「運動」に関する質問 (1764ページ目)

妊娠６ヶ月くらいの方に質問です。なにか運動してますかー？？してるとしたらどんな運動をどれくらいの時間か教えてください！

運動・体幹の発達障害の息子を育てています。 今、2歳2ヶ月です。 一人で歩くことが出来ません。歩いたら周りの子と変わらないため早く歩いて欲しいです。 今現在、両手をつないだらスムーズに歩いてくれます。片手では2,3歩進んで止まる、また歩く時もあればグズる時が多いです…

時々、無性に泣けて来る時があります。 とことんネガティブに浸るみたいな。 今がそれです。 毎日の家事、育児、ある意味同じことの 繰り返しで1日が過ぎて行く。 旦那に関しては浮気されないか考えて しまいます。全く根拠もないですが 運動したくて地域のフットサル行ったり…

妊娠23週の初妊婦です。 つわりはあまり酷い方ではなかったのですが、妊娠前に比べて体重が－5kg減っていました。 今も－5kgをキープしたままです。 なるべくバランスの良い食事を取り、最近は暑いので室内でストレッチなどの軽い運動をしています。 妊娠6ヵ月頃になると自然と体…

皆さんはおっぱいマッサージはいつから始めましたか？ あと家の中で出来るよい運動とかありますか⁉️

今1歳1ヶ月の息子が単語がなかなか出ません😢 はっきり言える言葉はひとつもないです! マママ！やパパパ！などなんとなーく言ってる？とゆう感じでまれにママ！パパ！と言えたりする程度です😭 オムツ取ってー！と言うと持ってきてくれたり、ブーブは？と聞くと指差ししてくれる…

はじめまして。下手な文章で申し訳けありません。 西宮で子宮内膜が薄くても厚くしてもらえるクリニック知りませんか？ 某クリニックに通いはじめて4ヶ月目です。 毎週毎週、子宮内膜が薄い薄いと言われて心が折れそうです。 6ミリ〜8ミリです。 卵胞は毎回いい感じらしいです…

体重が増えて困ってます。悪阻の時期に食べれなかったせいか悪阻がよくなってきたと同時に食べたいものを食べまくってしまい、通院してる病院の先生も何も言わないので、体重増えてもいいのかぁ♪と勘違いしブクブク増えて今8kg増(！！)です… この前看護師さんに増えすぎと指摘さ…

こんにちは🌞妊娠29週4日目になりました。 妊娠中ストレッチや運動など どんな事をしてましたか？ １日中ゴロゴロなので無理しない程度で運動しようと 思っています💦

38週5日目になりました。 今日検診に行って来たんですが まだ100%産まれないねと言われて 運動してねって言われたんですが 毎日散歩したりスクワットしたり してるんですが効果がないみたいです(>_<) 先生には難産にはならないだろうけど 1週間内に産めるように頑張ってって 言わ…

ダイエット方法 2ヶ月後に私の地元沖縄に家族で帰省するのですが夫が沖縄でのチャペルとフォトウェディングも予約してました。 私たち夫婦は結婚が決まったと同時に妊娠発覚したため結婚式をしていませんでしたが夫が簡単なものだけど式と写真はした方がいいんじゃないか思い出…

安静期間から3ヶ月半、やっと37w！ 帝王切開だしのこり一週間( ˊᵕˋ ) 本来ならそろそろ体力作りに運動！ストレッチ スクワット！とか思ってましたが、、 なかなか。体力が皆無に等しいです。笑 出産して動けるかとっても心配です、、 何とかなりますか？(つω-｀)💦 もともと体力自…

カテ違いだったらごめんなさい😌 7月末まで仕事をしていて、その時は胎動も激しかったのですが、 辞めて家で1日中ゴロゴロしてるのが増えたら胎動が少なくなった気が…😥 腹痛や出血はありません。 張りはしばらく上向いてゴロゴロしてたら出てきて少しさすってれば治る程度で頻度…

現在38wです 子宮後屈と言われ子宮が降りてこないねと言われました。 毎日まいにちそのおかげで動け運動しなさいと母親に言われ、毎日階段昇り降り15分、四つん這いで腰振り15分 雑巾がけなど行っていますが全然効果がある気がしません…。 陣痛促進方法など、こんなのしたら…な…

昨日の健診で子宮頸管がまだ3センチ以上あるとの事で、先生に赤ちゃん下がりにくいみたいだから（1人目もそうでした）今からたくさん動いた方がいいよ！と言われちゃいました😅 まだ35週ですが、動いたからってすぐに産まれそうな状況ではないとの事。 ですが‼︎この猛暑‼︎ 外で散…

