コメント
まこ
家でスクワットとか踏み台昇降とか雑巾がけとか良いと言われますよ😆
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わたしは雪国ではないので散歩と、階段昇降、スクワットやってました^_^
動かなくても早く産まれる人もいるし、動いても予定日超過する人もいますもんね＞＜
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すてぃんぴー
散歩できるのいいですね😅
結局個人差なのはわかってるんですが、ここ見てても運動してる方が多くて、やっぱ動くべきなのかなって感じです😅- 1月14日
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雪国だと怖くて歩けませんもんね(°_°)
運動してて予定日超過なら仕方ないかなーと思えますが、運動してないで予定日超過したら絶対に運動しておけばよかったと思うので、一応できることはやってました！- 1月14日
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すてぃんぴー
階段昇降と、スクワットは時間でいうと何分ずつやってましたか😁？
- 1月14日
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わたしは体力がないので、疲れた！無理！ってまでやってました( ´△｀)
たぶん大した時間出来てなかったと思います＞＜- 1月14日
ミロク
上の方と一緒でスクワット、踏み台昇降、雑巾掛け、真剣にお風呂掃除ですかね😅
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すてぃんぴー
スクワットやってみます！
- 1月14日
すてぃんぴー
スクワットやってみます！