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ほ
子育て・グッズ

産後5ヶ月で体重が気になるけど、エア縄跳びしても大丈夫?完母でも運動で母乳量が減ることはないですか?

産後5ヶ月が経とうとしていますが、体重がなかなか減らないのでエア縄跳びをしようと思っています。ほぼ完母なのですが、ジャンプしたりなど運動で母乳量が減ったりすことは無いですよね?💭

コメント

ママリ

それは聞いたことないですね🧐
身体が大変でなければ大丈夫だと思います😌

  • ほ


    ですよね!!恥骨の痛みが改善したのでやってみます☺️

    • 3月27日
まま

やるならHIITっていうのオススメですよ。
ググってみてください😊

  • ほ


    ありがとうございます!!ググってみます😆

    • 3月27日
deleted user

母乳がどうこうはならないですが縄跳びはかなり胸に負担なので授乳プラスで垂れるのが怖いと思いますよー!

  • ほ


    やっぱり垂れますよね……垂れたら育乳しないとですね😔

    • 3月27日
はる

母乳出すには胸を揺さぶるといいって聞いたので母乳出すのにも縄跳び良いと思います😊

  • ほ


    ほんとですか?!なんかますますやる気になりました!ありがとうございます😆

    • 3月27日