて、結局あぐらで座るくらいに落ち着いてしまいます😅 臨月入って体重も増えるし、赤ちゃんも大きめだし、なんか体も重ー…

子供のお祝いを義両親に祝ってもらえません。 そのことで、やきもきしています。 義両親からみて、息子は長男の初孫で、内孫です。 例えば、お宮参りや初節句、お食い初め、など参加したくないと断られてしまいます。 私たち夫婦は、どれかひとつの行事でも、家族として一緒に…

体重管理&運動の為にウォーキングをしていました(*´꒳`*) 梅雨に入り雨が多くなりました… 外にウォーキングに行けない時など、みなさんはどんな運動をしていますか？ またおススメはありますか？？

血圧についてお伺いしたいです。 もともと血圧が高い方ですが、妊娠する前は上が120前後・下が70前後でした。 妊娠が発覚してから病院で測る度に上がり、140前後・下が80過ぎになり、この間17週の検診で上が150・下が90まで上がってしまいました😭 病院に来ると緊張して上がってし…