今日の日替わりQ&Aでは、こんな投稿を紹介します。 投稿者さんのような悩みや思いを持つ方へ向けて、優しいメッセージを「回答」していただけるとうれしいです。 ・・・・ 産後3ヶ月経ちました。 出産時＋9kgで、産後すぐに6kg落ちたのですが、母乳のためと思いたくさん食べる…

骨盤閉めるヨガと 腹と尻にきく運動… やりはじめて５日目。 体重はかわってないけど、体型はかわってきたし なにより快便になった！！続けるぞ！

愚痴です💧 38週で検診の際、主治医より『 もう、産まないとあかんよ。もっと動いて動いて。汗かいてたくさん動いて。 』 と、キツめに言われました💧 正直、産まないとって言われても自分自身で出産日を調整が難しいし、調整出来るのであればもう産んでいるって思いました💧 その…

赤ちゃんが下がってるのでエクササイズとか ダメだと言われました😭 歩いてるだけでもお腹がはります でも運動しないと体力がつかないので こういう時でもできる事ないですか？

昨日の夜から 妊娠中の前駆陣痛の中で 1番 痛いぞ？ってなったのが来たのですが 今も少し お腹張っていて このまま本陣痛に持って行けたら と思うのですが 前駆陣痛から 本陣痛に繋がった方 何かしましたか？😂 運動、掃除、ストレッチ など 教えてください😂

発達が早めなお子さんがいる方。 娘が3ヶ月半ですが既に寝返りをしています。発達が早めで心配です…。歩き出すのが早いと足に負担がかかると言いますし、早めに寝返りをしたことで体にデメリットがないか気になっています。本人の成長を見守りたいと思う反面、ゆっくり発達して…

現在妊娠中なのですがつわりがしんどく なかなか上の子を外に連れて行ってあげられません。 日中は猛暑なので避けていて出来れば 夕方以降に運動がてら連れ出したいのですが その時間に体調が良くないと1日家の中で 過ごすことになってしまいます。 皆さん2人目以降の妊娠中、 …

旦那がとても優しくてわがままも聞いてくれるのでもうずっとぐうたらしてます…。 この生活から逃れたいです😭 私は19で旦那が31です。 仕事も妊娠を機に辞めてしまったので、今では旦那のお金でやりくりしています。 それなのに家事はご飯作って洗濯するだけ、あとは1日ゴロゴロ…

有酸素運動をして産後痩せた方いますか？

太ってやばいです(;_;) なんで？ご飯も、妊娠前よりも食べてないし、妊娠前より汗もめちゃくちゃかいてます。 真夏で公園に行くことはほとんどないし、子供と庭で遊ぶくらい💦運動不足ですね💦 でもでも、少し動いてないからってこんなに太るか(TT)？ どうしたら体重キープできま…

産後太り。 がマジでヤバいです。 完ミ育児で育休中で運動という運動もしていません。 元々ぽっちゃりではあったのですが妊娠中は逆に体重が減ってしまい、その反動なのか？と思うくらいに妊娠中前よりも10キロも増えてしまいました。 もちろん体力も無くなってしまい、大きなシ…

先月1歳になった息子がいます。 運動発達が遅く、いまだにお座りも時々後ろに倒れます💦自力でおすわりは最近1日2回くらいやるようになりました。移動はズリバイで、掴まり立ちは全くできません。 本当にゆっくり、少しずつ成長しています。 病院で診てもらって、今の所は精密検…

育児について相談できる人が居ません。 寝る時は部屋を真っ暗にしてから眠りにつくまで毎日2時間はかかります。 9時から16時まで保育園通いの2歳の男の子です。 寝る前に絵本読んでちょっと運動がてらに遊んでトントンしてます 旦那は週2で夜バイトに行ってるので1人で寝かし付…

40週と0日です。ついに予定日迎えましたが何の兆候もありません。おしるし無し、破水無し、前駆陣痛は先週に一度だけ。こんなもんでお産に繋がるのか？毎日6キロ程歩いて階段登り降り、四つん這い、色々やってますが何もこない。笑 産婦人科の先生にはとにかく頑張って運動ね！と…

今日は好きなものだけを食べちゃいました💦笑 お昼は明石焼き11個に 鮭とワカメのおにぎり１つ 間食に豆乳 夜はバターロールパン2個 ブロッコリー2個 玉ねぎとレタスの酢物 茄子のおろしだれ炒め ハム入り春雨サラダ バターロールパンと明石焼き11個も 必要なかった気がします…