「運動」に関する質問 (1850ページ目)

産後3ヶ月が経ち、ダイエットを始めようと思います！ あと1kgで産前体重に戻るのですが、結婚式から妊娠までに5kg増えてしまったため、合計6kg痩せたいです… しかし、外は猛暑！ワンオペ育児！母乳、ミルク混合！ 運動もなかなかできず、極度の食事制限もできず… みなさんはど…

もう38w 早く産みたい‼︎ 陣痛を来させる為に何か皆さんしましたか？？ やはり運動が一番ですよね😅

昨日から五カ月入りました。 3キロくらい増えてしまい焦っています😂 同じような方なにか運動してますか？ ウォーキングやスイミングなど🏊‍♂️

生後18日目の娘ですが、毎日うんちが何回か出ているにもかかわらずお腹がはちきれそうにパンパンです。一回量もそれなりに出ています。 完母です。ゲップが下手で3回に1回くらいしかゲップをしません。昨日まではオナラもすごい音で出ていましたが今日はオナラが少ないような…。 …

8ヶ月になる娘がいます🐤 6ヶ月頃からズリバイ→ハイハイ→つかまり立ち→つたい歩き(たまに)をするようになりました。 運動量が増えたので仕方ないと思うのですが、6ヶ月で7キロ。そこから現在まで7キロをキープしていて体重が増えていません💡 ほぼ完母。離乳食2回。 元々混合でやっ…

これって前駆陣痛ですか？ カテ違いだったらすみません…。 本陣痛じゃないってゆーのはなんとなく分かるんですが、1日に何回か不定期にズキンっと一瞬痛くなる時や、数秒から1~2分、痛くて立ち上がれなかったり、座ってて立ち上がると、下半身が重く感じる時があります😵 痛み方…

先週の検診で子宮口二センチで今日の検診でも二センチ…進んでない…買い物いったり、子供抱っこしたり張りもなんだかんだあるけどまだなのかな…😩😩 なにか効果的な運動ってありますかね？？

私だけでしょうか？安定期のはずなのに、最近お腹すくと気持ち悪いです。 食欲はあるのですが、なんだか悪阻が帰ってきたような気がします... 眠い、吐き気、食べ過ぎ、体重増加、人生最大体重更新... 倦怠感ありすぎて運動できないです😢

安静にするよう言われたのですが… 家事とかは制限されてないし 普通通り過ごしていいんですかねぇ、、 旦那にいつもゴロゴロしてるから それでいいんじゃない それが正解だったんやね と言われます 家事はしてますし 子供連れて支援センターにはいってるんですが… 支援センタ…

27週に入り、体重も妊娠前から今朝は＋6.2kgでした💦 運動したいものの、この酷暑ではなかなかウォーキングにも行けません。体を動かさなくちゃと思うものの、なかなか行動に移せずいます。 今の時季、妊婦さんはどんな運動されてますか？よかったら教えてください！

初めまして、いつも参考させていただいてます。 先月初めての採卵をし、来週移植予定です。移植した後のゴルフはやめた方がいいのでしょうか？ひねる運動はやっぱり良くないんですよね？

今日で36週です！！ 買い物等は自分でしているので体調とかも考えて 自転車を乗ったりと今までしていました😊 ただ今日から臨月なので自転車に乗ってても大丈夫なのか 心配です。貧血もあり暑いのもあり歩くのが怖いので 自転車を利用する事が多いのですがもう自転車を 乗るのは辞…

花火大会で興奮したのか…朝起きてからお昼寝なしで夕方出かけて人ごみを1時間くらいかけて歩き運動になったのにお風呂入れても全然寝ずやっと寝てくれた。 テンションハイになって騒がしくドッと疲れた…。 とりあえずやっと寝てくれてよかった。朝までしっかり寝てくれることを祈…

いつもお世話になっております。 先日3ヶ月になった男の子を育てています。 母乳と子どもの発育についてご相談させてください。 出生体重2954gで、1ヶ月検診の際は3900g台で体重増加、発育なども問題なかったです。 はじめは混合でしたが、生後3週間頃から完母でいけるようにな…

茨城県つくば市周辺で未就学児も可能なアスレチックのある公園を教えてくださいm(__)m 霞ヶ浦運動公園、どうほう公園、ゆかりの森公園、おっとぬま公園は行ったことがあるので、それ以外でお願いしますm(__)m

