「運動」に関する質問 (1771ページ目)

妊娠８ヶ月の初産婦です！ つわりが終わった頃から爆発的な食欲で、かなり食べてしまい現時点で妊娠前から10キロ近く体重が増えてしまいました、、 増えても出産直前で6〜7キロがちょうどいいと言われていますが、皆さんはどのくらいだったでしょうか？？ 最近では間食を減ら…

娘は11ヶ月になったばかりですが発達面が心配です。 運動面はあんよが4歩くらいできるようになりしてました。 真似っこはバイバイ、イヤイヤ、いただきます、ごちそうさま、パチパチなと言えばできます。 気になるものがあるときに指差したり、欲しいものがあるときも指さしして…

24週の初妊婦🤰です。 身体がだるくて外出できず、ゴロゴロしてしまってます😅 ゴミ捨てのために外に出ただけでもすぐ疲れてしまいます😅 血糖値も高いと指摘されてるので、運動しないと、と思うのですがなかなかできません💦 こんなに体力落ちるものなのでしょうか？

37週1日で、今日の検診で子宮口1.5㌢開いてるね〜と言われましたがグリグリはされなかったっぽいです🙄💦どんどん運動して来週あたりに開きが倍になってるような事はあるんでしょうか？😅なるべく開かせての出産を望んでいるため、経験を聞かせてください😭💕現在張りはたまにあります…

昨日検診でした！最後の貧血の採血をしてひっかかってしまい薬を処方されました。毎日飲むように言われたのと、最近ずっと血圧も高いのが続いていて、たまに視界でチカチカ光が散って見えたりすることがありそれを伝えると、頻度が高くなったらすぐに電話して入院だと言われまし…

出産予定日を過ぎて1日目です！ まだ子宮口が1センチも開いてない状態です。 運動は毎日ウォーキング20〜30分 スクワット20回を1日に時間を分けて2〜3セット その他お尻の筋トレ、ストレッチを毎日欠かさずしています。 足りないのでしょうか？ 皆さんはどのくらい運動していまし…

体力の無さに情けなく、改善したいです。 すぐ疲れる、いつもだるい、朝起きられない(朝すっきり体が軽い！なんてのは10年くらいなし)脳貧血、暑さに弱すぎる(すぐ気分がわるくなり、肌もかぶれる)などなど こんな自分がいやになります。テキパキ動きたいし 走り回る元気なママ…

産後のダイエット？というか体型をもどすための運動やストレッチなど、みなさんいつくらいから始めましたか？？🏋️‍♀️💡 どんなことをしたらいいかも教えて頂けるとありがたいです😊💕 いま出産後15日目なのですが、お腹とおしりの巨大化とたるみがひどいです😱😱 とりあえず今は産後…

すいません💧 赤ちゃんがなかなか下がって来てくれなくて💧 どうしたらいいですか？ 運動した方がいいですか？ 予定日は8月5日だからまだなんですけどw

34週目です😊 初産なんですが、やっぱり遅れる事が多いんでしょうか？？ 子どもいる友達は予定日より遅れた子が多くて、友達にも親にも初産だから遅れるかもね〜と言われています😥 そればかりは赤ちゃんのタイミング！ということは分かってはいるんですが、予定日が8月末なのでで…

体重が増えて増えて注意されてしまいました😂自分ではそんなに暴食したつもりはなかったのに…しかも糖度？のやつでも引っかかってしまった…ショック😩いよいよセーブしないとやばいところに来てしまいました😭皆さんはどうやって体重セーブしてますか？食べ物や運動など何かいい方法…

明日から正産期の初マタです💋😌 やっとここまできた……！！！！ 準備OKだよー、いつでもいいよー😘 最近、歩くと骨盤の内側？内もものほーが痛くなったりならなかったり… 前駆はまったくないです！ お腹は下がってると親戚などから言われますが、でももうちょい下がる気もするって…

ひらめいたー！！暑すぎて外歩くとかできなくて運動できない体重増えるばかりどうしようと思ってたけど、うちにはエアロバイクがある！！エアコンの部屋でエアロバイク！！調べたらエアロバイクゆっくり漕ぐのは妊娠中おすすめってあったしこれはいけるんじゃないか…！！

二人目出産ってこうも体重落ちないんですね（笑） 一人目の時は産んですぐ6キロほど落ちたのに 二人目は3キロしか落ちず(＞＜)あれ？子どもだけで3キロなのに何故？って思いました（笑） 増えた体重は52キロから66キロで二人とも同じぐらい増えました(＞＜) 今産後4ヶ月で一人目…

