コメント
h.mama❥
好きな物しか食べてませんでした笑
食事管理してませんでした( 笑 )
つわりで10㌔減してから
そこから出産まで2.8㌔しか
増えませんでした( 笑 )
ウォーキングしてません！！！
えっちゃん
体質もあるのかな…と思ってます！
私は結構好きなもの食べますし、間食もしますが、まだ1キロも増えてません…
娘の育休中で仕事もしてないのに笑
クリスマスと年末年始挟んで健診ありましたが体重大丈夫でした〜
浮腫みやすいとかあるんじゃないですか？
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ぺい
体質、、元々太りにくい体質だったので余計に焦っています😫
浮腫は検診の時に指摘されたことはないんですけど、常に水を飲んでるので水太りとかも有り得ますかね…- 1月11日
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えっちゃん
私もめっちゃ水分とります！ジュースLove！笑
水太りというか、塩分かな？溜まりやすい体質だと浮腫みやすいし…
お腹が空いて食べてしまう感じですか？- 1月11日
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ぺい
おいしいですよね😂
塩分結構とってる気がします…
お腹空くとすぐ食べちゃいます😭- 1月11日
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えっちゃん
水分たくさんとれてるなら、それを炭酸水に変えてみるとかどうでしょう！
満腹感あるかと思います！
塩分は大敵ですよね〜
と言いながらおやつにカップ焼きそばとか食べちゃう私です…笑- 1月11日
はじめてのママリ🔰
分かります！つわりが終えた頃から一気に増えました‼︎
アイスよく食べちゃいます、ご飯も旦那と同じ量です^ ^
ウォーキングはたまにです！毎日すると予定日より早まると聞いたので遅れたいのでたまにです。そしたら、検診のたびに体重が増えてます(●´ω｀●)
今は18時以降何も食べないようにしています！痩せはしませんが体重維持は何とか出来てます！
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ぺい
18時以降何も食べないように😳
凄いです！！！
夜ご飯いつも遅いので少しでも早く食べれるように気をつけてみます！
ありがとうございます、- 1月11日
退会ユーザー
私も年末年始で食べすぎました〜(;_;)
でもウォーキング頑張って、前回の検診から+0.3kg増で抑えました💪！！
最近は外が寒いので家の中で足踏み運動してます🐾
妊娠してからつい食べすぎちゃうし、少しでも気を抜くと体重もすぐ増えます‥
でも体動かすようになってから体重増加はゆるやかになりました❣
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ぺい
食べすぎちゃいますよね😂
凄いです！！！！！！
私も寒くて外出たくなくて…足踏み運動良いですね！それなら私も出来そうです！！ありがとうございます！
何分くらいとか決めてやってますか？？- 1月11日
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退会ユーザー
暖房の効いた家の中でモコモコの服着て、快適に運動してます🐾（笑）
万歩計のアプリで1日6000歩を目標に歩いてます！ペースにもよりますが時間にすると40分ぐらいですかね☻？
キツい時とかお腹張る時は何回かに分けて歩いてます☝❣- 1月11日
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ぺい
私もモコモコの服着てます笑
ありがとうございます！
いきなり一気にやるとお腹張りそうなので様子見ながらやってみたいと思います！！- 1月11日
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退会ユーザー
最初はわたしも10分ぐらいから始めました🐾
お互い体重管理頑張りましょうね💪♡- 1月11日
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ぺい
詳しく教えていただきありがとうございました😘
頑張りましょうね🥳💪- 1月11日
みっきー
1人目は悪阻も全く無くて仕事もフルでしていて忙しかったので、食事管理や体重管理はせず好きなもの食べて飲んでしてましたが、最終的には5キロ増までいかないくらいでした😅
今回は悪阻があり息子のお世話も手抜きしながらやって横になってる事が多いです💦
気持ち悪くなるのでオニギリ作っておいて、やばくなったら少し齧ってとかお味噌汁飲んだりしてます💦
体重増加が怖くて仕方ないです😭😭
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ぺい
お仕事で動いているから増えなかったんですかね😳5kgすごいです！
私も体重増加こわいです、、現状キープしたいです…- 1月12日
ぺい
羨ましいです😭