「運動」に関する質問 (1762ページ目)

妊娠してから運動ができてないんですが、みなさんどのくらいから運動始めましたか？どんな運動してましたか？👀💓

先週からフルタイムで仕事復帰しました。 もー、めっちゃきついですね！笑 働いてるママさんホントに尊敬します。 1人目の時復帰したときよりはるかにきついです！ 仕事柄ずっと姿勢良く歩いて一礼したり 時にはダッシュしたり💨その繰り返しです。 その為、左側の腰が痛いです。…

妊娠14週に入ったところなんですが、最近お腹が張ってるのか？お尻から何か出てきそうな感じで肛門が痛みます。 同じような経験された方いらっしゃいますか？ 通常なのでしょうか？ 病院に相談すべきなのか分からず、とりあえず痛みが出たら休んだりしてるのですが、少し不安に…

春から幼稚園年少さん入園になります！ もうすぐ制服注文なのですが、入園時の制服のサイズについてアドバイスお願いします💦 身長98センチ、体重16キロのがっちり体型です。 先輩ママさん達には、息子は大きめなのでブレザーなど祭服は130でいいと思う！とアドバイス頂いたので…

今日は赤ちゃん訪問があり、 体重がちょっと増えすぎと言われちゃいました💦 3ヶ月で出生体重の2倍が標準なのに対し、 娘は2700gで生まれ6500gあります😓😓 急な体重の増加は赤ちゃんの体にも良くないそうで、 運動をしてあげてと言われたので実践しようとは思いますが、やはり心配…

予定日過ぎたぞー！胃が楽になって食欲出たし下がったと思ってたけどまた苦しくなってきたよ…大きくなって逆に圧迫感というか…運動も引き続きしてねって言われたけどだるさが半端なくて無理です…ここまで来てるのに終わりが見えない！！アーーーッ( ﾟдﾟ)

明日から産生期〜❁ いつも4Dのときに手や足でお顔隠したり 下向いてて背中しかみえなかったりで お顔見えなかったけど 今日はじめてエコーでお顔はっきり見えた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ほっぺたぷくぷくで可愛かった♡ もう3000g近くあってビックベビーだから 早く産まれてこないかな〜⋆…

旦那さんのダイエットの事で相談です…。 旦那さんは身長170センチ、体重100キロ近くです。 筋肉も少なそうな腹プヨプヨ体型です…。 旦那さんのお父さんが糖尿病だったらしく(糖尿家系らしいです) もうすぐ赤ちゃんも生まれるし、病気なども心配なのでもう少し痩せてもらいたいで…

便秘が酷いです。病院から酸化マグネシウムをもらって飲んでいますが、なかなか上手く調整できず、少ないと出ないし指定量飲むと気持ち悪くなってしまいます。 みなさん便秘対策どのようなことをしていますか？おススメの食べ物や軽い運動等があったら教えて欲しいです( › ‹ ๑)

赤ちゃんが、既に3000ｇ近くあります、 初産であまり大きくなりすぎても怖いので予定日より少しでも早く産まれてくれたらなと思うのですが、まだまだ子宮口は開いていなく、予兆も何も無いです😭 ウォーキングやスクワット、バランスボールなどは毎日するようにしてますが、他に…

赤ちゃんのタイミング急かすようで悪いけど、ほんと出来るだけ早く出てきてほしい😂 もう身体中痛くて痛くて・・・苦しいし、ちょっと動くだけで声が出る程😭 こんな状態じゃ運動なんてできない。 簡単な家の掃除ですら辛すぎて泣きたくなる😭 胎動も少し減ったし位置も下がった。 …

やっと正産期入ってウォーキングでもしようかと思って散歩したら1時間も歩けない！ 基本的に運動嫌いで体力もない方だから､すぐ疲れるしすぐお腹張るのと立ちくらみで3,4時間ウォーキングしてる妊婦さんが素晴らしく思う。 どうしたら早く生まれるのでしょうか 予定日過ぎそうで…

7カ月になって離乳食は2回食、モグモグ期のため食事形態あげて7倍粥へ変更しました。その後、便秘になってしまい、今月に入り小児科で2回浣腸してもらいました。 小児科の先生からは『この時期は腸内環境が変わる時期だから仕方ないよ。また3日くらい出ない時は連れてきてね』と…