最近夜全く眠れません💦 仕事も週一回、最近の暑さで外に全く出れず、家の家事、買い物（車）で運動不足です😭 旦那も帰ってくるのが遅く私も毎日1時くらいに布団に入り、、、もともと、寝るのが遅く💦睡眠欲が少なく寝なくても大丈夫な体質で、朝は旦那にあわせて8時に起きます💦で…

昔から便秘体質で悩んでます。。 娘を妊娠してから一段とひどくなり、出産後も改善されず、自然に便が出るのは週に1、2回ぐらい (T ^ T) 運動はしてるし、毎日水1500リットルぐらい飲んでるし、ベジタリアン寄りのペスクタリアンなので野菜メインの食生活だし、、 この前テレビ…

ここ何日か 軽い運動始めてます☺ 歩く、ストレッチ、スクワット してみてますが 中々お腹が降りてるように 感じません💦 これって降りてきてるのでしょうか？ まだまだ降りますか？ 部屋が汚くて 編集したらわかりずらくて すみません😅 あと、 これをしたら だいぶ降りてきた！と…

おはようございます！☀️ あと6日で予定日なんですが、産まれる気配が全くない👶🏻笑笑 赤ちゃん自分が予定日付近って気付いてないのかな〜？ってくらいです🤣💦 運動した方がいいですかねーー？

何度かこちらで陣痛かも？と質問させていただいてたのですが遠のいてしまい、今日で40w6dです。昨日の検診で木曜日の夜までに陣痛が来なければ夜入院して次の日の朝から促進剤しましょうと言われました。でも、赤ちゃんが全然下がってないから促進剤を使っても3日かかると言われ…

体重が増え続けています。少しセーブしたいです。悪阻があるので、食べたいものだけ食べている結果なのですが、、。妊娠前同様、炭水化物を減らして、運動するのが一番でしょうか？

妊婦ママさん、先輩ママさん！ 妊娠16週～20週でどのくらい 体重増えましたか？😅 私は元々ぽっちゃりで、+5キロ が限度と言われていて16週から 糖質制限しています！ 朝と夜、食前食後、運動前後 で変動ありますが、最大-2キロ で、今は少し増えて-1キロで 安定してます😅20週ま…

23日(今日)が生理予定日です。 28日に激しく動く運動みたいなことをするので、その日の朝に生理予定日一週間後から使える妊娠検査薬を使おうか迷っています。 生理前症状や生理痛は腰の痛みくらいしか無いのですが、今回は食欲不振、眠気、頭痛、便が緩い、下っ腹が少し痛む、背…

臨月に入ったんですが 足のむくみがすごくて･･･ それに運動した方がいいですよね 歩いたりしたらいいですかね 皆さんどんな運動してましたか？

現在38W後半の妊婦です。 臨月に入ってから、世間ではよく動く様にと言われると思います。他の方の書き込みなどを見ていても、毎日2時間は散歩している、スクワット、床拭きなど色々されている方が多いと思います。 私も臨月に入ってからはしっかり運動しようと意気込んでいまし…

生後１ヶ月(49日)の娘なんですが３日間ウンチが出ません( ；∀；) ３日前も２日でなくて浣腸してやっと出してくれました(;_;) 今日も浣腸したけど降りてきてないのか出ませんでした(;_;) お腹は触った感じ張ってる感じはありません(;_;) まだ様子見でいいですかね(;_;)？ 最近何…

腰の肉を落とそう…と腰振運動してたら なぜか大爆笑な娘🤣 お肉が揺れるのが そんなにおもしろいか！！！笑

昨年末から2人目妊活中です。 通院し2ヶ月目、初めての通水検査やりました❗️ 全然痛くなかったし、異常なしでした。 妊娠の確率、上がるかしら❓少し期待してしまう自分がいます。 旦那の精子の数、運動量も少なめと言われたので 食生活などなるべく見直してみようかな…。 男性側…

お腹が張ってしまって、困っています。 完ミに近い混合です。 先週朝からミルクを吐くたびに飲んだだけ吐くことを繰り返し、おしっこの回数も減ってしまったため小児科に診てもらったところ、腸の動きが悪いのかも、と言われました。 お腹もパンパンに張ってるから、ミルクの量…

子宮口が開いてて、安静にしてたらもどりますか？ 頸管長は安静してたら伸びた話は聞いたことがあるのですが子宮口はどうなんでしょう？ ちなみに、34週初産です。本日の検診で頸管長3.4cm、子宮口が少し開いていると言われました！絶対安静ではなく重いもの持ったり運動はだめ、…

妊娠３１週に入ったとこで、体前回の検診から３週間しか経ってないのに体重か1.８キロも増えてしまいました。 妊娠中のため体重を減らすことはいけないと思うので、今の体重をキープしたいと思っています。 そこで、軽く無理のない程度で運動でもしようかと思っています。 夕方涼…