37週に入ってから、寝る前にスクワットを10回するようになりました。 筋肉痛とかになるのかな？と思っていましたが、全然で(10回だけだから？) 妊娠する前は運動もしていたので、そのせいかも？なんて思いながら過ごしていましたが、ふともしかしてやり方がおかしいのでは？と心…

こんばんは😃 産後一年以上経っても、中々体重が戻らなくて困ってます。運動苦手で、毎日ではないのですが、子供をベビーカーに乗せて、30分ぐらい散歩をしたり、お風呂上がりに腹筋したりしてるんですが、体重が減らず、増えるばかりです。この間、実家に帰った際に、近所の人か…

産後ダイエットについてです。 妊娠前から出産時までに15kg体重が増えました。 出産で5kg減り、完母育児(継続中)で4kg減った所でSTOP💥 もうすぐ生後2ヶ月になります。 生後1ヶ月過ぎたらたくさん散歩行こう！と思っていましたが連日の猛暑で外出は週1,2回の買い物のみです💧 最近…

昼間の消費カロリーあげるためにどうしたらいいでしょう❓ 日中暑くてお家にこもっているとどうしても運動不足な気がして…。夜に一生懸命運動してるんですけど、食事制限もしていないし、体重の減りが緩やかすぎて💦 何かいい方法ありませんか❓

義母からいきなりのカミングアウト。 旦那が小さい頃寝なくて、義母の母（旦那のおばあちゃん）の から乳吸わせて寝かしつけた、と。 ゾッとしました。これから里帰り終わって、義理実家にかえるのに。。。同居やっぱりやだ。早くお金貯めて出て行こう。 どんなに泣き喚いても、…

お風呂に入り 湯船に浸かるまでの体を洗ったりしている間 毎回お腹が張ったりして息苦しくなるんですけど大丈夫なのでしょうか… 貧血気味なのか 目の前がチカチカしたり、立ちくらみ？にもなりそうで時折しゃがんだりしながらお風呂に入ってます…。。 運動不足もあるのか、少し…

2人目妊娠中に12kg太りました。 出産後減ったのは2kgだけ。。。 あとの10kgが 産後一年経った今でも落ちません。 暴食しているとは思わないので 骨盤が開いてしまったのか 代謝が悪くなったのか わかりませんが まだ下の子は断乳してないので 完全なる断食とかは出来ないので…

生後3ヶ月(103日)の女の子を完ミで育てています。 出生体重が2980g→生後3ヶ月で約5800gあります。 生後2ヶ月のときは1日6回トータル750〜800ml飲んでいたのですが、現在は1日5回トータル600〜700mlに減ってしまいました。 それでも体重は少しずつ増えてはいたのですが、この1週…

産後の骨盤矯正で痩せた方いますか？？？ 姉が産後太りで悩んでいて運動が嫌いなためお金かかってもいいから楽して痩せたいそうです😂笑 骨盤矯正していた期間や金額知りたいそうなので 知っている方よろしくお願いします🤲

いつも沢山のアドバイスをありがとうございます😊 11wの初マタです！汚い話になりますが、妊娠して便秘が続くようになり、ガスも溜まってお腹がパンパンに張ってしまいました。病院でも伝えたのですが薬をもらえず、お腹をさすってみたりして刺激はしてるのですがなかなか出てくれ…

妊娠17週の初産婦です！ 今通院している先生に、少し不信感？を抱いてますが、これらのアドバイスは普通ですか？ ・安定期に入った途端、運動していいよ！ジョギングでもダッシュでもいいから運動して！階段の昇り降りとかもいいからね！ ・便秘のひどい私はラキソベロンを20滴…

33wの初妊婦です🐾 同棲をしていたのですが、妊娠を機にお互いの実家に戻ることになりました。 実家に戻ってから、毎日何回も『顔が丸くなった』『足が太い。むくみすぎ』『太った』と言われます。 ふざけ気味に言われるので最初はあまり気にしていなかったのですが毎日言われると…

旦那に運動不足だから歩けと言われました。 今日は体がだるいから休んでたらお義父さんや旦那にいろいろ用事を言われます。 歩いてくるからといって、娘が起きたらミルクあげてっていったら最初はしぶしぶでした。 どこまで行く？って言われたからわかんないって答えたら帰ってく…

すいません、愚痴です。 というか悲しくてやりきれない思いなので話聞いてください。 私の通っている産院は体重に厳しくて少しでも増えると注意されて栄養指導が入ります。 それが嫌で妊婦にもできるヨガやストレッチを毎日無理なく続けた結果なのか、7/26に切迫早産の診断をさ…