もうすぐ産後2ヶ月完ミで育てています！ 産後なかなか体重が落ちず、、体重があと6キロも残ってます😭 ベルタこうじ生酵素というサプリ飲んでらっしゃる方おられますか？？ それだけで痩せられないのは重々承知してますが、 酵素なので体にはいいのかなぁと、、 飲みつつ運動や食…

37週から毎日雑巾がけして運動もしてるのにやっと0.5cm。 はあ～😓ちょっと頑張って動かないとって思いすぎてストレスが(´･ω･`) 今日は甘い物解禁してダラダラするぞー！！！

自然分娩で妊娠36週目で産まれた方いますか？ 赤ちゃんが大きいので早めに産みたいと思ってるんですが、正産期37週目はいってから運動して頑張ってみよーかと思うんですがフトっ36週目で産まれたらおっきくても未熟児なの？と疑問が😅 予定日よりも早めに産まれた方！何か実践した…

昨日間食もしてないし運動したし ご飯の量も減らしたのに 朝一体重はかったら昨日よりも 1キロ増えてました、、、、、かなり ショックすぎる。なんでだと思いますか、、？

おしるしが出ましたっ❗ みなさんは、おしるしが出てからどれぐらいで陣痛が来ましたか？ それと、おしるしが来ても運動などしてましたか？

日付けが変わると8ヶ月なんですけど、 妊娠前は46㌔でした。 現在52㌔ちょっとあるのですが増えすぎですよね… 運動してもその分お腹空くので食べてしまいます😢 何かいい方法はないですかね？？

もやもや聞いてください😭 学生時代からの親友がいます、、 彼女は独身で近くに子どももいません。 わたしの子どもは会ったら可愛がってくれます。 県外にいるので会うのは数ヶ月に1回ですが、、 今、うちの子は1歳3ヶ月でまだ歩けません。 最近ようやく5歩くらい歩けるようにな…

なかなかお腹が張らないなぁ〜1日に数回、、むしろ全く張らない日があります。なんか予定日超えそう😅ただの感ですが🤣中学生の妹と旦那が物凄く楽しみにしてて 早く赤ちゃんに会わせてあげたいなって思うと焦ってしまう💦こればかり運動しようが何しようが赤ちゃんのタイミングで出…

旦那の愚痴です。 7時前に帰ってきて、7時から美容室行って、家に帰ってシャワー浴びて、ワックスで髪の毛整えてスポーツジムに行ったんだけど、何しにジムに行ってるんだろうイライラする。運動する前にシャワーって😂 普段風呂入れって言っても入らずにそのままソファーで寝て…

今日、予定日前の健診でした❗ 子宮口も全然開いてなく、赤ちゃんもあまり降りてきてないみたいで💦💦でも、約1週間前ぐらいから前駆陣痛みたいな軽い痛みがあります。 おしるしは、全くありません。 次は、予定日11/4…次の日の11/5です。 それまで、運動がんばって！っと産院から…

靴のことで質問です。 来月から転職して運動靴がいるのですが new balanceとｽｹｯﾁｬｰｽﾞ!?で悩んでいます(^-^) お持ちの方、どちらがラクですか? パートですが立ち仕事になるためなるべく足に負担がない靴を探してまして♡

体型のこと旦那に言われるの結構ツラい。 母親になっても女だし、1番気にしてるのは私。 子育てに家事に、一日が一瞬で終わるのに スクワットとか運動までしてる余裕正直無い。 娘が寝てから洗い物して、自分のことして 寝るのは0時前くらい。朝はお弁当作らないとだから ５時…

キレて暴言吐くくらいなら無視してるほうがマシですよね？😵 産後の私に遠回しにデブと言ってきたのでムカついて昼からずっと無視してます(今日1日休みです) 産後ブルーもあり、夫嫌いが発動して離婚したいところまでいってしまってて、今日の一件で更に拍車がかかりました... デ…

はぁいつうまれますか 赤ちゃん (;_;) 運動不足なのかな

産後しばらく経ってもお尻の圧迫感があった方いらっしゃいますか？ 今、産後5ヶ月になるところです。 病院では、子宮と直腸が下垂気味と言われました。 骨盤底筋運動をしているのですが、お尻の圧迫感がなかなか取れません😭 同じような方いらっしゃいませんかー？

来週で妊娠6ヶ月になります!! 元々太った時に妊娠した為 体重管理には気をつけていたものの 先週、新婚旅行から帰ると1.5kg増。。。 妊娠してから+4.5kgになってしまいました。 それからは出来るだけ毎日30分~1時間お散歩してます。 運動不足解消で散歩はしていますが 体重が思…