コメント
はじめてのママリ🔰
私と週数同じくらいだし
私も7キロ8キロくらい太っちゃってるし坐骨神経痛でしんどいので
全く同じ状況ですね..w
昨日、健診でしたけど
怒られました😅💦
このまま行くとヤバイよ。と..
とりあえず、キープを目指して
サラダ多めに食べます🥗
間食もスナック菓子とかやめて
フルーツとかゼリーにします。
にゃんこ
私も22wで6キロ増になってしまいました😭
年明けから白米は8割に減らしてその分野菜(温野菜で)をたっぷりとるようにしました！
年明けから体重ほぼキープ出来てるのでこのままキープ出来たら良いなぁと思ってます😣
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かな
お仲間がいて嬉しいです😊って安心しちゃダメですね😅やっぱり白米太りますよね😭私も減らします。
野菜が良いですね！私もそうします！ありがとうございます😊- 1月13日
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かな
お互い頑張りましょうね😊💓
- 1月13日
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にゃんこ
野菜はサラダより温野菜(スープとか)がおすすめですよ😊
あと妊婦の体重増加の原因って意外と浮腫みも大きいので、利尿作用のある食べ物や飲み物もいいみたいです✨
坐骨神経痛は1人目の時やりましたが、骨盤整える体操をやると治りますよ👍✨
こんな軽い体操でいいの？ってくらいゆるーい体操です！
妊婦 骨盤体操で調べてみてください🎶
残り半分のマタニティ生活頑張りましょう〜✊✨- 1月13日
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かな
温野菜の方が体温まるから確かに良いですね😊💓なるほど！利尿作用の食べ物や飲み物調べてみます！
坐骨神経痛やられたんですね😭意外にいらっしゃるんですね😳2人の時は大丈夫でしたか？
骨盤体操調べてみます💓ありがとうございます😊💕
考えてたマタニティライフとは程遠いですが、お互いまだ見ぬ可愛い子供のために頑張りましょうね😍いろいろありがとうございます💓- 1月13日
アバウト
明後日で22wです(｡･ω･｡)
私も前回検診後から3週間で3キロ
増えてて、あれ？体重計壊れた？って
思いました😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻爆笑
いや、私が肥えたんか。って1人で
ちーん。ってなって、とりあえず
夜ご飯は炭水化物抜きにしてみたら
数日で1キロ減ってましたよ😂🙌🏻
なんじゃこりゃ。って思いましたけど
それでもまだ2キロ増えてますもんね～(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )笑
笑えないですけど、もう笑えます😂👍🏻笑
私の産婦人科は体重管理に厳しくない
ので、よっっっっぽどヤバくない限り
指摘がないので、自分で管理して
いかないと産後が泣ける結果に
なるので危ないです😢笑
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かな
分かります！！！！私も最初測った時、体重計が壊れたんかと思いましたもん😭でも何度測っても、同じですし😭
炭水化物はやっぱり危険ですよね！
厳しくないと自分にも甘くなっちゃいますもんね😢でもなんかこの週期になってから一気に食べたら食べた分だけ増量が半端無い気がします😅まだ後期ではないので先がやばいですね😢- 1月14日
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アバウト
それがどっこい、私1人目の時に
後期入ってからの方が全く増えなくて
みんな増える増えるって言ってたんで
覚悟してたんですけど、
人それぞれですよ～😂👍🏻笑
とかゆって、今回は後期になって
さらに体重ヤバくなりそうです(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )笑- 1月14日
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かな
後期で増えないって事があるんですね😳！
友達は息してても後期は増えるって言ってたから今から恐ろしくて😭笑
人それぞれですね😅笑
お互い頑張りましょうね🎶ありがとうございます😊💓- 1月15日
かな
本当同じで嬉しいです😅笑
そうですよね…。私は、一週間前の検診終わってから、気が緩んだのかこの一週間で一気にやっちゃいました😅
私もトータル10キロと言われたので、お腹の子体重考えるともう増やせない感じになってますよね😭
確かにサラダ多めですね！私もそうします！坐骨神経痛は大丈夫ですか？私は14週目から酷くて今やっと少し歩いたりできるくらいになりました😅また臨月に近くと悪化しないか恐ろしいです😭
坐骨神経痛に対しては何かされてますか？
はじめてのママリ🔰
私なんて9キロしか増えちゃダメって言われてるのに既に8キロ近くですよ...😂
もう笑うしかないww
キープしたいけど
食欲がやばくてw
サラダを多めに作って
最初に少しずつ食べる事はしてます😊
今日パンケーキ食べに行っちゃいましたけど...
坐骨神経痛は私は妊娠発覚した頃からあって今は落ち着いたり酷くなったり繰り返してる感じです！
結構疲れたりするとでるのかな？みたいな感じです😭
特にやってる事は無いですけど
布団に横になっちゃったら
もう旦那に手伝ってもらって
少しずつ動く感じになっちゃうので
家事が終わるまでは絶対に横にならない事は気をつけてます😭😭💦
かな
9キロとは厳しいですね😭
分かります！ご飯も美味しい、お菓子も本当に美味しいんですよね😅あまり食べちゃダメだって言われると我慢できなくなるというか…。
私もお菓子少しだけって思いながら結構食べちゃってます😭それも気をつけないとですね。
早い時期からで大変でしたね😢
なるほど、いろいろありがとうございます😊お互い頑張りましょうね😊
はじめてのママリ🔰
あと2キロはもう絶対無理ですけどね笑
とりあえずお菓子を減らす事と
少し我慢する事からはじめました！
今日からですがw
坐骨神経痛は歩くのが辛いのが嫌ですよね😰💦
お互い頑張りましょう💗
かな
私も無理です😭でも高齢出産なので高血圧や糖尿のリスクがあるので、なるべく気をつけないとなって思ってますが😭私も明日からです😅
坐骨神経痛辛いですよね😭つわりとかは事前に構えてたんですけど、まさか坐骨神経痛がこんなに酷くなるとはでした😢
ありがとうございました💓